﷽؛
🏸 ورزشهای مناسب برای تقویت چشم
1⃣ بستن پلکها و لمس کردن چشم با کف دست
روی صندلی بنشینید و دستان خود به هم سایش دهید تا گرم شوند سپس چشمان خود را ببندید و با کف دست خود، چشمها را بپوشانید اما از فشار دادن به چشمها پرهیز کنید؛
مطمئن شوید که هیچ نوری از فضای بین دستها وارد چشم نمیشود چرا که نور باعث تحریک چشم شده و اجازه ایجاد آرامش در چشمها را نمیدهد؛
در ادامه همچنان که چشمانتان بسته است، کف دست را از چشمتان بردارید.
👌با این کار اشک چشم بر کل سطح چشم پخش میشود و میتوانید ریلکس کنید.
📚باشگاه خبرنگاران جوان
#کرونا
﷽؛
#قسمت_اول
🥦 یه روز یه ترکه میره سبزی فروشی تا کاهو بخره
عوض اینکه کاهوهای خوب را سوا کنه،
همه کاهوهای نامرغوب رو سوا میکنه و میخره 🙄
❕ میپرسن:
چرا اینکار رو کردی؟
💯 میگه:
صاحب سبزی فروشی پیرمرد فقیریِ
مردم همهی کاهوهای خوب رو میبرند و این کاهوهای خراب رو دستش میمونه!
و من بخاطر اینکه کمکی بهش بکنم اینها رو میخرم،
اینها رو هم میشه خورد :)
👌این ترکه کسی نبود جز عارف بزرگ آقا سیدعلی قاضی تبریزی رحمةالله
.........................................
خواهشاً نشر بدیم، تا باعث تحکیم برادری بین قومیتها بشیم :) 🙏
#پدر_موشكي_ايران
﷽؛
‼️‼️‼️ توجه 💯‼️
اعضای عزیز کانال
✍ رمان
❣ ماجرای عشق من ❣
رو میذاریم کانال،
👈 هر روز چند صفحه از رمان رو مشخص میکنیم تا اونجا بخونین
و تا فردا شب بعد مطالعه اون صفحه ها از کانال، سوالای اون محدوده رو جواب بدین🤓
⏳ از امشب تا روز ۳۰ آبان هر روز چند تا سوال میذاریم ...
تا روز ۱ آذر ، جوابها رو با هم چک کنیم و همه تو مسابقهی رمان شرکت کنیم ....✌
اعضایی که علاقهمند به مطالعه و شرکت تو مسابقه هستن، سه صلوات برا سلامتیِ امام زمان بفرستین لطفا 🙏
#کرونا
#پدر_موشكي_ايران
هدایت شده از 🇵🇸 خـــــانه قـــــرآن
#محدوده:
امشب تا فردا شب
تا صفحه ۱۵ رمان رو میخونیم 📖📚
✅سوالهای این محدوده:
۱. چه کسی بشارت ظهور منجی را به خدیجه داده بود؟
○ابوطالب
○ورقه بن نوفل
○خویلد
○نسطورا
۲. چند سال پس از ازدواج پیامبر با حضرت خدیجه، پیامبر به نبوت مبعوث شد؟
○پنج سال
○ده سال
○پانزده سال
○بیست سال
۳. حضرت فاطمه چند سال پس از بعثت به دنیا آمد؟
○پنج سال
○ده سال
○پانزده سال
○بیست سال
۹۹.۸.۲۱
﷽؛
#حديث_روز
👌 از زمانهایی که دعا مستجاب میشود هنگامِ ....
─❣───────
اَللّٰھـُــمَّ عَجِّل لِوَلیِّڪَ الفَرَج
﷽؛
🏸 ورزشهای مناسب برای تقویت چشم
تمرکز کردن روی نقاط دور و نزدیک
✅ روش اول:
1⃣ روی یک صندلی بنشینید و یا رو به سمت دیواری بایستید سپس انگشت شست خود را به فاصله ۱۰ اینچی از چشمان خود نگه داشته و به آن خیره شوید،
2⃣ بعد از آن به شئی که در فاصله ۱۰ – ۵ قدمی شما قرار دارد، به مدت ۱۰ تا ۱۵ ثانیه تمرکز کنید.
3⃣ سپس به شئی تمرکز کنید که در فاصله ۲۰-۱۰ قدمی شما قرار دارد. بدون اینکه سر خود را تکان دهید.
🔁 بعد از ۱۵-۱۰ ثانیه دوباره بر روی انگشت شست خود تمرکز کنید و دوباره این روند را تکرار کنید.
✅روش دوم:
در یک موقعیت راحت بنشینید و دست خود را با حالتی که انگشت شست روبروی چشمان شما قرار دارد، از آن دور کنید؛
به انگشت شست خیره شده و سپس انگشتتان را به طرف خود نزدیک کنید.
تا زمانی که فاصله انگشت و چشم به ۳ اینچ برسد و انگشت خود را دوباره از چشمها دور کنید تا جایی که آرنج صاف شود؛این عمل را ۳ بار تکرار کنید.
📚باشگاه خبرنگاران جوان
#کرونا
﷽؛
#قسمت_دوم
یه روز یه ترکـه میره جبهه،
بعد از یه مدت فرمانده میشه ... 😎
یه روز بهش میگن داداشت شهید شده،
افتاده سمت عراقیها ...
اجازه بده بریم بیاریمِش ... 🙄
میگه کدوم داداشم؟ ⁉️
اینجا همه داداش من هستن 💞
اون ترکـه تا زنده بود جنگید و به داداشهای شهیدش ملحق شد 😍
👌 اون ترکـه کسی نبود جز
شهید مهدی باکری ❣
........................................
خواهشاً نشر بدیم، تا باعث تحکیم برادری بین قومیتها بشیم :) 🙏
#پدر_موشكي_ايران
#کرونا
هدایت شده از 🇵🇸 خـــــانه قـــــرآن
﷽؛
#محدوده:
امشب تا فردا شب
از صفحه ۱۵ تا صفحهی ۱۹ رمان رو میخونیم 📚📖
✅سوالهای این محدوده:
۴. خانواده حضرت خدیجه چه دینی داشتند؟
○اسلام
○مسیحیت
○یهودیت
○حنیفیت
۵. چه کسی مانع بردن حجرالاسود به یمن شده بود؟
○خویلد
○ورقه بن نوفل
○ابوطالب
○عبدالمطلب
۶. هدف از حلف الفضول چه بود؟
○دفاع از مظلوم
○جنگ با کفار
○جنگ با مسلمانان
○مراقبت از کعبه
۷. حضرت خدیجه در زمان جاهلیت به چه لقبی معروف بود؟
○شریفه
○طاهره
○راضیه
○مرضیه
۹۹.۸.۲۲