🔴 انواع ورزش‌ها ♻️ ورزش‌ها دو نوعند: ۱_ ورزش عامه‌: ورزشی که همه‌ی‌ اعضای بدن را درگیر می‌کند و اثر ورزش به همه اعضا می‌رسد. مثل پیاده‌روی، دویدن، کشتی‌گیری و اسب‌دوانی. ۲_ ورزش‌ خاصه در هر عضو: ورزشی که در آن هر عضو از اعضای بدن یا هر قوه از قوای بدن، ورزش مخصوص به خود را دارد و هرچه آن ورزش بیشتر باشد آن عضو قوی‌تر می‌گردد. 🔹۱_ورزش قوه‌ی حافظه: حفظ کردن شعر یا آیه قرآن، حل جدول و تمرین تندخوانی. 🔹۲_ورزش قوه‌ی‌ تفکر و تخیل: درگیری فکر و خیال با مسائل فکری و استدلالی. 🔹۳_ورزش سینه: آواز خواندن و قرائت مفید، که باعث پاکسازی مغز از فضولات نیز می‌شود. از صدای پایین شروع شده و به‌ تدریج اوج بگیرد تا به ریه آسیب نرسد. 🔹۴_ورزش گوش: شنیدن نغمه‌های لذت بخش، شنیدن صدای حرف‌زدن معشوق. 🔹۵_ورزش چشم: هر چند وقت یکبار خط‌های ریز را ببیند(لنز چشم کوچک و بزرگ شود)، نگاه به اشیا و مناظر زیبا 🔹۶_ورزش دست: کشیدن کمان‌های سخت، برداشتن سنگ‌های سنگین، بازی‌چوگان. 🔹۷_ورزش پا: پیاده‌روی، دویدن، پاکوبیدن 🔹اسب‌سواری، که ورزش همه اعضای بدن است، برای ناقحین بسیار مناسب است، زیرا باقیمانده‌ اخلاط را دفع می‌کند. 🔹مسابقه‌ی‌ اسب‌سواری و چوگان ورزشی برای بدن و نفس است بخاطر فرح و فزع قلب از پیروزی یا باخت. 🔹ورزش قایق‌سواری، بدلیل تحرک قایق به بالا و پایین، اخلاط بالا و پایین و تنظیم می‌شوند و با قی‌کردن، که در قایق‌سواری ممکن است رخ دهد، معده پاکسازی می‌شود. 🔹ماساژ، می‌تواند جایگزین ورزش‌های خاص شود. #جمعه

﷽؛ 🔸️ روز شنبه ، ۴ تیر ماه ۱۴۰۱ روز " #دحوالارض " است.

‌﷽؛ مولا صدای قدمت می‌آید .... #امام_زمان

‌﷽؛ غریب و تنها، نیمه جونه... 🥀 #شهادت_امام_جواد

سلام علیکم وقت بخیر صوت ذکرهای نماز با لحن عربی در کانال صوت‌قرآن گذاشته شد ...👇👇 @SoutQuran حتما کلیپ ها رو ببینین برای صحیح‌خوانی نماز کمک‌تون می‌کنه ... #امام_زمان

﷽؛ سلام‌ وقت بخیر ان‌شاءالله فردا، اولین جلسه‌ی 🌱 زیارت‌عاشورا 🌱 برگزار خواهد شد 📅 چهارشنبه‌ ها ⏰ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲ ✨ ویژه خانوم‌ها 🏡 خانه‌ی قرآن حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها تبریز #امام_زمان

سلام، وقت بخیر ان‌شاء‌الله 🌱 فردا چهارشنبه ساعت 11 کلاس انس با قرآن دخترای ۵ و ۶ ساله شروع میشه ... ⏰ یکشنبه و چهارشنبه‌ها، ساعت 11 تا 12 👌 همزمان برای مامان‌ها جلسه سبک زندگی اسلامی، احکام، زیارت عاشورا (رایگان) تشکیل میشه 🏡 خانه قرآن حضرت معصومه علیهاالسلام

🔸 برنامه پخش دعای عرفه از تلویزیون " ساعات حدودی است ... " 🔹شبکه ۱: ساعت ۱۶:۱۵ از صحرای عرفات 🔹شبکه ۲: ساعت ۱۷:۳۰ از حسینیه هدایت 🔹شبکه ۳: ساعت ۱۷ از حرم امام رضا(ع) 🔹شبکه‌ ۴: ساعت ۱۶:۳۰ از مصلای امام خمینی(ره) 🔹شبکه ۵: ساعت ۱۵:۳۰ از حرم عبدالعظیم(ع) 🔹شبکه قرآن: ساعت ۱۵:۳۰ از کربلای معلی 🔹شبکه افق: ساعت ۱۷ از حرم حضرت معصومه (س) 🔹شبکه آموزش: ساعت ۱۷ از حرم امام خمینی (ره) 🔹 شبکه جام‌جم: ساعت ۱۷ از حرم شاهچراغ (ع) #عرفه

#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان