eitaa logo
کتاب باز
350 دنبال‌کننده
2هزار عکس
1.9هزار ویدیو
44 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
🕰 زمان‌های طلایی برای بودن با کودکتان را از دست ندهید همه ما گرفتاریم، کار داریم، مشکلات داریم، خسته‌ایم، و هزار دلیل دیگر، که البته باعث نمی‌شوند، ۹ دقیقه طلایی را از فرزندمان بگیریم! به گفته ، ٩ دقیقه مهم و بسیار ارزشمند از زمان کودکان ما طی روز عبارت‌اند از: ⏰ سه دقیقه پس از بیدار شدن از خواب ⏰ سه دقیقه پس از آن که کودک از مدرسه یا مهدکودک به خانه باز می‌گردد ⏰ سه دقیقه پیش از رفتن به رختخواب تحقیقات نشان داده‌اند، همین ٩ دقیقه بیشترین اثرگذاری را بر فرزندان دارد و آنها نیز در این بازه بیش از هر زمان دیگری به ارتباط با والدین خود نیاز خواهند داشت. ✅ تنها کافیست که والدین در این ٩ دقیقه که به ٣ بازه کوتاه ٣ دقیقه‌ای تقسیم می‌شود، تمام تمرکز خود را معطوف به فرزندشان کنند، تا تاثیر فوق‌العاده مثبت آن را به تدریج لمس کنند. 💯 همانطور که همگی می‌دانیم، نحوه شروع صبح و نحوه به رختخواب رفتن، بر آرامش کودک تاثیر می‌گذارد. 🧑🏻👧🏻 کودکان نیاز به دیده شدن، شنیده شدن، و دوست داشته شدن دارند. چه زمانی بهتر از اول صبح و آخر شب هنگام خواب؟ 🥰 برقراری ارتباط می تواند تنها یک بوسه ساده روی پیشانی، یا صحبت کردن با کودک زمانی که به تازگی چشمان خود را باز کرده، و یا زمانی‌که می‌خواهد بخوابد، باشد. 🧖🏻 قطعا زمانی‌که ساعاتی از شما دور بوده، به شما فکر می‌کرده، پس الان منتظر برخورد گرم و صمیمانه‌ی شماست. 🤩 کودکان به نگاه شما نیازمند هستند، آن را از آنها دریغ نکنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
به گذشته برنگردید اهمیتی ندارد گذشته را چگونه گذراندید، ممکن است با مشکلات زیادی روبرو شده باشید و این مشکل همچنان در زندگیتان حضور داشته باشد اما جهان هستی به گذشته شما کاری ندارد، و تنها چیزی که مهم است، حال و اکنون شماست.😊 😎 هم اکنون تصمیم بگیرید که روند زندگیتان را تغییر دهید، و به آنچه دوست دارید بیندیشید تفکرتان را از نخواستنی‌ها به خواستنی‌ها تغییر دهید، تا جهان برای شما بهترینها را ارسال کند. 🤫 نگویید نمی‌شود. 🤫 نگویید نمی‌خواهم. 🤫نگویید هر بار شکست می‌خورم. 🤫نگویید دیگر نمی‌شود این زندگی را درست کرد. 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♀️ از پیله ناامیدی در بیا و به خداوند توکل کن، او منتظر است تا تو برخیزی و مسیر را امیدوارانه تر از قبل طی کنی. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
🕊 پرنده‌ها برای پرواز بال دارند 📖 و انسان‌ها باکتاب پرواز می‌کنند ... 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📚📚📚 ﺍﻭﻝ ﺩﻟﻢ ﻟﮏ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺩﺑﯿﺮﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺑﺮﻭﻡ! ﺑﻌﺪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻣﯽﻣُﺮﺩﻡ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺳﺮﮐﺎﺭ ﺑﺮﻭﻡ! ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﭽﻪ‌ﺩﺍﺭ ﺷﻮﻡ! ﺑﻌﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺑﭽﻪﻫﺎﯾﻢ ﺑﺰﺭﮒ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﻭﻧﺪ ﻭ ﻣﻦ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭ ﺷﻮﻡ! ﺑﻌﺪ ﺁﺭﺯﻭ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﻪ ﺷﻮﻡ! ﻭ ﺣﺎﻻ ﺩﺍﺭﻡ ﻣﯽﻣﯿﺮﻡ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺩﻓﻌﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻡ: ﺍﺻﻼ ﯾﺎﺩﻡ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻢ! 📚 لحظه‌های ناب 🖋 باربارا دی آنجلس 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
8.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
در هفت سال اول هیچ امر اجباری برای کودک نداریم! 🎙 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
🔸اثر جدید : بعد از تو، من تنهاترین مرد جهانم 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
8.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اولین باره که جنگل رو از نزدیک میبینه، و مدام تکرار میکنه: "خدای من !!!" به نوعی شاید شکرگذاری میکنه از واکنشش به این زیبایی وجودت قلب میشه 🥰 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 لحظات عجیبی از راز بقا ! به معنای کامل، رو میشه دید، می‌بینید که میمون، حتی در دهات تمساح هم از لحظه استفاده می‌کنه.🤔 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
5.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📚 ♨️ فرانسیس فورد کاپولا، کارگردان نام آشنای فیلم پدرخوانده، و برنده پنج جایزه هالیوود در آمریکا، کتابی را معرفی کرد، که همه حاضران و خبرنگاران شگفت‌زده شدند!🤔 📖 او در این شرایط بحرانی و در این وضعیت بهم ریخته‌ی دنیا، از قرآن و از سوره حمد می‌گوید! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
⚠️ به چه معناست؟ به معنای زورگو بودن نیست ✳ اقتدار، یعنی تکیه‌گاه خوب بودن برای دیگران ✳ اقتدار یعنی در عین قاطعیت، مهربان بودن با همسر و فرزندان 🙂💪 کسی مقتدر است که حضورش به دیگران آرامش دهد مثلا: ⬅️ با حضور پدر، فرزندان هیچ ترس و اضطراب به خودشان راه ندهند. نه اینکه باوجود او اضطراب تمام خانه را فرا گیرد و یا کنار مادر آرامش داشته باشند نه اینکه هر لحظه منتظر یه برخورد تند باشند. 🌷 والدین گرامی باشید نه 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
✔ یکی از مهمترین عوامل در ایجاد با دیگران ✅ تایید احساسات است مثلا: 👈 به همسرتان بگوييد: "ميدونم از اينكه نتونستم خوش قول باشم عصبانی هستی" "میدونم از رفتارم ناراحتی و ..." 👈 به فرزندتان بگویید: "ميدونم از اینکه باهات مخالفت کردم ناراحتی" "ميدونم از اینکه نتونستم باهات همراه باشم ناراحتی و ..." ⬅️ با این صحبت‌ها، طرف مقابل متوجه می‌شود که " شما تونستید خودتون رو جای او بگذارید و احساس او رو درک کنید " به این عمل، می‌گویند. 💞 در بيشتر مواقع، تاييد احساس ديگران معجزه ميكند 💞 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
😊 اگر به دنبال آرامش هستید وفادار باشید 💞 ✅ در زندگی یکی از پایه‌های اصلی داشتن زندگی زناشویی سالم و پایدار است. 🧐 به این نکته دقت کنید که وفاداری فقط به این معنا نیست که خیانت نکنید بلکه ☘ وفاداری یعنی، ارتباطی با دیگری برقرار نکنید، که رابطه‌ی زناشویی‌تان را تحت تاثیر قرار بدهد. ☘ وفاداری یعنی، چیزی برای پنهان کردن از همسرتان نداشته باشید. ☘ وفاداری یعنی، رابطه جنسی رضایت بخشی داشته باشید. ☘ وفاداری یعنی، در مورد همسرتان بد صحبت نکنید. ☘ وفاداری یعنی، رازهای‌تان را فقط با همسرتان در میان بگذارید. ☘ وفاداری یعنی، رازدار همسرتان باشید. ☘ وفاداری یعنی، اولویت اول زندگی‌تان، همسرتان باشد. ❤️ مطمئن باشید رابطه‌تان را هدفمند نموده، و موجب احساس مى‌شود. 👩‍❤️‍👨 شما با همسر خود صمیمی می‌شوید و برای بهتر شدن روابط خود با او تلاش می‌کنید. 💞 روز به روز عاشق‌تر، شفیق‌تر و همراه‌تر می‌شوید. حتی اگر آن هیجانات و دلباختگی‌های شدید روزهای ابتدایی را نداشته باشید. 🌺 آنچه برای شما می‌ماند همسرتان است، و او بزرگترین سرمایه زندگی شماست. 🔔 مواظب باشید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.