🔻 توصیه یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی دکتر #حسین_کرمانپور مدیر روابط عمومی سازمان نظام پزشکی که به علت ابتلا به کروناویروس جدید، که در قرنطینه خانگی به سر می‌برد. 🔹بدترین چیزهایی که بیمار مبتلا به کرونا از جمله مرا اذیت کرد را با نمونه و چگونگی کنترل حداکثری تقدیم می‌کنم: تب و درد 🔹قرص استامینوفن ۵۰۰ تا حداقل هر ۴ ساعت، آبی است بر آتش! بدن‌شویه همراه با مایعات زیاد اثر قرص را تا چند برابر افزایش می‌دهد. دمای اتاق 🔹دمای بالای ۲۷ درجه به منزله دار زدن ویروس کروناست. اگر از لباس کمتر استفاده می‌کنید بهتر است دمای اتاق ۲۸ و حتی گرمتر باشد تا سطوح تاب‌آوری ویروس را کاهش دهد. تنگی نفس 🔹اگر اکسیژن ندارید تمرین پرسازی ریه‌ها را انجام دهید. رو به شرق بایستید و با شصت و سبابه گوش چپ و همزمان با دست راست لاله گوش چپ را گرفته (دست چپ زیر دست راست قرار می‌گیرد) ریه‌ها را تا حدی که می‌توانید از هوا پر کنید و روی پنجه‌های پا همینطور که نفس می‌گیرید بنشینید کمی تامل و همینطور که بازدم می‌کنید بایستید. این کار را ۱۴ بار (جمعاً ۲۸ نشست و برخواست) انجام دهید؛ یکبار در روز ترجیحا صبح بی‌قراری 🔹به تواتر مایع بنوشید خصوصا آب. مایعات را در مزه‌های مختلف؛ هرچه رنگ ادرار روشن‌تر، حال شما بهتر خواهد بود و هرچه تیره‌تر یعنی حرف مرا گوش نداده‌اید. هم گرم بنوشید هم سرد! هم گازدار و هم بی‌گاز. بیخوابی 🔹روزها سرخودتان را به چیزی گرم کنید تا شب از فرط خستگی خوابتان ببرد وگرنه شب و روز عوض می‌شود و این به بیقراری شما خواهد افزود. بی اشتهایی و تهوع 🔹رنج فوق‌العاده‌ای است و دل را بخدا نزدیک می‌کند؛ شربت دیفن هیدرامین ۱۰ سی‌سی ویژه بزرگسالان، نیم ساعت قبل از وعده غذایی تا ۸۰ درصد شما را آرام‌تر می‌کند. 🔹 ۸۰ درصد ما و شاید هم بیشتر این چند علامت اولیه را کم و بیش خواهیم داشت: تب پایین( ۳۷/۸ تا ۳۸/۳) بدن درد، خارش و ناراحتی گلو، سردرد، سرفه، تهوع و دلپیچه، لرز مختصر، آب‌ریزش بینی، عطسه، اسهال مادامی که در ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت اولیه همه علایم با هم و رو به افزایش گذارد و علایم جدیدی مثل تند شدن تنفس بیش از ۲۴ در دقیقه یا تب ماندگار بالای ۳۸/۵ داشتید توصیه می‌کنم در خانه نمانده و به بیمارستان مراجعه کنید. ثابت ماندن و کم شدن علایم نشان می‌دهد مدیریت شما و اهل خانه عالی است و با همین دست فرمان ویروس را به روز پنجم و ششم برسانید گورش را کنده‌اید. 🔹 مادامی که غذا و مایعات و میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌خورید به‌ هیچ وجه توصیه به خوردن مکمل‌ها نظیر زینک، ویتامین‌ها، آهن و ... ندارم. در لبنیات هم اصلا زیاده‌روی نکنید! اگر نمی‌خوردید هم بیخیالش شوید. ترکیب خورد شده و نه آب‌گیری سیب و به برای من عالی بود. در روز دو وعده صبح و عصر نشاط آور است. 🔹اگر فشارخون، دیابت و بیماری قلبی عروقی دارید با نظر پزشک‌تان از آن‌ها غافل نباشید. 🔹کرونا در دمای یخچال قادر به حیات است؛ تا می‌شود چیزی را فریز نکنید و اگر مجبور شدید دفراس کنید با احتیاط در فر و در دمای بالا اقدام کنید تا مطمئن شوید ویروس را نابود کرده‌اید. 🔹بیماری من با یک وازدگی شدید با شیرینی‌جات همراه بود. انگار وقتی شیرینی کمتر می‌خوردم بهتر بودم. به اطلاع می‌رسانم آب میوه‌های صنعتی و کنسانتره باعث تشدید اسهال می‌شود. 🔹مسواک شما و اهل خانه یکی از جایگاه‌های رشد ویروس است. بعد از هر بار مسواک زدن نیم ساعت مسواک را در آب نمک ۳۰ تا ۴۰ درجه قرار دهید گویا آن را استریل کرده‌اید. 🔹حمام حالتان را بهتر می‌کند. دمای حمام باید گرم باشد و بلافاصله پس از دوش گرفتن خشک و زیر لحاف بخزید تا سردتان نشود. 🔹اگر عاشق چای داغی هستید، ادامه دهید. شاید چندقطره لیموترش طعمش را دلپذیرتر کند. آب بدن هم تامین می‌شود اگر کم‌رنگ بنوشید. 🔹مصرف نان را به حداقل برسانید. 🔹مصرف سوپ کم ملات پر آب را بالا ببرید. 🔹در صورتی که سردتان نمی‌شود پنجره‌ها را ۴ تا ۷ مورد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باز نگه دارید تا کل خانه هوا جریان یابد. 🔹 اگر ریه اجازه می‌دهد، اسپند بسیار مختصر دود کنید تا دود خوشایند و خاطره انگیزش بوی بیماری را از خانه بیرون ببرد. خدا پر رنگ‌ترین است؛ دلتان را اسیر کم رنگ‌ها نکنید. 🔹 همواره از اهالی خانه بویژه بانو قدردانی کنید و لبخند بزنید. آنها به روحیه زیادی نیاز دارند. 🔹اگر تا روز ۵ و ۶ بتوانید ویروس را مدیریت کنید؛ از چموشی خارج و سربه زیر می‌شود. در این روز به مبارکی ایمنی بدن‌تان آنقدر قوی شده که ویروس را فتیله پیچ کند. 🔹حوله‌ها را خشک نگه‌ دارید یا با دستمال کاغذی دست را خشک کرده و دور بیندازید. 🔹تا روز ۱۴، قرنطینگی را حفظ کنید. از از ماسک و دستکش تا زمانی که مسئولین می‌گویند استفاده کنید. مبادا از زمره درصدی قرار گیرید که با بدشانسی این ویروس را دوباره مبتلاشوید./کانال تحلیلی پارسیس

❄️صبحتون بخیر ⛄️یکشنبه تون زیبا ❄️امروزتان شاد ⛄️سرنوشت تان سبز ❄️بخت تان سفید و پاک ⛄️دلتان مهربان و زلال ❄️سفرتون پر روزی و رنگین ⛄️و مُهر خدا پای ❄️برگه زندگیتون باشـه ❄️❄️❄️ @akse_nab

🚩ائتلاف الفتح: باقی ماندن نظامیان آمریکایی اعلان جنگ آشکار به ملت عراق است 🔹اقدام آمریکا در باقی نگه داشتن نظامیانش در دژهای مستحکم در داخل پایگاه های نظامی، هرگزنظامیانش را از هدف قرار گرفتن و انتقام در سایه حضور گروههای مقاومت محافظت نخواهد کرد. ✅eitaa.com/safir_channel ایتا ✅ sapp.ir/safir_channel سروش

۵ استانی که طی ۲۴ ساعت گذشته «کرونا» را گوشه رینگ فرستادند 🔹در استانهای گلستان، کرمان، هرمزگان، کهگیلویه و بویراحمد و چهارمحال و بختیاری طی ۲۴ ساعت گذشته آمار موارد جدید ابتلا به کرونا به صفر رسیده است. 🔹مردم این استان ها با رعایت خودقرنطینگی خانگی و توجه به مسائل بهداشتی توانستند طی ۲۴ گذشته زنجیره انتقال ویروس کرونا را قطع کنند. ✅eitaa.com/safir_channel ایتا ✅ sapp.ir/safir_channel سروش

⭕️ گردان‌های حزب‌الله عراق اعلام کردند گستاخی رژیم اشغالگر آمریکا در حمله به نیروهای مسلح عراق باعث شده نیروهای مردمی این کشور با جدیّت برای بیرون راندن آنها تلاش کنند. كانال رسمى مقاومت اسلامی نُجَباء: ‌http://eitaa.com/alnujaba

❇️درخواست حشد الشعبی از دولت عراق درباره پاسخ به تجاوز آمریکا 🔺«عادل الکرعاوی» یکی از فرماندهان سازمان الحشد الشعبی از دولت عراق خواست تصمیم و موضعی متناسب با شدت تجاوز آمریکا به مواضع ارتش و این سازمان اتخاذ کند. كانال رسمى اسلامی نُجَباء: http://eitaa.com/alnujaba ‌

آموزش بهداشت و مبارزه با کرونا به کودکان

پیام‌فتنه‌های جهانی آخرالزمان(۱) چه‌کار کنیم که بلاهای قبل از ظهور کم بشود؟ پیشنهاد چلّه‌گیری قبل از ماه رمضان باهم هم‌عهد بشویم که «چهل سحر» به امام‌زمان(عجل الله تعالی فرجه الشریف) توجه پیدا کنیم برای اینکه بلاهای قبل از ظهور کمتر بشود، باید چه‌کار کنیم؟ اول باید به فلسفۀ این بلاها نگاه کنیم و بدانیم که این بلاها می‌خواهد کاستی‌های ما را در معرفت نسبت به ضرورت ولایت ولیّ‌الله، جبران بکند و بدانیم که نمی‌شود جهان بدون وجود ولیّ خدا اداره بشود و الان چه خائنینی دارند جهان را اداره می‌کنند و این بلاها را بر سر مردم می‌آورند. وقتی به بلایای آخرالزمان نگاه می‌کنیم، باید به سمت «معرفت نسبت به ولیّ‌الله» برویم و هرچه بیشتر به حضرت ولیّ عصر(عجل الله تعالی فرجه الشریف) توجه پیدا کنیم. از الان چهل روز، تا ماه رمضان فرصت داریم. هرکدام برای خودمان می‌توانیم یک برنامه‌ای را اجرا کنیم که به آن «چلّه‌گیری» می‌گویند؛ یعنی چهل روز به عبادت بپردازیم، به سبک زندگی خودمان توجه کنیم و تغییراتی را در آن ایجاد کنیم تا بتوانیم آمادۀ آن ماه مبارک رمضانی بشویم که خداوند مژدۀ ظهور را در آن ماه مبارک به مؤمنین عنایت خواهد کرد. الان با همین اضطراب و اضطرار -که در این حوادث اخیر ایجاد شده است- شروع کنیم و مثلاً تا ماه رمضان هر روز صبح دعای عهدمان دیگر ترک نشود، یا شروع کنیم سحرها در قنوت نماز شب، دعای فرج را بخوانیم که این‌همه بزرگان به آن سفارش کرده‌اند. یا اینکه بعد از نماز شب و قبل از نماز صبح، همدیگر را بیدار کنیم و دعای فرج را بخوانیم. میلیون‌ها نفر همه باهم، هم‌عهد بشوند که این کار را انجام بدهند. ارکان برنامۀ چهل‌روزه تا ماه رمضان: ۱- چهل سحر، توجه به امام‌زمان(عجل الله تعالی فرجه الشریف) با دعای فرج و دعای عهد حالا که از این مجالس معنوی محروم هستیم، بیاییم توجه به حضرت ولی‌عصر(عجل الله تعالی فرجه الشریف) پیدا کنیم، همه باهم هم‌عهد بشویم که به‌مدت چهل سحر، توجه به حضرت ولی‌عصر(عجل الله تعالی فرجه الشریف) پیدا کنیم؛ با دعای فرج و با دعای عهد. وقتی در چنین شرایطی قرار گرفتیم این اضطرار ما را اولیاء خدا حتماً می‌بینند و حتماً به ما توجه می‌کنند. ۲- تمرین تقوا و تغییر در سبک زندگی جدای از این ذکر و توجه به حضرت ولی‌عصر(عجل الله تعالی فرجه الشریف) در بقیۀ زندگی خودمان هم تغییراتی ایجاد کنیم. آقای بهجت(رحمت الله علیه) می‌فرمود: هیچ ذکری بالاتر از «ذکر عملی» نیست؛ یعنی همان ترک معصیت در اعتقادیات و عملیات. در واقع ایشان «تقوا» را به‌عنوان بالاترین ذکر، می‌شمارند. ما چهل روز تا ماه رمضان فرصت داریم که در متن این بلایا، به سمت تقوا برویم. بر اساس آیات قرآن و روایات هم تقوا در برطرف‌شدن بلایای بزرگ از سر فرد و جامعه بسیار مؤثر است. ۳- افزایش محبت و مواسات و رفتار فداکارانه بین مردم برای عبور از این بلایا در درجۀ اول، باید به ساحت مقدس امام زمان(عجل الله تعالی فرجه الشریف) توجه و معرفت پیدا کنیم. بعد از توجه به حضرت، سراغ توجه به خودمان و رعایت تقوا برویم. در جریان رعایت تقوا هم باید موضوع «مواسات» را خیلی برجسته کرد؛ یعنی مؤمنین تا می‌توانند باهم مهربان و فروتنانه رفتار کنند. این بلاها می‌آید تا دل‌های ما را به‌هم نزدیک کند و نسبت به همدیگر، فداکارانه‌تر رفتار کنیم. ۴- توجه بیشتر به قرآن و حفظ قرآن کار دیگری که خوب است در این چهل‌روز تا ماه مبارک رمضان انجام بدهیم، توجه بیشتر به قرآن است. که ما را آمادۀ ورود به ماه رمضان خواهد کرد. در این نوروز و این قرنطینه‌های خانگی یک فراغتی پدید آمده و خوب است که از آن استفاده کنیم برای حفظ قرآن (پیشنهاد ما بر اساس برخی روایات، پنج جزء آخر قرآن است؛ یعنی از سورۀ محمد(صلوات الله علیه) تا آخر قرآن) ۵- چهل روز «روضۀ خانگی» با استفاه از فضای مجازی ما در این وضعیت، داریم از جلسات روضه و هیئت محروم می‌شویم. ولی می‌توانیم -با استفاده از فضای مجازی- روضه‌ها را ببریم داخل خانه‌ها برقرار کنیم. شاید خیلی‌ها رویشان نشود در خانۀ خودشان روضه بگیرند، اما می‌توانند از شبکه‌های اجتماعی استفاده کنند و سرِ یک زمانی باهم قرار بگذارند و اعضای هیئت رأس آن ساعت، آماده باشند و با برقراری ارتباط مجازی، شرایطی ایجاد کنند که هرکسی در گوشۀ خانۀ خودش، یک روضۀ خانگی بگیرد. اگر جلسات هیئت، هفتگی بود، الان می‌توانیم هر شب این جلسات روضه را در خانه‌ها برگزار کنیم. خوشا به سعادت کسانی که موفق می‌شوند یک چلّه، زیارت عاشورا بخوانند. علیرضا پناهیان/شهرری- ۹۸.۱۲.۲۳

☑️یک بام و دو هوای ضد انقلاب: مسجد و حرم تعطیل، چهارشنبه سوری و نوروز به هر قیمت‼️ 🔷امیر طاهری از چهره‌های اپوزیسیون سلطنت طلب: با وجود ‎کرونا ، چهارشنبه‌سوری و عید را به هر قیمتی هست برگزار می‌کنیم!😐 پ:ن: اینها همون سطلنت های خبیثی هستن👈 که با وجود تعطیلی مساجد و حرم ها اون همه لجن پراکنی علیه مکان های مذهبی میکردند و هنوز هم ادامه میدن.❗️ اما حالا با وقاحت تمام میگن نباید بزاریم چهارشنبه سوری تعطیل بشه؟! ⚠️ تا کی باید بخاطر بدعت این جماعت هزینه بدیم اونم تو چنین شرایطی؟!⁉️ #کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم #کرونا ✅با آنتی شبهه آگاهانه بپذیریم👇 @Antishobheh

ای انسان، تو چه بودی؟ چه میخواستی بشوی؟ چه شدی؟ یکی از زیباترین کلیپ‌هایی که دیدم واردشو @asganshadt🍃🌺🍃

🍍 آناناس ۵ برابر موثر تر از شربت سرفه❗ 👈برای درمان سرفه های پیاپی آب آناناس بخورید 👈 آب آناناس ۵ برابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری می کنه! #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

خوردن پوست لیمو از ابتلا به بیماری قلبی ، حمله قلبی ، دیابت ، پوکی استخوان ، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری میکند و بو کردن آن نیز باعث کاهش فشار خون میشود !🍋 ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅انار پخته ✍️انارپخته معجزه فصل سرما برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید،این آنتی بیوتیک قوی هرنوع عفونت ناشی ازسرماخوردگی مثل گلو درد،گوش درد،وعفونت ریه هارادرمان میکند. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

👌 نکته ی امروز 👌🌷 یکی از درسهای کرونا این بود که همه بفهمند جواب امر به معروف "به تو چه" نیست... بدانند آلودگی یک نفر به همه ربط دارد👌 😁 @mezahotollab 😁

▪️تصاویری پرغصه از حمله شیمیایی صدام ملعون به حلبچه در تاریخ ۲۵ اسفند ۶۷ با سلاح های شیمیایی اهدایی اروپایی ✅eitaa.com/safir_channel ایتا ✅ sapp.ir/safir_channel سروش

🔍 #تحلیل_و_تبیین | قائم‌مقام و سخنگوی شورای نگهبان مطرح کرد: 👈 نباید کم‌کاری‌ها را با حکم حکومتی جبران کنیم 🔻 روز سه‌شنبه ۱۳ اسفند خبری در رسانه‌ها منتشر شد که طبق آن با حکم حکومتی رهبر انقلاب، قانون بودجه‌ی سال ۱۳۹۹ پس از تصویب در کمیسیون تلفیق مجلس شورای اسلامی و بدون تصویب در صحن به شورای نگهبان ارسال شد. 🔺️ آقای دکتر عباسعلی کدخدایی، قائم مقام دبیر و سخنگوی شورای نگهبان درگفت‌وگو با پایگاه اطلاع‌رسانی KHAMENEI.IR علت این اتفاق را عدم امکان برگزاری جلسات مجلس به‌خاطر شیوع کرونا و تأخیر مجلس در انجام وظایفش دانست و ریشه قانونی این مسئله را بر اساس قانون اساسی تبیین کرد. همچنین در این گفت‌و‌گو از آقای کدخدایی درباره زمینه‌های قانونی تفویض نظارت بر مصوبات مجلس از جهت تطبیق با سیاست‌های کلی نظام به مجمع تشخیص مصلحت نظام پرسیدیم. 🔍 ادامه را بخوانید و نظر بدهید👇 http://farsi.khamenei.ir/others-dialog?id=45153

◾️درخواست مجلس برای تغییر تقویم آموزشی محمدی عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس: ▫️اکثریت اعضای این کمیسیون خواستار تغییر تقویم آموزشی در سال تحصیلی جاری به دلیل تعطیلات اجباری مدارس جهت پیشگیری از ابتلا به کرونا هستند. ▫️با توجه به تعطیلات اجباری برای جلوگیری دانش آموزان از ابتلا به کرونا وزارت آموزش و پرورش باید کار کارشناسی دقیقی درباره تغییر تقویم آموزشی در سال تحصیلی جاری انجام دهد؛ در این زمینه لازم است وضعیت تمامی استان ها مورد بررسی قرار گرفته و برنامه‌ای برای سال تحصیلی باقیمانده ارائه شود. طبیعتا کمیسیون آموزش هم در این باره ورود خواهد کرد. ▫️در شرایط فعلی تابستان زمان مناسبی برای تحصیل دانش آموزان است البته که وزارت آموزش و پرورش مدعی است به صورت مجازی آموزش را دنبال می کند اما باز هم زیرساخت‌های لازم فراهم نیست به همین دلیل اکثریت اعضای کمیسیون خواستار تغییر تقویم آموزشی در سال تحصیلی جاری هستند. ـــــــــــــــــــــــــ #کانال_خبرنامه_فرهنگیان 🌹با ما بروز باشید.👇 @newsfarhangi

رهبر انقلاب در مرقومه ای تدابیر ستاد ملی و وزارت بهداشت برای جلوگیری از گسترش بیماری کرونا را برای همه لازم الاجرا دانستند: تدابیر ستاد ملی و وزارت بهداشت برای جلوگیری از گسترش بیماری برای همه لازم الاجرا است. طرح بسیج ملی مبارزه با کرونا که دارای پشتوانه علمی و همراه با انگیزه های دینی و جهادی و انسانی است،‌ طرحی کارآمد است و همان چیزی است که بلا را به نعمت و تهدید را به فرصت تبدیل خواهد کرد ان شاءالله.

هموطن ما تو امریکا داره التماس میکنه که نون اب و غذا بش برسونه ایران قابل توجه غرب پرستها قدر ایرانو بدونید یه نون بخورید ده نون صدقه بدید که تو جمهوری اسلامی ایران زندگی میکنید

امید طوطیان عصر بی شعوری

🔴دیشب زلزله اومد هول شدم به جا اینکه برم بیرون رفتم دستامو شستم😂 😊 @de_bekhand ☺️

👇👇👇 http://eitaa.com/cognizable_wan