〽️ فیلم کوتاه | عامل امنیتــی سازمان سیـــا در لباس روحانیت و کارشنــاس مسایـــــل مذهبی 🔹 این فیلم از یک داستان واقعی تهیه شده است که طی یکی دوسال اخیر در کشور اتفاق افتاده است. هیئت سالار زینب(س)👇 🌐@ZainabJan <<کانال ما را به دوستانتان معرفی کنید>>

🛑 سارکوپنیا چیست؟ خانم‌ها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخونند: پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می‌شود چیست؟ سارکوپنی در واقع از دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است. وضعیت وحشتناکی است. بیائید سارکوپنیا را کشف کنیم! 1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین!  ...و اگر می‌توانید بنشینید دراز نکشید! 2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود! دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست می‌دهد! و پیرمرد نمی‌تواند عضلات خود را بازیابی کند! معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام می‌کنند سریعتر عضله خود را از دست می‌دهند! 3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناک‌تر است! با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی می‌شود! 4. سریع‌ترین از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است! زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی‌کنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار می‌گیرد... این موضوع اهمیت ویژه‌ای دارد! شما باید مراقب سارکوپنی باشید! بالا و پایین رفتن از پله‌ها...دویدن و دوچرخه‌سواری همگی ورزش‌های عالی هستند و می‌توانند حجم عضلانی را افزایش دهند! برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...  حرکت کن... ماهیچه‌هایت را هدر نده!!  پیری از پاها شروع می‌شود!  پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!! ▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.  ▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می‌یابد. بنابراین ورزش منظم مانند پیاده‌روی بسیار مهم است. پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می‌کنند. هر روز پیاده‌روی کنید. جالب اینجاست که 50 درصد استخوان‌ها و 50 درصد ماهیچه‌های یک فرد در پاها هستند. آیا تو داری راه میروی! بزرگترین و قوی‌ترین مفاصل و استخوان‌های بدن انسان نیز در پاها یافت می‌شود. 70 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام می‌شود. پا مرکز حرکت بدن است. هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ‌های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد. پیری از پا به بالا شروع می‌شود ▪️ورزش پاها حتی بعد از هفتاد و هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست. ▪️حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده‌روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می‌کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید. لطفا این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگ‌تر می‌شوند. https://eitaa.com/farhikhteganghehi1 با بازنشر پیام، به ارتقاء سطح آگاهی عمومی کمک نمائید.

⭕️ تو سریال هفت‌ سر اژدها ‎یه "یزدان عبایی" هست که علیه سلطان اعتراف کرده! مانند "عباس یزدان پناه" که سال ٩٢ شهادتش علیه مهدی هاشمی (پسر رفسنجانی، اسوه توسعه و اصلاحات) خیلی مهم بود!!! او در دبی ربوده شد تا همین الان... که خبری از او نیست فیلم منتشرنشده ای از اعترافات بسیار مهم عباس یزدان پناه درباره "مهدی هاشمی" @zaghnews

🎥 صدای مصی علینژاد صدای سازمان سیا آمریکا است اعترافات صریح پرفسور جونز در مورد عواقب برداشته شدن #حجاب زنان ایرانی ✅ به کانال صدای ملت بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/1456341191Cd0175adda2

. صحبت‌های شجاعانه معاون دانشگاه ایندیانا در جمع دانشجویان حامی فلسطین"فکرمی‌کنم به احتمال زیاد امروز اخراج میشوم چون نمیتوانم اینجا بنشینیم و وبیشتر ازاین تماشاگر این ماجرا باشم" ❀💠🇮🇷💠❀┅┅┄ @moasherin

ابتکار جالب شهروندان اسپانیایی در جهت حمایت و همبستگی با فلسطین و مردم غزه @niroughodssepah @khakriz01 👈عضو شوید

برافراشتن ژنده پاره صهیونیست‌های شمال عراق در هتل اسپیناس تهران نه تنها توهین به شعور مردم ایران است، بلکه به رسمیت شناختن توهم دیکتاتوری بارزانی‌ها برای محقق کردن آرزوی صهیونیست‌ها جهت چند پاره کردن کشورهای منطقه است. از این سطح برخورد و تصمیم مقامات کشور برای رسمیت دادن به کسانی که در فتنه ۴۰۱ و آشوب‌هایی که از شمال عراق در کشورمان و توسط همین باند مخوف مدیریت می‌شد در حیرت هستم..‌. این جماعت نهایت بر سه استان شمالی عراق حکومت می‌کنند که حکومتشان هم باید خیلی زودتر از آنچه که فکر می‌کنند به پایان برسد چرا که هر روز ادامه حکومت این باند وابسته و بدعهد، خیانت به مردم عراق و منطقه و خدمت به صهیونیست‌ها و دشمنان ملت‌های اسلامی است. @SyrianKhabar

♦️این فایل صوتی نقدی پرونده محور بر برخی از مواد «لایحه عفاف وحجاب» است. اگرچه طولانی است ولی توصیه می‌شود حتماً تاآخر گوش کنیدتا بدانید این لایحه چه بلایی سر مسئله عفاف وحجاب درجامعه خواهدآورد. ♦️لایحه عفاف و حجاب از برخی از جهات حاوی نوآوری‌ها و نکات مثبت است، ولی نکات مثبت آن به هیچ وجه قابل مقایسه نیست با بلایی که این لایحه بر سر مسئله عفاف و حجاب در جامعه اسلامی می‌آورد. ♦️به طورخلاصه دراین فایل صوتی اعلام شده که لایحه عفاف وحجاب طرح نور و گشت ارشاد را کاملاً تعطیل خواهدکرد. ♦️این لایحه قدرت و اختیارات پلیس را در برخوردمستقیم بافساد «کشف حجاب» و «بدپوششی» سلب می‌کندوپلیس مقتدر رابه پلیس عکاس و پلیس عملیاتی رابه پلیس تماشاچی و گزارشگر تبدیل می‌کند. ♦️این لایحه اوضاع بدحجابی و بدپوششی رانسبت به وضعیت فعلی بسیار بدترخواهد کرد. ♦️این لایحه نه تنها اختیارات ضابطین بلکه اختیارات مقامات قضایی را نیز سلب می‌کند به نحوی که مقام قضایی نمی‌تواند با زن بد پوشش و بدحجابی که در جلسه دادرسی نزد او حاضر می‌شود،هیچ برخوردی بکند. ♦️این لایحه جریمه کشف حجاب را افزایش داده ولی با نقض ماده ۵۲۹ قانون آیین دادرسی کیفری سازوکاری را تعیین کرده که این جریمه ها وصول نشود. ♦️این لایحه با امتیازاتی که برای زنان بی‌حجاب و بدپوشش نسبت به سایر مجرمین قائل شده، اصول حقوقی رابه هم ریخته. ♦️این لایحه بانقض قوانین ومقررات جاری محیط مناسب برای مبارزه بافساد وتباهی ناشی ازکشف حجاب و بدپوششی را از بین می‌برد و به همین لحاظ مغایر بااصل سوم قانون اساسی است. عبدالصمد خرم آبادی ♦️♦️♦️ @khoramaabaadi

❌ اطلاعیه‌ی موقت تجمع اعتراضی پوستر تجمع به زودی آماده میشود بسم‌الله قاصم الجبارین وَتَأْتُونَ فِي نَادِيكُمُ الْمُنْكَرَ. (عنکبوت/۲۹) کارتان بجایی رسیده که در مجامع عمومی، اعمال زشت انجام میدهید و به یکدیگر حرف زشت میزنید؟ حضور بانوان در، ورزشگاه آقایان خلاف حکم رهبر و مراجع و بزرگان به اطلاع امت غیور ایران اسلامی میرساند، همچنانکه مستحضرید، ورود بانوان به ورزشگاه آقایان، از ابتدا برخلاف نظر ولی‌فقیه و مراجع تقلید و در راستای اجرای سند ننگین ۲۰۳۰ انجام یافته و با توجه به اتفاقات زشتی که اخیرا در بازی‌ها صورت گرفته از بغل‌کردن نامحرم در زمین بازی تا فحش‌های رکیک و اعمال زشت دیگری که شرم از ذکر آن داریم و موجب جریحه‌دار شدن قلوب مومنین و خانواده‌های معظم شهدا گردیده است. لذا از همه‌ی دغدغه‌مندان میخواهیم که در تجمع اعتراضی روز چهارشنبه پاستور شرکت کرده و از رئیس جمهور محترم، عذرخواهی رسمی از امام و امت و همچنین لغو دائمی مجوز ورود زنان به ورزشگاه آقایان در سراسر کشور را مطالبه نمائیم. وعده‌ی ما: چهاشنبه ۱۴۰۳/۲/۱۹ ساعت: ۱۶ عصر پاستور، مقابل نهاد ریاست‌جمهوری ✍🏻جمعی از شخصیت‌های حقیقی و حقوقی و تشکل‌های مختلف دینی و انقلابی سراسر کشور از جمله: تشکل انقلابی ابوذرها تشکل قدم صدق کاروان حریم معصومه سلام‌الله‌علیها کانال فریاد ابوذرها تشکل حوزوی سعداء کانال یازهرا کانال تشکل سعداء کانال تحصن مردمی مدیریت،کادر،اساتید و طلاب مدرسه‌ی تخصصی خواهران کریمه‌ی اهلبیت سلام الله علیها در قم کانال هیئت‌های قزوین کانال نورالقران 🌀ضمنا هر کانال و گروه و شخصیتی را که میدانید حمایت میکنند، برای ما بفرستید تا اسامی آنها را در پوستر یا اطلاعیه‌ی نهایی ذکر کنیم. مطلب آخر اینکه مطالبه‌گری از رئیس‌جمهور محترم، روز پنجشنبه در قم هم انجام خواهد گرفت انشاءالله #کانال بانوی تمدن ساز #نشر_حداکثری

♦️این فایل صوتی نقدی پرونده محور بر برخی از مواد «لایحه عفاف وحجاب» است. اگرچه طولانی است ولی توصیه می‌شود حتماً تاآخر گوش کنیدتا بدانید این لایحه چه بلایی سر مسئله عفاف وحجاب درجامعه خواهدآورد. ♦️لایحه عفاف و حجاب از برخی از جهات حاوی نوآوری‌ها و نکات مثبت است، ولی نکات مثبت آن به هیچ وجه قابل مقایسه نیست با بلایی که این لایحه بر سر مسئله عفاف و حجاب در جامعه اسلامی می‌آورد. ♦️به طورخلاصه دراین فایل صوتی اعلام شده که لایحه عفاف وحجاب طرح نور و گشت ارشاد را کاملاً تعطیل خواهدکرد. ♦️این لایحه قدرت و اختیارات پلیس را در برخوردمستقیم بافساد «کشف حجاب» و «بدپوششی» سلب می‌کندوپلیس مقتدر رابه پلیس عکاس و پلیس عملیاتی رابه پلیس تماشاچی و گزارشگر تبدیل می‌کند. ♦️این لایحه اوضاع بدحجابی و بدپوششی رانسبت به وضعیت فعلی بسیار بدترخواهد کرد. ♦️این لایحه نه تنها اختیارات ضابطین بلکه اختیارات مقامات قضایی را نیز سلب می‌کند به نحوی که مقام قضایی نمی‌تواند با زن بد پوشش و بدحجابی که در جلسه دادرسی نزد او حاضر می‌شود،هیچ برخوردی بکند. ♦️این لایحه جریمه کشف حجاب را افزایش داده ولی با نقض ماده ۵۲۹ قانون آیین دادرسی کیفری سازوکاری را تعیین کرده که این جریمه ها وصول نشود. ♦️این لایحه با امتیازاتی که برای زنان بی‌حجاب و بدپوشش نسبت به سایر مجرمین قائل شده، اصول حقوقی رابه هم ریخته. ♦️این لایحه بانقض قوانین ومقررات جاری محیط مناسب برای مبارزه بافساد وتباهی ناشی ازکشف حجاب و بدپوششی را از بین می‌برد و به همین لحاظ مغایر بااصل سوم قانون اساسی است. عبدالصمد خرم آبادی ♦️♦️♦️ @khoramaabaadi

خبر فوری و بسیار مهم📣📣📣 عربستان شکست حمله به یمن را پذیرفت و توقف عملیات نظامی در یمن را پس از هفت سال شکست و هزینه 2000 میلیارد دلاری پذیرفت . ❗️حالا یمن برای ما درآمد زایی میکنه یا فقط ماییم که براش خرج میکنیم؟ ❗️اگر نفت از قیمت کنونی بیست دلار بالا تر بره ماهانه بغیر از درآمد کنونی نفت چیزی بالغ بر ٢۵/٠٠٠/٠٠٠/٠٠٠/٠٠٠ تومن درآمد مازاد ما از فروش نفت میشه ! ❗️از طرفی عربستانی که میدونه پشت این ماجراها ایرانه و تا دیروز داشت با ادبیات تند با ما صحبت می‌کرد پیغام میده که فقط ایرانه که میتونه جلوی یمن رو بگیره که بما حمله نکنه ! ❗️این چند تا نکته رو برای اینها مشخص میکنه ؛ اول اینکه یمنی که در جنگ با عربستان به جرات میتونم بگم هیچی نداره عربستان رو از پا درآورده ! ❗️اگر بخواهند با ایران سرشاخ بشن چه اتفاقی میتونه براشون بیفته ، اینجوری میشه که سایه جنگ از سر کشور برداشته میشه ! ❗️و یا همین ونزوئلا که ما در زمان احمدی نژاد رفتیم و ارتباط خوبی باهاش گرفتیم و تبدیل شد به متحد ما در قاره آمریکا ، دست رد به سینه آمریکایی‌ها میزنه و بهشون نفت نمیفروشه ! ❗️عربستان هم از سر عجز اعلام کرده دیگه توانایی کنترل قیمت نفت رو نداره ! ❗️در واقع الان ایران و یمن هستن که قیمت جهانی نفت رو مشخص میکنند . ❗️ما در طول تاریخ کی همچین قدرتی داشتیم ؟! ❗️آمریکا و چندین کشور عربی با هم قرار گذاشتن که آمریکا ٣٠ میلیون بشکه از ذخائر خودش رو وارد بازار کنه تا قیمت رو پایین بیاره ولی این مثل یک فنر میمونه که جمع شدنش سخته ولی وقتی رها بشه به یکباره قیمت جهانی نفت از دویست دلار هم عبور میکنه و این یعنی شکستن ستون فقرات اقتصاد امریکا ! ❗️چین و روسیه هم مجبورن با ما تعامل کنند . ❗️روسیه الان تو دنیا داره منزوی میشه ؛ برای همین مجبوره با ما متحد بشه و در مقابل آمریکا از امتیاز دست برتر ایران استفاده کنه ، حالا اگر ما واسطه فروش نفت روسیه بشیم و حق فروش عالی اون رو نصیب خودمون کنیم چی میشه؟ ❗️و یا چین ؛ چین میدونه اگر ایران تو حوزه انرژی کاری نکنه اروپا فلج میشه ! ❗️اروپا فلج بشه چین بازار عمده خودش رو در اروپا از دست میده ؛ میدونید این یعنی چی؟ ❗️الان ایران به عنوان عامل ثبات در منطقه میتونه وارد بشه و همه چیز گره خورده به لبان سید علی ما♡ ❗️الان این ما هستیم که داریم برای دنیا تعیین تکلیف میکنیم ! ❗️الان اسرائیل و آمریکا و چند کشور عربی دنبال ایجاد ناتوی عربی برای جلوگیری از قدرت گرفتن ایران در منطقه و حتی جهانند . ❗️اما کور خوندن ، دستان ما در باب المندب و شریان های انرژی دنیا کمر اینها رو ان شاالله خواهد شکست . ❗️ما قبلا هم این نوید رو داده بودیم که به زودی یک ابرقدرت بزرگ دینی در دنیا سر بر خواهد آورد و فرموده امام خمینی (ره) محقق خواهد شد ؛ آنجا که فرمود ما ابهت شرق و غرب رو خواهیم شکست ! ما آمریکا را زیر پا خواهیم نهاد ! ❗️فقط دولت باید سعی کنه از این موقعیت بهتر استفاده کنه و با صرف این هزینه ها در حوزه زیرساخت‌های تولید و حمایت از کسب و کارها، این فرصت طلایی رو برای بازگرداندن رونق اقتصادی و پر شدن سفره مردم ایجاد کنه ! ❗️داریم به نقطه صفر عملیاتی نزدیک میشیم غرب اگر به نقطه انتحار برسه برگ آخر خودش رو در منطقه رو خواهد کرد . ❗️ما ان شاالله داریم به تقابل آخرالزمانی جبهه حق و باطل نزدیک میشیم ! ❗️ان شاالله طی روزهای آینده اخبار خوبی از عربستان سعودی به گوشتان خواهد رسید . ❗️روزهای سختی در حال سپری شدنه دنیا آبستن حوادث عظیمی است ! ❗️به امید پیروزی جبهه حق علیه باطل ! ❗️رفقا تا میتونید این مطالب رو منتشر کنید ! ❗️هر کس در جبهه حق وظایفی رو میتونه به عهده بگیره ! ❗️همه که نیاز نیست تحلیلگر باشن ! ❗️میتونن تحلیل ها و اخبار خوب رو به دیگران منتقل بکنند ! ❗️ما رو در تحقق جهاد تبیین یاری کنید همه نسبت به جهاد تبیین مکلفیم . اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌺 #خاکریز۱ عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3710714050C5656979112

🔻به آمریکای جدید خوش آمدید✌ 🔹حرکت خودرویی هواداران فلسطین در حمایت از دانشگاهیان معترض شیکاگو/ آمریکا فلسطین کلید ظهور