♦️چگونه عوارض نشستن طولانی‌مدت در محل کار را جبران کنیم؟ 🔹یک مطالعه جدید از سوی متخصصان دانشگاه سیدنی با بررسی عادات نشستن در بیش از ۸۳ هزار بزرگسال در انگلیس به مدت ۷ تا ۸ سال نشان داد که ایستادن به تنهایی در مقایسه با نشستن باعث بهبود سلامت در طولانی‌مدت نمی‌شود. برعکس، ایستادن طولانی ممکن است خطر اختلالات گردش خون مانند واریس و ترومبوز وریدی را افزایش دهد. 🔹به گزارش دویچه وله، متخصصان توصیه می‌کنند افرادی که مدت طولانی می‌نشینند یا می‌ایستند، در طول روز به طور منظم حرکت کنند. انجام فعالیت‌های بدنی منظم و تمرینات ساختاریافته می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند. 🔹برای جلوگیری از عوارض نشستن طولانی، علاوه بر فعالیت منظم بدنی باید از سیگار کشیدن و مصرف الکل و گوشت اجتناب و به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف کنید. #سلامتی @kerman_news

🔴 محمدجواد از کشور نیجریه: شرایط مردم در لبنان بحرانی است، از طریق شباب المقاومة بصورت مطمئن به آنها کمک کنیم 🔹حالا که با هماهنگی دفتر حزب الله شرایطی فراهم شده تا کمک‌ها را مطمئن و مستقیم به مردم جنگ‌زده‌ی لبنان برسانیم، فرصت را از دست ندهیم و از هیچ کمکی دریغ نکنیم. 🔻جهت کمک به مردم مظلوم لبنان و امور اجتماعی مربوطه کمک‌های خود را به بنام «جبهه جهانی شباب المقاومة» به این شماره کارت واریز نمایید. 👇👇

6037997750004344

🔸 کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

♦️درد مستی 🔹مصرف مشروبات الکلی تقلبی در یک ماهه اخیر جان بیش از ۴۰ نفر را گرفته است، سال گذشته رئیس سازمان پزشکی قانونی از مرگ ۶۴۴ نفر در پی مصرف الکل تقلبی خبر داده بود. فاجعه زمانی رخ می‌دهد که بدانیم، فرد مصرف‌کننده در هر ساعت، یک دهم از بینایی خود را از دست می‌دهد که علاوه بر آن در بسیاری از موارد منجر به از دست دادن هوشیاری، کما و در نهایت مرگ می‌شود. 🔹دویست‌نود‌ودومین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @kerman_news

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده مرکز استان @kerman_news

🔸اوقات شرعی فردا سه شنبه ١ ابان ۱۴۰۳ به افق کرمان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @kerman_news

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسین(ع): محبت ما اهل بيت سبب ريزش گناهان است، چنان‏كه باد، برگ درختان را مى‏ريزد. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۱ آبان ماه ۱۸ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ ۲۲ اکتبر ۲۰۲۴ @kerman_news

♦️آسمان کرمان امروز، کمی تا قسمتی ابری است @kerman_news

♦️رئیس‌جمهور وارد مجلس شد 🔹مسعود پزشکیان دقایقی پیش برای تقدیم لایحه بودجه سال ۱۴۰۴ کل کشور وارد مجلس شورای اسلامی شد. قالیباف: 🔹رئیس جمهور در موعد مقرر برای تقدیم بودجه در مجلس حضور دارد/ از شخص آقای پزشکیان تقدیر و تشکر می‌کنم @AkhbareFori

♦️پزشکیان: سعی کردیم اعداد را در بودجه ۱۴۰۴ واقعی بنویسیم/ تنها مواردی که در توان من بوده تعهد کردیم رییس جمهور در صحن علنی مجلس شورای اسلامی: 🔹لایحه بودجه ۱۴۰۴ دسترنج دو ماه کار مستمر همکاران من در دولت است 🔹امیدواریم جزو کاذبین نباشیم و بر اساس صداقت و راستی جلو برویم #پزشکیان @AkhbareFori

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه کرمان امروز 🗓امروز سه‌شنبه ۱ آبان ماه ۱۴۰۳ @kerman_news

🔴آقای کاظمی وزیر آموزش و پرورش: آزمون جــدید برای جذب معلم#بهمن و #دی_ماه امســـال برگـــزار میگـــردد ✅ جزئیــات تکــمیلی خـبر و شــرایط آزمــون رو در لینک زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برنامه جدید مطالعاتی در حال آماده سازی هست ، جا نمونید 👆⚠️

♦️۳۶ هزار لیتر سوخت قاچاق در عنبرآباد کشف شد   جانشین انتظامی عنبرآباد: 🔹ماموران پلیس آگاهی این فرماندهی با همکاری جامعه اطلاعاتی شهرستان عنبرآباد از عبور یک دستگاه کامیون حامل فرآورده های نفتی فاقد مجوز در یکی از محورهای مواصلاتی شهرستان مطلع شدند. 🔹در این خصوص ۲ متهم دستگیر و تحویل مراجع قضایی شدند. @kerman_news

‌♦️آغاز ثبت‌نام وام‌های دانشجویی رئیس صندوق رفاه دانشجویان: 🔹ثبت‌نام وام‌های تحصیلی دانشجویان اعم از تحصیلی، ضروری و ودیعه مسکن دانشگاه‌ها از امروز آغاز شد. @kerman_news

🌹ساعت ۱۱:۲۶ اذان ظهر به افق کرمان امام رضا (ع): 🌸پنهان کننده کار نیک [پاداشش] برابر هفتاد حسنه است، و آشکارکننده کار بد سرافکنده است، و پنهان کننده کار بد آمرزیده است./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @kerman_news

♦️پزشکیان: فیلترینگ برداشته می شود #فیلترینگ #پزشکیان @kerman_news

♦️رئیس سازمان برنامه و بودجه: نرخ بنزین در لایحۀ بودجه ۱۴۰۴ افزایش نخواهد یافت #بنزین @kerman_news

♦️باند فروش سکه‌های تقلبی در کرمان منهدم شد   فرمانده انتظامی شهرستان کرمان: 🔹ماموران کلانتری ۱۳ کرمان در پی دریافت خبری مبنی بر توزیع و فروش یک تعداد سکه تقلبی در یکی از خیابان های شهر کرمان به سرعت راهی محل وقوع جرم شدند. 🔹ماموران پلیس با حضور در این طلافروشی ۲ کلاهبردار را هنگامی که قصد داشتند چندین سکه تقلبی را به این طلافروشی بفروشند، دستگیر و با اقدامات میدانی ۶۹ سکه تقلبی را از داخل خودروی آنان کشف کردند. 🔹واکاوی های تخصصی برای شناسایی سایر کلاهبردای های این متهمان که درصدد دریافت ۳۵ میلیارد ریال در ازای این سکه های تقلبی از طلافروشی ها بودند ادامه دارد. @kerman_news

😱سه تا سوره که باعث افزایش روزی میشه ❌ 🔴اگه میخوای هر روز به حسابت پول واریز بشه ⭕اگه میخوای فراوانی و برکت بیاد تو زندگیت 🔴اگه دیگه از شرایط مالی زندگیت خسته شدی 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ✅از وقتی وارد این کانال شدم باتکنیکای بینظیر،آرامش واسایش وفراوانی و روزی و رزقم زیادشده و تازه با این دوره هاشون زندگیم‌عوض شده،یه چالشم از 1آبان شروع میکنن که برای افزایش رزق و روزیه💫 توام معطل نکن و زود بیا، منتظرتم🤝🏻 https://eitaa.com/joinchat/3356885289Cce9f4d956b

♦️مجازات حبس در انتظار کوره‌‌داران غیرمجاز رفسنجان معاون دادستان شهرستان رفسنجان: 🔹به صاحبان این کوره‌ها چندین مرتبه اخطاریه‌های شفاهی و کتبی صادر شده اما آنها نسبت به اخطارها و تذکرات بی‌تفاوت بوده و همچنان به محیط‌زیست و سلامتی مردم آسیب می‌رساندند. 🔹مرحله دوم تخریب کوره‌ها اجرا می‌شود و این کار تا پاک‌سازی کامل شهرستان از کوره‌های زغال‌سوزی غیرمجاز ادامه خواهد داشت. @kerman_news

♦️جلوگیری از قاچاق ۲۴ هزار لیتر گازوئیل در سیرجان فرمانده انتظامی سیرجان: 🔹ماموران دایره مبارزه با قاچاق کالا و ارز پلیس آگاهی سیرجان ، هنگام کنترل خودرو های عبوری در محور سیرجان - بندرعباس یک دستگاه کامیون کانتینر دار را جهت بررسی متوقف کردند. 🔹در بازرسی از این کامیون که دارای مدارک و مهر و موم جعلی بود ، ۲۴ هزار لیتر گازوئیل قاچاق که قصد انتقال به جنوب برای خروج از کشور را داشت ، کشف و در این رابطه دو متهم دستگیر و با تشکیل پرونده جهت سیر مراحل قانونی به مرجع قضایی معرفی شد. @kerman_news

♦️آب رو خالی نخورید #سالم_باشیم @kerman_news

♦️باغداران شمال کرمان از برداشت پسته در روزهای چهارشنبه و پنج‌شنبه خودداری کنند سازمان هواشناسی: 🔹 با توجه به بارش باران در روزهای چهارشنبه و پنجشنبه در شمال استان کرمان در این ۲ روز از چیدن محصول خودداری شود. 🔹️ از روز جمعه تا پایان هفته بعد نیز برداشت با سرعت بیشتری انجام شود چون در اواخر هفته آینده با سردی هوا نیز مواجه هستیم. @kerman_news

🔴 آزمون استخدامی دی نهایی شد ✅ جذب ۲۰ هــزار معلم جــدید ✅ آموزگاری ، دبیری و پرورشی ✅ زمان آزمـون دی ماه امسال جزئیات آزمون ؛ منابع قبولی و شرایط رو فقط در لینک زیر میتونید ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 اگر میخوایید معلم بشید روی لینک بالا بزنیدو بعدگزینه پیوستن رو بزنید☝️🔗 .