برای به دست آوردن عزت نفس و افزایش آن چه باید کرد؟ 🔴روزی چند دقیقه به داشته هایتان بیندیشید. 🔴 از زیر تیغ تیز انتقادها و قضاوت های منفی و غیر منطقی دیگران دور کنید می‌توانید آن‌ها را نبینید. 🔴برای زندگی‌تان نردبانی از هدف های معقول رسیدنی و لذت بخش بسازید. 🔴از هر پله نردبان که بالا می روید به خود پاداش دهید. 🔴اگر پای تان سر خورد به جای سرزنش افراطی خود، از آن اشتباه درس بگیرید. 🔴از تفریح روزانه و هفتگی غفلت نکنید. ممنون از نگاهای زیباتون🌺🌺

خانواده جدیدی که تشکیل میدهیم خود دارای هویت و عزت است اما قبل از آن باید چند نکته را مد نظر قرار دهیم: 🛑باید متوجه بشویم که خانواده ای تشکیل دادیم زن و مرد دو رکن اصلی این خانواده هستند که باید در راستای ارتقای خانواده با یکدیگر هماهنگ شوند امانکته شایان توجه آن است که: 🛑به هیچ عنوان نباید نفر سومی در این قضیه دحالت کند و نکات دیگری که در این کلیپ گفته میشود ..... کلیپ را با دقت تماشا کنید ممنون از نگاهای زیباتون🌺🌺🌺

🌹حال و هوای ویژه حرم مطهر رضوی در آستانه عید سعید فطر می‌دانم که ناگفته می‌دانید، چقدر دلم برایتان تنگ است... #سلام_آقا

👈👈👈👈برای چگونگی تنبیه کردن فرزند : لازم است روش درست تنبیه را آموخت تا تا اگر به عنوان یک روش تربیتی به آن نیاز شد موثر و کم آسیب باشد ●اگر قصد تنبیه دارید این کار را بلافاصله بعد از رفتار نادرست انجام دهید ● آموزش و تشویق یادتان نرود اگر او را برای دویدن به آن سمت خیابان تنبیه کردید باید روش درست عبور از خیابان را هم به او آموزش دهید و حتماً بعد از انجام درست این کار او را تحسین کنید ● تنبیه بی نتیجه در تغییر رفتار منفی را تکرار نکنید روش تنبیه دیگری را بیازمایید ●دفعات تنبیه را کم کنید تا کودک به آن عادت نکرده و تنبیه به‌تدریج بی‌اثر نشود ●خطاهای منجر به تنبیه را خیلی واضح توضیح دهید ●رفتار سزاوار تنبیه را همیشه تنبیه کنید ●کودک را به تنبیهی که انجام نمی دهید تهدید نکنید ●به جای تنبیه بدنی از روش‌هایی مثل محروم کردن از تفریحات گرفتن برخی امتیازات و قهر کوتاه مدت استفاده کنید ●هرگز هنگام خشم تنبیه نکنید 💐💐💐💐ممنون از نگاهای زیباتون

اگر انتقاد با روش درست انجام نشود سوزنده رابطه شما با دیگری می شود نه سازنده فراموش نکنید که: ● انتقاد زمان و مکان مناسب می‌خواهد ●اول تمجید یا تحسین نقاط مثبت بعد نقد ●هر بار فقط یک نکته رگبار انتقادات خاموش ● عمل اشتباه نقد نه خود شخص ● انتقاد گویا و کوتاه باشد ● تا می شود در قالب پیشنهاد و یا سوال نقد کنید ●یادتان نرود گوشه و کنایه زدن ممنوع ●کلی گویی نکنید [تو همیشه..‌..... ][تو هیچ وقت....] ● به دلایل و درددل فرد نقد شونده گوش دهید ● لجبازی پیام در تکرار بی جای انتقاد است ●در ضمن از نقد خود هم غافل نباشید 💐💐💐ممنون از نگاهای زیباتون💐💐💐💐

خودنمایی‌ وقتی‌ قشنگه که‌ مخاطبش خدا‌ باشه‌ نه‌ خلق‌ِ خدا🙊🍃

♦️مرتب چیزی میخواهد ♦️اگر از خواسته های مکرر و زیاد خواهی کودک کلافه اید ●بدون دلیل منطقی نه نگویید و نظرتان را عوض نکنید ●گروهی عمل کنید باید والدین و تمام کسانی که با کودک سر و کار دارند در [نه ]گفتن هماهنگ باشند ● همیشه با دادن اشیای مادی ابراز محبت نکنید به جای آن زمانی را در روز به بودن با اختصاص دهید ● قبل از رفتن به فروشگاه از آب خواهید یک یا دو خرید دلخواهش را به لیست خرید اضافه کند در راه فروشگاه مشارکتش را تحسین کنید قبل از ورود به فروشگاه بگویید به جز پیشنهادهایت خرید دیگری انجام نخواهد شد ●اگر چیز دیگری خواست با چند ثانیه مکث تقاضایش را بررسی و اگر نامناسب بود با لحنی محکم اما دوستانه و با بیان کوتاه دلیل بگویید[ نه ] ●تحت هیچ شرایطی تسلیم جنجال و اصرار کودک نشوید خود را به گونه ای نشان دهید که مشغول کارهای خودتان هستید ●فرمانبرداری کودک را تشویق کنید ● قبل از رفتن به فروشگاه از آب خواهید یک یا دو خرید دلخواهش را به لیست خرید اضافه کند در راه فروشگاه مشارکتش را تحسین کنید قبل از ورود به فروشگاه بگویید به جز پیشنهادهایت خرید دیگری انجام نخواهد شد ●اگر چیز دیگری خواست با چند ثانیه مکث تقاضایش را بررسی و اگر نامناسب بود با لحنی محکم اما دوستانه و با بیان کوتاه دلیل بگویید[ نه ] ممنون از نگاهای زیباتون

👈👈👈👈👈بالارفتن نامعقول سطح انتظارات از خود و نگرانی بیش از حد برای شکست های کوچک،نفس زندگی آرام شما را میگیرد و کمال گرایی را به یک ویژگی منفی تبدیل میکند؛اما اقداماتی که در این راستا باید انجام داد آن است که: ●ارزش انسانی خود را در گرو پیشرفت های دنیوی ندانید. ●اهداف انتخابی تان،واقع بینانه و دست یافتنی باشد. ●خطاهای کوچک را بزرگنمایی نکنید. ●نگویید[نباید اشتباه کنم] بگویید[بایدکار را به قسمتهای کوچک‌تر تقسیم کنم] ●نگویید [نتوانستم] بگویید[ازشکستم این درس ها را گرفتم] ●خود روحی و جسمیتان را بشناسید و به همان اندازه از خود انتظار داشته باشید. ممنون از نگاهای زیباتون🌺🌺🌺

♦️♦️♦️♦️کودکان در حدود دو تا سه سالگی درباره همه چیز می پرسند اگر همیشه برای پاسخگویی آماده باشید با بزرگ تر شدنشان سوال هایشان هم سنجیده تر و عمیق تر خواهد شد ●با اولین چیزی که به ذهنتان می رسد پاسخ ندهید ● محتوای واقعی سالش را دریابید و متناسب فهم ،حساسیت و توجه کودک نسبت به معنی واقعی سوال ها پاسخ دهید ● سوال های[ صرفاً برای جلب توجه ]را طوری پاسخ دهید که انگار می‌خواهد اطلاعاتی دریافت کند ● با لحن بچه گانه جواب ندهید ●به گونه ای پاسخ دهید که انگار مسائل را میفهمد در ضمن جواب ،اسم اشیا و کارها را هم بگویید تا زبان آموزی نیز شکل بگیرد ● در برابر زیاد سوال کردن بگویید فقط تا ۵ دقیقه می توانی هر سوالی دلت خواست و پرسیی ●در برابر سوال اعتراض آمیز [چرا باید این کار را بکنم؟]: ●با توضیحی کوتاه دستور خود را تکرار کنید ●سوال دوباره اش را نادیده گرفته و به کارتان ادامه دهید ● اطلاعاتش را تحسین کنید ● اگر دوباره پرسید محرومیت موقت در نظر بگیرید ممنون از نگاهای قشنگتون🌺🌺🌺