🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار کرمان ، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان کرمان همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️انگلیسی را ساده و کاربردی یاد بگیر #زبان_آموز @kerman_news

❌ فقط با گفتن ذکرهای مجرب ثروتمند شوید 😱 ذکر برای ثروتمند شدن روزی فروان 💸 ذکر برای جذب طلا 💫 ذکر برای جذب خانه و ماشین 🏡🚗 ذکر برای زیاد شدن عشق بین همسر 🔥 ذکر برای عزیز شدن نزد خانواده شوهر 👑 دیگه نگران آرزو های محالت نباش 😍❤️👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3356885289Cce9f4d956b

♦️دوم آبان آخرین مهلت ثبت نام کارشناسی‌ ارشد مدیرکل روابط عمومی سازمان ملی سنجش: 🔹بیش از ۳۲۰ هزار نفر در آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۱۴۰۴ ثبت نام کردند؛ مهلت‌ نام نویسی چهارشنبه (دوم آبان) پایان می‌یابد. 🔹کارت شرکت در آزمون و برگ راهنمای شرکت در آزمون از روز دوشنبه ۲۹ بهمن تا روز پنچشنبه دوم اسفند ۱۴۰۳ منتشر می شود. @kerman_news

♦️ضارب اصلی قتل شهروند کهنوجی پس از ۳ سال بازداشت شد دادستان عمومی و انقلاب شهرستان کهنوج: 🔹۳سال قبل در اثر یک نزاع و درگیری مسلحانه ۳ ضارب ناشناس اقدام به قتل یک شهروند کهنوجی کرده بودند. 🔹بلافاصله پس از این حادثه اقدامات اولیه برای شناسایی و دستگیری ضاربین در دستور کار دادستانی و پلیس قرار گرفته بود و در ساعات اولیه بعد از درگیری دونفر از ضاربین شناسایی، دستگیر و روانه زندان شده بودند. 🔹تحقیقات در این رابطه ادامه داشت تا اینکه شامگاه گذشته با اقدامات فنی از سوی پلیس اطلاعات کهنوج متهم سوم و اصلی پرونده در محل مخفیگاهش در کهنوج دستگیر شد. @kerman_news

♦️پیتزا پپرونی مخصوص🍕 مواد خمیر : 🔹شکر ۱ ق چ 🔹آب ولرم ۱۴۰گرم 🔹روغن مایع ۲ ق غ 🔹خمیر مایه ۱ ق م 🔹نمک ½ ق چ 🔹آرد ۲۰۰ گرم #آشپزی @kerman_news

♦️حریفان تیم والیبال فولاد سیرجان در جام باشگاه‌های جهان مشخص شد 🔹قرعه‌کشی رقابت‌های جام باشگاه‌های جهان مشخص شد و تیم‌های فولاد سیرجان و شهداب یزد حریفان خود را در این رقابت‌ها شناختند. 🔹هشت تیم در این رقابت‌ها حضور دارند که در دو گروه به مصاف هم خواهند رفت. فولاد سیرجان در گروه A باید با پرایا کلوب (برزیل)، لوبه (ایتالیا) و الاهلی (مصر) رقابت کند. 🔹تیم والیبال شهداب یزد در گروه B با ترنتینو ایتاس (ایتالیا)، سادا کروزیرو (برزیل) و کلاب سیوداد بوئینس‌آیرس (آرژانتین) هم‌گروه شد. @kerman_news

🔸ارسالی شما از کرمان : 🔹سلام وقت بخیر اینجا محله ی غدیر ۴ کرمان هست 🔹کاملا خاکی و بدون هیچ فضای سبز و پارک و ... هست 🔹این مسیر بسیار پر تردد هست و به دلیل عدم آسفالت هر روز خونه ها پر از خاک میشه پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️صدور احکام متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان از آبان وزیر رفاه: 🔹برابر قانون بازنشستگان صندوق‌های کشوری، تأمین اجتماعی و فولاد مشمول متناسب‌سازی حقوق می‌شوند.حدود ۷ میلیون بازنشسته مشمول متناسب‌سازی حقوق هستند. 🔹بر اساس جدول تهیه شده از سوی سازمان اداری استخدامی باید متناسب‌سازی بازنشستگان کشوری صورت می‌گرفت. 🔹این جدول شب گذشته نهایی و ارسال شد و صندوق بازنشستگی کشوری ظرف ۴۸ ساعت تمام احکام جدید را صادر خواهد کرد. #حقوق_بازنشستگان @kerman_news

♦️کشف ۱۹۰ دستگاه استخراج ارز ديجيتال در کرمان فرمانده انتظامی استان کرمان: 🔹 ماموران پليس امنيت اقتصادی با انجام اقدمات اطلاعاتی از وجود شمار زيادی دستگاه استخراج ارز ديجيتال غير مجاز در يک کارگاه واقع در يکی از شهرک‌های صنعتی حومه شهر کرمان مطلع و بررسی موضوع را در دستور کار قرار دادند. 🔹در اين راستا ماموران پس از اطمينان از صحت موضوع با هماهنگی قضايی و به همراهي کارشناسان اداره برق از اين محل بازديد و ۱۹۰ دستگاه استخراج ارز ديجيتال که به شکل غيرمجاز راه‌اندازی شده بودند را کشف کردند. @kerman_news

♦️چگونه عوارض نشستن طولانی‌مدت در محل کار را جبران کنیم؟ 🔹یک مطالعه جدید از سوی متخصصان دانشگاه سیدنی با بررسی عادات نشستن در بیش از ۸۳ هزار بزرگسال در انگلیس به مدت ۷ تا ۸ سال نشان داد که ایستادن به تنهایی در مقایسه با نشستن باعث بهبود سلامت در طولانی‌مدت نمی‌شود. برعکس، ایستادن طولانی ممکن است خطر اختلالات گردش خون مانند واریس و ترومبوز وریدی را افزایش دهد. 🔹به گزارش دویچه وله، متخصصان توصیه می‌کنند افرادی که مدت طولانی می‌نشینند یا می‌ایستند، در طول روز به طور منظم حرکت کنند. انجام فعالیت‌های بدنی منظم و تمرینات ساختاریافته می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند. 🔹برای جلوگیری از عوارض نشستن طولانی، علاوه بر فعالیت منظم بدنی باید از سیگار کشیدن و مصرف الکل و گوشت اجتناب و به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف کنید. #سلامتی @kerman_news

🔴 محمدجواد از کشور نیجریه: شرایط مردم در لبنان بحرانی است، از طریق شباب المقاومة بصورت مطمئن به آنها کمک کنیم 🔹حالا که با هماهنگی دفتر حزب الله شرایطی فراهم شده تا کمک‌ها را مطمئن و مستقیم به مردم جنگ‌زده‌ی لبنان برسانیم، فرصت را از دست ندهیم و از هیچ کمکی دریغ نکنیم. 🔻جهت کمک به مردم مظلوم لبنان و امور اجتماعی مربوطه کمک‌های خود را به بنام «جبهه جهانی شباب المقاومة» به این شماره کارت واریز نمایید. 👇👇

6037997750004344

🔸 کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb