بسم الله الرحمن الرحیم امروز قصد داریم برای تمرین خودشناسی و از بین رفتن اضطراب هایمان یک فهرست تهیه بکنیم ،،،،،،، یک دفترچه بردارید و در آن فهرستی بنویسید از همه کارها و چیزهایی که باید انجام بدهید تا به پایان برسند و به نتیجه برسند ........ کارهایی که بزرگند وخودآن کاربه شما اضطراب می‌دهد را به قسمت های کوچک ترتقسیم کنید، و به این کارها اولویت بدهید ........ اگربرنامه ی روزانه ای نداریدپس نقطه ی شروع همین‌جاست. همین کارهای عقب افتاده ازکوچک ترین کارهاتابزرگ ترین آنها ، می‌توانند  برنامه ی روزانه ی شمارا شامل بشوند ،،،،،، برنامه ی خود را طبق کارهای عقب افتاده ی خود بچینیدوآن هارادونه به دونه انجام دهید ، این کار هم اضطراب را از شما دور می‌کند و هم به شما اعتماد به نفس برای ادامه ی مسیر میدهد ....... اما قبل از فکر کردن به نحوه ی چگونگی انجام کار،فقط سعی کنیدآنهارا بنویسید.اعتماد بکنید خودنوشتن این کارهامی‌تواندتاثیر بسیار زیادی درکاهش اضطراب واسترس شماداشته باشد..... سلام. ،. صبح روز سه شنبه شما بخیر. من عمیقاًباوردارم که شایسته ی آرامشم و برای داشتنش، باتمام توانم ، تلاش خواهم کرد . امروز متعلق است به سیدالساجدین ، حضرت امام سجاد (ع) و باقر علم النبیین حضرت امام محمد باقر (ع) و موسس مذهب تشییع حضرت امام جعفر صادق (ع) . توکلت علی الله. ذکرامروز یکصدمرتبه ( یاارحم الراحمین) اللهم عجل لولیک الفرج . التماس دعا باز نشر : علیرضا بیگی

. دعای رزق و روزی و افزایش مشتری 🌟 🌷 برای افزایش مشتری و زیاد شدن رزق و روزی، قبل از اینکه مغازه یا محل کسب و کارش را باز کند (صبح ها) ابتدا دعای شریف زیر را بخواند و سپس سه بار صلوات بفرستد و محل کسب را بگشاید. دعای زیر را بخواند : 🍃🌸اَللَّهُمَّ یَا مُفَتِّحَ الْاَبْوَابْ اِفتَحْ لَنَا خَیْرَ الْبَابِ اَللَّهُمَّ ارْزُقْنَا رِزْقًا حَلَالًا طَیِّبًا وَرِزْقًا وَاسِعًا بِرَحْمَتِکَ یَا اَرْحَمَ الرَّاحِمِینْ .

🔹لَوْ يَعْلَمُ الَّذِينَ كَفَرُوا حِينَ لَا يَكُفُّونَ عَنْ وُجُوهِهِمُ النَّارَ وَلَا عَنْ ظُهُورِهِمْ وَلَا هُمْ يُنْصَرُونَ ﴿٣٩﴾ 💫اگر کافران به آن وقتی که نمی توانند آتش را از چهره ها و پشتشان باز دارند و یاری هم نمی شوند، آگاهی داشتند [عجولانه عذاب را نمی خواستند.] 🔹بَلْ تَأْتِيهِمْ بَغْتَةً فَتَبْهَتُهُمْ فَلَا يَسْتَطِيعُونَ رَدَّهَا وَلَا هُمْ يُنْظَرُونَ ﴿٤٠﴾ 💫بلکه ناگهان به آنان می رسد، پس چنان مبهوتشان می کند که نه قدرت دارند آن را بازگردانند، و نه [برای به تأخیر افتادنش] مهلت می یابند. 🔹وَلَقَدِ اسْتُهْزِئَ بِرُسُلٍ مِنْ قَبْلِكَ فَحَاقَ بِالَّذِينَ سَخِرُوا مِنْهُمْ مَا كَانُوا بِهِ يَسْتَهْزِئُونَ ﴿٤١ و به راستی پیش از تو پیامبرانی مورد استهزا قرار گرفتند، پس عذابی را که همواره مسخره می کردند، استهزا کنندگان را فراگرفت. 💟 #سوره_انبیاء آیه ۳۹ الی ۴۱ استاد قرائتی

✍«كلّ الخير في باب الحسين (ع)». عزاداری و گریه بر حسین (ع) پیوند با او را تحکیم می کند. اگر دنیا می خواهی، اگر خوشنودی خدا می خواهی، گریه کن بر حسین (ع). حسین (ع) محبوب خدا است. حسین (ع) صاحب نفس مطمئنه است. صاحب نفس راضیه و مرضیه است. عالم ربانی آیة الله تألهی همدانی ۰ ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄

🌴🌺برخلق خوش وخوی محمد(ص)صلوات 🌸بر عطر گل روی محمد(ص)صلوات 🌺در گلشن سر سبز رسالت گوييد 🌸بر چهره گل بوی محمد(ص)صلوات 🍃هر روزتان متبرک به ذکر پر نور 🍃صلـوات بر محمد و آل مطهرش 💖اللَّهُـمَّ صَـلِّ عَلَى مُحَمَّدٍوَ 💚آلِ مُحَمَّدٍوعَجِّلْ فَرَجَهُم 🍀اَللّهُمَ 🍀صَلَّ 🍀عَلی 🍀مُحَمَّدٍ 🍀وَآلِ 🍀 مُحَمَّد 🍀وَعَجِّل 🍀فَرَجَهُم 🍀وَ اَهلِک 🍀عَدُوَّهُم... 🍀 اَللّهُــــمَّ 🍀عَجـِّل لِوَلیِّکَ 🍀الفَـرَج 💝سلام به همگی صبح شمابزرگواران عزیزبخیر وخوشی در کنار خانواده خانواده محترمتان توأم با سلامتی، وموفقیت وسراافرازی، ان شاءاللَّه که تمام روزوشب رابه خوشی، وباموفقیت بگذرانی.. صحت سلامتی، طول عمر باعزت، برکت، عاقبت بخیری وبهترینها راازایزدمنان برای شما وخانواده های معززتان آرزومندم برای ظهور و سلامتی، صاحب الزمان (عج) 💚اللهم عجل لولیک الفرج (عج) 💚🎋 💜اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ 💚⭐️وآلِ مُحَمَّدٍ ♥️🌙وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ(عج)🌾 🌸التماس دعا.

*مولانا چه زیبا گفت :* دوستانم را ٬ نه در « قلبم » دوست میدارم ٬ نه در « ذهنم » چون ممکن است ٬ « قلبم » از حرکت بیفتد و « ذهنم » دچار فراموشی شود . دوستانم را با « روحم » دوست میدارم چون نه فراموش میکند ونه از حرکت می افتد.... درود 🌷👋🏻 روز و روزگارتون سرشار از تندرستی و عشق و امید...🍃💯🌸🌹🌸🌹🌸🦋🍃🩷💞💖🍃☕☕ 🌹🌹