﷽؛ 🏸 ورزش‌های مناسب برای تقویت چشم 1⃣ بستن پلک‌ها و لمس کردن چشم با کف دست روی صندلی بنشینید و دستان خود به هم سایش دهید تا گرم شوند سپس چشمان خود را ببندید و با کف دست خود، چشم‎ها را بپوشانید اما از فشار دادن به چشم‌ها پرهیز کنید؛ مطمئن شوید که هیچ نوری از فضای بین دست‎ها وارد چشم نمی‌شود چرا که نور باعث تحریک چشم شده و اجازه ایجاد آرامش در چشم‌ها را نمی‌دهد؛ در ادامه همچنان که چشمانتان بسته است، کف دست را از چشم‌تان بردارید. 👌با این کار اشک چشم بر کل سطح چشم پخش می‌شود و می‌توانید ریلکس کنید. 📚باشگاه خبرنگاران جوان #کرونا

﷽؛ #قسمت_اول 🥦 یه روز یه ترکه میره سبزی فروشی تا کاهو بخره عوض اینکه کاهوهای خوب را سوا کنه، همه کاهوهای نامرغوب رو سوا می‌کنه و میخره 🙄 ❕ می‌پرسن:  چرا اینکار رو کردی؟ 💯 میگه: صاحب سبزی فروشی پیرمرد فقیریِ مردم همه‌ی کاهوهای خوب رو می‌برند و این کاهوهای خراب رو دست‌ش می‌مونه! و من بخاطر اینکه کمکی بهش بکنم اینها رو میخرم، اینها رو هم می‌شه خورد :) 👌این ترکه کسی نبود جز عارف بزرگ آقا سیدعلی قاضی تبریزی رحمةالله ......................................... خواهشاً نشر بدیم، تا باعث تحکیم برادری بین قومیت‌ها بشیم :) 🙏 #پدر_موشكي_ايران

﷽؛ ‼️‼️‼️ توجه 💯‼️ اعضای عزیز کانال ✍ رمان ❣ ماجرای عشق من ❣ رو می‌ذاریم کانال، 👈 هر روز چند صفحه از رمان رو مشخص می‌کنیم تا اونجا بخونین و تا فردا شب بعد مطالعه اون صفحه ها از کانال، سوالای اون محدوده رو جواب بدین🤓 ⏳ از امشب تا روز ۳۰ آبان هر روز چند تا سوال می‌ذاریم ... تا روز ۱ آذر ، جواب‌ها رو با هم چک کنیم و همه‌ تو مسابقه‌ی رمان شرکت کنیم ....✌ اعضایی که علاقه‌مند به مطالعه و شرکت تو مسابقه هستن، سه صلوات برا سلامتیِ امام زمان بفرستین لطفا 🙏 #کرونا #پدر_موشكي_ايران

﷽؛ ❣💯ماجرای عشق من💯❣ #چالش #رمان_خواني 👌

#محدوده: امشب تا فردا شب تا صفحه ۱۵ رمان رو می‌خونیم 📖📚 ✅سوال‌های این محدوده: ۱. چه کسی بشارت ظهور منجی را به خدیجه داده بود؟ ○ابوطالب ○ورقه بن نوفل ○خویلد ○نسطورا ۲. چند سال پس از ازدواج پیامبر با حضرت خدیجه، پیامبر به نبوت مبعوث شد؟ ○پنج سال ○ده سال ○پانزده سال ○بیست سال ۳. حضرت فاطمه چند سال پس از بعثت به دنیا آمد؟ ○پنج سال ○ده سال ○پانزده سال ○بیست سال ۹۹.۸.۲۱

﷽؛ #حديث_روز 👌 از زمان‌هایی که دعا مستجاب می‌شود هنگامِ .... ─❣───────     اَللّٰھـُــمَّ عَجِّل لِوَلیِّڪَ الفَرَج

﷽؛ 🏸 ورزش‌های مناسب برای تقویت چشم تمرکز کردن روی نقاط دور و نزدیک ✅ روش اول: 1⃣ روی یک صندلی بنشینید و یا رو به سمت دیواری بایستید سپس انگشت شست خود را به فاصله ۱۰ اینچی از چشمان خود نگه داشته و به آن خیره شوید، 2⃣ بعد از آن به شئی که در فاصله ۱۰ – ۵ قدمی شما قرار دارد، به مدت ۱۰ تا ۱۵ ثانیه تمرکز کنید. 3⃣ سپس به شئی تمرکز کنید که در فاصله ۲۰-۱۰ قدمی شما قرار دارد. بدون اینکه سر خود را تکان دهید. 🔁 بعد از ۱۵-۱۰ ثانیه دوباره بر روی انگشت شست خود تمرکز کنید و دوباره این روند را تکرار کنید. ✅روش دوم:  در یک موقعیت راحت بنشینید و دست خود را با حالتی که انگشت شست روبروی چشمان شما قرار دارد، از آن دور کنید؛ به انگشت شست خیره شده و سپس انگشتتان را به طرف خود نزدیک کنید. تا زمانی که فاصله انگشت و چشم به ۳ اینچ برسد و انگشت خود را دوباره از چشم‌ها دور کنید تا جایی که آرنج صاف شود؛این عمل را ۳ بار تکرار کنید. 📚باشگاه خبرنگاران جوان #کرونا

﷽؛ #قسمت_دوم یه روز یه ترکـه میره جبهه،    بعد از یه مدت فرمانده میشه ... 😎 یه روز بهش میگن داداشت شهید شده،  افتاده سمت عراقی‌ها ...  اجازه بده بریم بیاریم‌ِش ... 🙄 می‌گه کدوم داداشم؟ ⁉️  اینجا همه داداش من هستن 💞 اون ترکـه تا زنده بود جنگید و به داداش‌های شهیدش ملحق شد 😍 👌 اون ترکـه کسی نبود جز                      شهید مهدی باکری ❣ ........................................ خواهشاً نشر بدیم، تا باعث تحکیم برادری بین قومیت‌ها بشیم :) 🙏 #پدر_موشكي_ايران #کرونا

﷽؛ #محدوده: امشب تا فردا شب از  صفحه ۱۵ تا صفحه‌ی ۱۹ رمان رو می‌خونیم 📚📖 ✅سوال‌های این محدوده: ۴. خانواده حضرت خدیجه چه دینی داشتند؟ ○اسلام ○مسیحیت ○یهودیت ○حنیفیت ۵. چه کسی مانع بردن حجرالاسود به یمن شده بود؟ ○خویلد ○ورقه بن نوفل ○ابوطالب ○عبدالمطلب ۶. هدف از حلف الفضول چه بود؟ ○دفاع از مظلوم ○جنگ با کفار ○جنگ با مسلمانان ○مراقبت از کعبه ۷. حضرت خدیجه در زمان جاهلیت به چه لقبی معروف بود؟ ○شریفه ○طاهره ○راضیه ○مرضیه ۹۹.۸.۲۲