📷هر غذا چقدر زمان برای هضم شدن نیاز دارد؟ 🔹غذاهایی که دیر هضم می‌شوند، سطح قند خون شما را به آرامی افزایش می‌دهند و انرژی بیشتری به بدن شما می‌رسانند. 🔹بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم می‌شوند هنگام ظهر است یعنی زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال‌ترین حالت قرار دارد. جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🔹هشدار رگبار باران برای امروز عصر در کهک ، دستجرد ، خلجستان ، سلفچگان ، قاهان ، فردو و جعفریه و احتمال زیاد پردیسان جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

الهی 🌸 که امروزتون 🌺 پراز 🌸 شادی آرامش باشه 🌺 💐 عیــدتون مبارک 💐 عصرتون شیرین دوستان💐 جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🌷 آیت الله #بهجت : اگر ما به مقداری که طفل صغیر به پدر و مادرش اعتماد دارد، به مولای خودمان اعتماد داشته باشیم، کار درست می‌شود. جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

آغاز ثبت نام سفر کربلا ویژه اردیبهشت ماه تاریخ حرکت: ۱۲ اردیبهشت ماه 🔻غذا : غذای ایرانی به همراه میوه و نوشیدنی مدت سفر 9 روزه (3 شب نجف 3 شب کربلا یک شب سامرا 🔻همراه با بیمه حوادث     و غذا طی مسیر 🔻حرکت از: جمکران  هزینه ثبت نام:  🚌اتوبوس وی آی پی:  5,میلیون و هفتصد هزار تومان 🚃اتوبوس اسکانیا:  5 میلیون تاریخ حرکت:  ۱۴۰۲/۲/۱۲ شماره تماس ۰۹۱۰۰۷۸۵۵۳۲ خانم شادپوری

🔹وزیر ارتباطات درباره رفع فیلتر تلگرام و واتس اپ: موافق نیستیم 🔸عیسی زارع پور وزیر ارتباطات بعد از نمازعید فطر تهران در جمع شماری از مردم و گفتگو با آنها درباره رفع فیلتر گفت که تصمیم گیری در این باره در حوزه او نیست؛ این موضوع به شرایط مختلف بستگی دارد ... ما به دنبال توانمندسازی شرکت های داخلی حوزه فضای مجازی هستیم. 🔸وی در پاسخ به این سوال که اگر تصمیم گیری درباره رفع فیلتر تلگرام، واتس اپ و اینستاگرام به او سپرده شود آیا امروز موافق رفع فیلتر است گفت: نه موافق نیستم./ عصرایران جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🎥شما فرستادید #هم_اکنون محورکهک به پردیسان ترافیک سنگین در ورودی ورجان جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🎥رهبر انقلاب: این جوانها از امثال بنده خیلی جلو هستند 🔹لحظاتی از دیدار امروز حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با خانواده شهید علی‌وردی، در حاشیه دیدار مسئولان نظام و سفرای کشورهای اسلامی جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

#هم_اکنون بارش باران در روستای کرمجگان جدیدترین اخبار در بزرگترین کانال روستایی قم 👇👇👇👇👇👇👇 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• http://eitaa.com/joinchat/2643722240C09fcc57e5b •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

“اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِيهَا طَوِيلا” عاشقان وقت نماز است اذان میگویند