✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت سی و چهارم) 🔰 اگر تا کنون چندان در #مراقبه خود موفق نبوده اید چه باید بکنید؟! ✅ دوباره برنامه ریزی کنید! 👌 اگر خود را رصد کرده اید، اگر نقاط قوت و ضعف خود را شناخته اید، اگر محرکهای مشوق گناه و وسوسه های درونی خود را کشف کرده اید، اگر به خود قول صبوری و تلاش و همت داده اید؛ اکنون دوباره برنامه ریزی کنید! ✴️ برنامه قبلی خود را مرور کنید؛ بخشهایی که درست بوده را حفظ کنید و اگر اشتباهی بوده آن را اصلاح نمایید. زمانها و مکانهای برنامه را ویرایش کنید و سعی کنید یک برنامه مراقبه قابل اجرا و صحیح بنویسید ⭕️➕ امروز نیاز به بازنویسی برنامه مراقبه خود دارید. با امید و انگیزه شروع کنید چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

#صبر کردن انگیزه میخواهد، دلیل میخواهد، شوق میخواهد، ... انگیزه که نباشد، نمیشود! طاقت نمی آوری! میشکنی... تو! فقط تو! دلیل #صبر منی... ❤️به خاطر تو صبور خواهم بود❤️ چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

#کلام_بزرگان 😕هر جا خدا امتحانت کرد و یک خورده عقب رفتی غصه نخور. ☺️این امتحان لازم بود تا به ناقص بودن خودت پی ببری 😊یک کمی تلاش میکنی جبران میشود 📚حاج آقا دولابی 🆔 @kashkoolmanavi

#درمحضرقرآن 💠 ومَا كَانَ رَبُّكَ نَسِيًّا فَاعْبُدْهُ وَاصْطَبِرْ لِعِبَادَتِهِ ✳️خدا حواسش به تو هست! ✅تو فقط عابدانه و عاشقانه، صبوری کن 🆔 @kashkoolmanavi

🎬داستان تکان دهنده دختری که زشت بود وشب عروسی به امام حسین(ع) متوسل شد ✅عضویت⬇️⬇️⬇️ 💕join ➣ @kashkoolmanavi 💕 🌹حتماً ببینید و ارسال کنید🌹

✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت سی و پنجم) 🔰 روزهای پایانی مراقبه را باید به ارزیابی و بازبرنامه ریزی مراقبه اختصاص داد. اما برنامه‌ریزی جدید باید چگونه باشد؟ ✅ برنامه‌ریزی باید قابل اجرا باشد تا طعم تجربه شکست را نچشید. شکست مکرر شما را از پا در می‌آورد! 👌 یک تکنیک خوب برای برنامه‌ریزی، این است یک زمان مشخص برای انجام یک کار تعیین نکنید! بلکه برای آن یک بازه زمانی در نظر بگیرید. درست مثل دستور خداوند برای خواندن نماز! خداوند هیچ گاه نگفته که راس ساعت 12 ظهر نماز بخوانید هرچند بر انجام آن در ساعت‌های اولیه تاکید کرده است . ✴️ در نظر گرفتن بازه زمانی برای اجرای هر کاری، امکان موفقیت در آن را بالا می‌برد. فرقی نمی‌کند که این کار، کمک به یک نفر برای تمرین مهربانی باشد، یا مطالعه یک کتاب مرتبط، یا انجام نرمش روزانه، یا سپاسگزاری روزانه از خداوند، یا انجام تکنیک تنفس برای تمرین کنترل خشم یا .... ⭕️➕ امروز برای اجرای برنامه خود بازه زمانی در نظر بگیرید، و الزام خود به زمان‌های مشخص را از برنامه حذف کنید چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

#تلنگر چقـد تا حالا برای شناخت امامت وقت گذاشتے..❗️ 💠پیامبر( ص): کسے که بمیرد و امام زمان خود را نشناخته باشد، به مرگ جاهلیت مرده اسـت.. ___🔻🔻__ 🍂کانال کشکول معنوی🍂 💕join ➣ @kashkoolmanavi 💕

✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت سی و ششم) 🔰 ممکن است در تحلیل عملکرد خود در روزهای پایانی #مراقبه، فهمیده باشد که باید برای تغییر خود، از موضوعات عمیقتر و بنیادیتری شروع کنید. ✅ شاید برای خوش خلق شدن، ابتدا باید صبورتر شوید ✅ شاید برای نماز اول وقت خواندن، ابتدا باید منظم تر شوید ✅ شاید برای کنترل نگاه، ابتدا باید تغییر لذت دهید ✅ شاید برای ارتباطات خوب داشتن، ابتدا باید مطالعه‌تان را بیش‌تر کنید ✅ شاید .... 👌 اگر به اندازه کافی موضوعی که برای #مراقبه انتخاب کرده‌اید، بنیادی نیست؛ به سراغ عادتهای رفتاری بنیادی‌تری بروید ✴️ برنامه #مراقبه خود را بر اساس تحلیل خود از این که چرا به رفتار نامناسب دست زده‌اید بازنویسی کنید. ⭕️➕ امروز عادت‌های بنیادی خود را بازبینی و اصلاح کنید. چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

وقت حساب کتاب شبانه است 🔖امروزمون رو بررسی کنیم ببینم: چه قدر باعث لبخند امام زمان عج شدیم چه قدر خدای نکرده غم به دل حضرت عج آوردیم چه قدر منصف بودیم چه قدر قضاوت کردیم چه قدر مهربون بودیم چه قدر انسان بودیم 📌 زود باش! بجنب! الان وقت حساب کتاب شبانه است 🆔 @kashkoolmanavi

🔞📱 #درمحضراهل_بیت ⭐️ #امام‌باقر(ع) فرمود: ‌ #بنده ی بدی است❌ کسی که دارای علاقه‌ای باشد، که آن علاقه او را به خواری و ذلّت بکشاند. ‌ 📚 سفینه البحار، ج۲، ص۹۳. 🆔 @kashkoolmanavi

✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت سی و هفتم) 🔰 اگر در اجرای درست برنامه های خود احساس ضعف می‌کنید، نیازمند یک انرژی، قدرت و توان مضاعف هستید. لازم است کسی به شما کمک کند تا انرژی و انگیزه خود را افزایش دهید. ✅ برای این کار از دوستان خوب خود کمک بگیرید. به آنها بگویید که این مدت تلاش کرده‌اید و نیاز دارید انگیزه لازم برای ادامه راه و تقویت خویش را بیابید. از آن‌ها بخواهید تغییرات خوب شما را در این مدت به شما گوشزد کنند. 👌 از نزدیکان و آشنایان قابل اعتماد خود بخواهید بهتر شدن‌ های شما را هر بار به شما بگویند! این کار شما را از نتیجه‌بخش بودن مراقبه‌هایتان مطمئن می‌کند و به شما توان ادامه دادن می‌دهد ⭕️➕ امروز از دوستان، آشنایان، خانواده و نزدیکان خود بخواهید تغییرات مثبت شما را در این مدت مراقبه به شما بگویند. شما نیاز به دوپینگ انرژی دارید! چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

👌همه موجودات در برابر خدا خاضع و خاشع هستند. حتّی درختان و گیاهان🌳👇 ⚡️وَالنَّجمُ وَالشَّجَرُ یَسجُدَان (الرّحمن/۶) 💢گیاه و درخت برای او سجده می‌کنند! ⁉️پس چرا ما خاضع نباشیم #درمحضرقرآن 🆔 @kashkoolmanavi