✳️اشتباهات رایج در وعده‌های غذایی سحر:👇 🔸۱- زیاده روی در مصرف ترشی 🔸۲- خوردن غذا‌های چرب و حاوی قند 🔸۳- نوشیدن آب زیاد 🔸۴- ترک کامل وعده سحری ✳️اشتباهات رایج هنگام افطار:👇 🔹۱- شروع افطاری با غذای چرب 🔹۲- نوشیدن آب سرد 🔹۳- زیاده روی در خوردن غذا 🔹۴- زیاده روی در مصرف مواد شیرین 🔹۵- عدم ورزش #رمضان #سلامت @kermejegannews

#احادیث 💠 امام حسن ( علیه السلام ) : انسان تا وعده نداده، آزاد است. اما وقتی وعده می‌دهد زیربار مسئولیت می‌رود، و تا به وعده اش عمل نکند رها نخواهد شد #ماه_رمضان #فرصت_بندگی @kermejegannews

💚وطــن یــعــنــی 💚سـرای تـرک تـا پـارس ⚪️وطــن یـعــنــی ⚪️خــلــیــج تـا ابـد فــارس ♥️مـبـارک بـاد روز مــلی ♥️خـلیـج همــیـشه فـــارس 🇮🇷۱۰ اردیبهشت روز ملی خلیج همیشه فارس گرامی باد @kermejegannews

وقتی کسی را همه طرد کردند، آن وقت خدا او را پناه می‌دهد و می‌گوید خودم تو را می‌خواهم کُلُّ ذَنبِکَ مَغفُورٌ سِوَی الاِعراضِ عَنِّی اُدنُ مِنِّی، اُدنُ مِنّی، اُدنُ مِنّی همه ی گناهانت جز روگرداندن از من بخشیده شده است؛ به من نزدیک شو ... 🔹حاج‌اسماعیل‌دولابی #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان @kermejegannews

🌹درود به #شنبه ۱۴۰۱/۲/۱۰ خوش آمدید🌹 🌷این هفته براتون #هفت چیز خواستارم🌷 🌺 ۱- سایه خدا بر سرتون 🌸 ۲- سلامتی بر وجودتون 🌼 ۳- سر سبزی در خانه ها تون 🌺 ۴- سخاوت خدا در مال تون 🌸 ۵- سرنوشت نیکو در عمرتون 🌼 ۶- سبد سنبل در دست تون 🌺 ۷- سیب خنده رو لباتون @kermejegannews

📸 #دیوارنگاره | دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر تهران با عنوان «عیدنا فی القدس» رونمایی شد #کانال_رسمی_کرمجگان @kermejegannews

◾️انا لله و انا الیه راجعون درگذشت مجاهد هنرمند، استاد روشنگر آقای «نادر طالبزاده» را تسلیت می‌گوییم. و چه صحنه زیبایی است لحظه‌ای که آقای نادر به آغوش شهید آوینی و دوستان دیرین باز می‌گردد...

« گزارش بارش 24 ساعته » در ايستگاه هاي هواشناسی استان قم تا ساعت 10:30 دقیقه مورخ 1401/02/10 @kermejegannews

🔸مجلس طرح تغییر ساعت رسمی کشور را اصلاح کرد 🔹بر اساس این مصوبه، قانون تغییر ساعت رسمی کشور باید لغو شود تا از ابتدای سال ۱۴۰۲، ساعت رسمی تغییر نکند. 🔹این مصوبه نیاز به تأیید شورای نگهبان دارد تا عملیاتی شود. #کانال_رسمی_کرمجگان

♨️ آخرین اخبار و آمار #کرونا در ایران ▪️ فوت ۱۱ هم‌وطن دیگر در شبانه روز گذشته بر اثر کرونا #کانال_رسمی_کرمجگان

خودتو گول نزن ، هوشیار باش ساده نباش جانم ! قرار نیست هرکس که به تو لبخند زد ، از سرِ مهربانی باشد ، یا هرکس حرف هایِ قشنگ تحویلت داد ، از سرِ صداقت و یکرنگی ... ! این مردم عادت کرده اند ، برایِ روزهایِ سردشان ، کلاهِ همدیگر را بردارند ... "هوا بس ناجوانمردانه سرد است" جانم ... کلاهت را محکم بچسب ! حواست باشد ؛ ساده باشی ، سرما را خورده ای ، آن هم به وحشتناک ترین صورتِ ممکن ! #کانال_رسمی_کرمجگان

✅بهترین شفیع برای یک خانم! ✍ آری، بهترین شفیع زن در قبر، رضایت شوهرش می‌باشد! امام باقر (ع) ادامه می‌دهد: وقتی حضرت زهرا (س) از دنیا رفت، حضرت علی (ع) او را به خاک سپرد. بعد از اینکه مراسم خاکسپاری حضرت زهرا تمام شد، حضرت علی (ع) کنار قبر همسر خود ایستاد و رو به آسمان کرد و با خدا چنین سخن گفت: بار خدایا! من از دختر پیامبر تو راضی هستم. حضرت علی (ع) می‌داند که در آن لحظه هیچ‌چیز به‌اندازه‌ی رضایت شوهر، برای حضرت زهرا مفید نیست؛ برای همین این دعا را می‌کند! 📕برگرفته از کتاب «همسر دوست داشتنی» ص ۸۹ #کانال_رسمی_کرمجگان

🔴 فروش فوری محصولات ایران‌خودرو ویژه عید فطر + شرایط ▪️فروش فوق‌العاده محصولات ایران‌خودرو (مرحله سی و هفتم) ویژه عید سعید فطر از فردا یکشنبه آغاز خواهد شد.  ▪️آغاز طرح: 1401/02/11 ▪️پایان طرح: 1401/02/15 ▪️محدودیت: انتخاب از طریق قرعه‌کشی (تمامی شرایط و ضوابط اجرا می‌شود) 🔺فروش فوری محصولات ایران‌خودرو (عادی + مادران) ویژه اردیبهشت 1401 #کانال_رسمی_کرمجگان

💢 آخرین وضعیت کووید۱۹ در قم 🕰 در ۲۴ ساعت منتهی به دهم اردیبهشت ماه ۱۴۰۱ 💊 پذیرش بیمار با علائم #کرونا: ۳۰ نفر ⏪ بیماران بستری کرونا مثبت: ۱۴ نفر 🏨 بیماران بستری مشکوک به کرونا: ۹۸ نفر 🦠 بیمار بدحال: ۷ نفر ⚫️ فوتی کرونا مثبت: صفر 🩺 انجام تست روزانه: ۶۵ مورد 🌡 تعداد تست های مثبت: ۹ مورد 💉 مجموع #واکسن تزریق شده: ۱۸۵۲۷۱۹ دُز #واکسن_میزنم #کانال_رسمی_کرمجگان

🔺فرصت ۳ ماهه به دارندگان ۱۰ هزار یورو ارز خانگی/ بفروشید یا در بانک پس انداز کنید ستاک، مدیرکل سیاست ها و مقررات ارزی بانک‌مرکزی: 🔹دارندگان ارز (بالاتر از ۱۰ هزار یورو و معادل آن) از امروز سه ماه فرجه دارند که اگر سند معتبری در این خصوص ندارند، این ارز‌ها را به صرافی‌های مجاز بفروشند. 🔹همچنین می توانند آن را در اختیار بانک‌ها قرار دهند و افتتاح حساب کنند. 🔹بانک‌ها مجاز هستند که هرگاه مردم مبالغ ارزی خود را بخواهند، عینا در اختیار سپرده گذاران قرار دهند./ باشگاه خبرنگاران #کانال_رسمی_کرمجگان

🔴 برندگان و بازندگان رمضان ▪️بازندگان: دولت، عدلیه، مجلس، رسانه ملی و انبوه مطبوعات و خبرگزاری‌های حکومتی، شهرداری تهران و ناجا که برای حفظ حرمت این ماه و مهار و مقابله با گسترش روزه‌خواری در کشور امام زمان، حتی یک گام عملی و محسوس هم بر نداشتند...!!! (هر کدام از این عزیزان که در این مسیر حرکت کوچک ولی جدی داشته‌اند بفرمایند تا با افتخار معرفی کنیم و از جنابشان عذرخواهی نماییم!) ✳️ برندگان: امت حزب‌الله که پس از یک ماه روزه‌داری با حضور مومنانه در راهپیمایی روز قدس وفاداری خود به اسلام و انقلاب را به چشم جهانیان کشیدند. ❇️ قرآن کریم تلاش برای اجرای احکام الهی را نخستین ثمره حکومت صالحان عنوان نموده است آنجا که می‌فرماید: الذین ان مکناهم فی الارض اقاموا الصلوه ... ✍دکتر کوشکی #کانال_رسمی_کرمجگان

🔺آمار وحشتناک تلفات جاده‌ای ایران در ۹‌ماهه ابتدایی سال ۱۴۰۰ 🔹۱۴ هزار کشته و ۵۳ هزار معلول!/ تسنیم #کانال_رسمی_کرمجگان

🔺کلیات طرح دوفوریتی شفافیت قوای سه‌گانه دستگاه‌های اجرایی تصویب شد 🔹سخنگوی کمیسیون شوراها و امور داخلی مجلس شورای اسلامی از تصویب کلیات طرح دوفوریتی شفافیت قوای سه‌گانه دستگاه‌های اجرایی در قالب ۵ ماده در کمیسیون خبر داد. #کانال_رسمی_کرمجگان

🇮🇷 نماهنگ خلیج تا ابد ایرانی تهیه کننده: جواد فلاحتی شاعر: احمد حیدری آهنگساز و خواننده: مهدی یغمایی مجری طرح: واحد شعر و موسیقی صداوسیمای مرکز قم به مناسبت ۱۰ اردیبهشت‌ماه، روز ملی خلیج فارس #کانال_رسمی_کرمجگان

🔻حمله گرگ گرسنه به خانم معلم خلخالی🥺 🔹معلمی که مورد حمله گرگ قرار گرفت: ‌مثل هر روز در مسیر رسیدن به محل کارم بودم که ‌گرگی از داخل یک کوچه سمت من دوید. 🔹خیلی وحشت زده بودم و از ناحیه دست و پا و صورت دچار جراحت شدم. چند بار زمین خوردم و بالاخره با کمک اهالی که گرگ را فراری دادند توانستم نجات پیدا کنم. #کانال_رسمی_کرمجگان

📺 کارشناس هواشناسی: فردا هم شاهد بارشهای رگباری خواهیم بود #کانال_رسمی_کرمجگان @kermejegannews

🌹افطار بیست و هشتم 🌸تو دیدی من خطا کردم 🌺دلم گم شد دعا کردم 🌼کمک کن تا نفس مونده 🌸به آغوش تو برگردم 🌺التماس دعا🙏🏻 #کانال_رسمی_کرمجگان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌

🔺معاون وظیفه عمومی ناجا: غیبت مشمولان متأهل بخشیده شد معاون وظیفه عمومی ناجا: 🔹 غیبت پشت دفترچه‌ای تمامی سربازان متأهل که معمولاً سه یا ۶ ماه بود، بخشیده شد. 🔹 در حال حاضر وضع خدمت ۸۵ درصد از مشمولان تعیین تکلیف شده است. 🔹 افزایش حقوق سربازان از اردیبهشت ماه در فیش‌‌های حقوقی منظور می‌شود. 🔹 تقاضای همه سربازانی که غیبت نداشتند نیز مورد توجه قرار گرفت و با اجازه فرماندهان آنها، یک ماه از دوره خدمت سربازان به عنوان تشویقی بخشیده شد. #کانال_رسمی_کرمجگان

🔺رئیس کمیسیون اصل ۹۰ مجلس: ✔️۷۰۰ هزار امضا برای محاکمه روحانی واصل شده 👈 پیگیر ترک فعل‌های رئیس جمهور و دولتمردان سابق هستیم 🔰 کار دولت روحانی در ماجرای بورس، جیب‌ بُری از مردم بود #کانال_رسمی_کرمجگان

🔺۱۱ اردیبهشت روز کارگر، تعطیل رسمی است 🔹طبق ماده ۶۳ قانون کار، ۱۱ اردیبهشت تعطیل رسمی برای کارگران محسوب شده و کارفرمایان حق ندارند در این روز کارگران را وادار به کار کنند. 🔹اگر کارگر در روز ۱۱ اردیبهشت سر کار حاضر نشود، غیبت محسوب نمی شود. 🔹در صورت حضورکارگران درمحل کار آن هم با رضایت کامل، دستمزد روز کارگر باید بصورت تعطیل کاری برای کارگر محاسبه و پرداخت شود. #کانال_رسمی_کرمجگان

🔻اینستاگرام ۵ هزار پست با هشتگ نادر طالب زاده را حذف کرد! 🔹اپلیکیشن اینستاگرام در ادامه سیاست‌های ضد ایرانی خود، پست‌های کاربران با هشتگ #نادر_طالب_زاده را از دسترس خارج کرد! #آزادی_بیان ✍ اُف بر مسئولینی که با هیاهوی عده ای در همین فضای مجازی ولنگار و بی سرو صاحب از وضع قانون طفره می روند و موضوع را به یکدیگر پاس می دهند. #اینستاگرام منبع فساد و فحشا و بزهکاری و تبلیغ علیه دین و مذهب و ملیت شده و هرچیزی که صهیونیسم را به چالش می کشد، حذف می کند. آقای جمهوری اسلامی بیدارشو😡😡 #کانال_رسمی_کرمجگان @kermejegannews

رهبر انقلاب در پیامی درگذشت طالب‌زاده را تسلیت گفتند 🔹رهبر انقلاب: با تأسف خبر درگذشت پژوهشگر و هنرمند انقلابی و پرتلاش و پرانگیزه آقای نادر طالب‌زاده رحمة‌الله علیه را دریافت کردم. به خانواده و بازماندگان و همکاران و دوستان ایشان صمیمانه تسلیت عرض می‌کنم و از خداوند متعال رحمت و مغفرت و پاداش نیک برای خدمات باارزش فرهنگی و رسانه‌ای ایشان مسئلت می‌نمایم. @kermejegannews

رئال مادرید قهرمان لالیگا شد 🏆 #ورزشی #کانال_رسمی_کرمجگان @kermejegannews