#آسیب_فضای_مجازی ❌ اعتیاد به فضای مجازی ❌ ♻️ اگر یه اخلاق و رفتاری برای انسان تبدیل به عادت شود، ترک آن بسیار سخت هست 📱یکی از آسیب‌هایی که فضای مجازی داره اینه که خیلی از اوقات از سر #عادت واردش می‌شیم و #بدون_هدف‌گذاری توی پیام‌رسان‌ها می‌چرخیم... 📊 برای ارزیابی میزان وابستگی خودمون به فضای مجازی، میتونیم از تنظیمات تلفن همراه، وارد قسمت «آسایش دیجیتالی و کنترل‌های والدین» بشیم و ببینیم که روزانه چندبار قفل صفحه گوشی رو باز کردیم، روزانه چند دقیقه در پیام‌رسان‌ها مشغول فعالیت بودیم و... 🔰با این ترفند میتوانید از میزان استفاده فرزندتان از گوشی آگاه شوید و برایش قانون تعیین کنید 📈 بعدش باید میزان فعالیت خودمون رو #محاسبه کنیم: _ آیا این میزان حضور در فضای مجازی لازم بوده یا نه؟ _ آیا کارهای مهمتر و مفیدتری نداشتم که وقتم را صرف آن کنم؟؟ _ آیا وقت کافی برای همسر و فرزندم صرف کرده ام؟؟ ⚜بهترین راهکار برای ترک اعتیاد به فضای مجازی اینه که هر موقع که توجه پیدا کردیم که الان بیخودی دارم وقتم رو تلف می‌کنم، گوشی را کنار بگذارم و به کارهای مهم و دارای اولویت بپردازیم در ابتدا هم سخت هست اما هر بار که استفاده را کم میکنیم به تقویت #اراده مان کمک میکنیم. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#معرفی_کتاب 📚 عنوان: فرار از کتابخانه‌ی آقای لمونچلو ✍ به قلم: کریس گرابنستاین 📝 مترجم: مژگان ایمانی 🖨 ناشر: نشرپرتقال 👨‍👩‍👧‍👦 رده سنی: نوجوان 📓 قالب کتاب: رمان 🌟 اگر دوست دارید از خودتان یک تست هوش بگیرید اگر به معما و بازیهای پر هیجان علاقمندید، اگر دنبال یک کتاب پرهیجان و پر ماجرا هستید این کتاب را بخوانید 📚 «هیچ چیز هیجان‌انگیزتر از این نیست که یک نابغه‌ی ساخت بازی‌های فکری کتابخانه‌ای بسازد که مملو از انواع و اقسام بازی‌ها و معماهای عجیب و غریب باشد. طبعا هر آدم ماجراجویی دوست دارد، حتی شاید یکی از آرزوهایش این باشد که به این کتابخانه وارد شود و بتواند از دنیای پر رمز و راز آن سر در آورد. اما «کایل» و دوستانش وقتی وارد این کتابخانه می‌شوند، اصلا فکرش را نکرده‌اند که ممکن است آن‌جا گیر بیفتند و خارج شدن از آن کتابخانه آن‌قدر برایشان چالش برانگیز باشد...» فکر می‌کنید کایل و دوستانش چه راهی برای خروج از کتابخانه پیدا می‌کنند و چگونه می‌توانند از پس حل معماها بر بیایند 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی ﺑﺎﺧﻮﺩ ﻋﻬﺪ ﮐﻦ ﮐﻪ از امروز ﺗﻤﺎﻡ ﺛﺎﻧﯿﻪ‌ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﺒﺴﻢ ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﺰﻧﯽ ﮔﺸﺎﺩﻩ ﺭﻭﯾﯽ می تواند ﺳﺮﺁﻏﺎﺯ یک روز خوب عالی باشد 🌀 اینو برای خودت قانون کن: تو زندگی میتونی از ویرگول و نقطه سر خط استفاده کنی، ولی نقطه پایان هرگز. تا زندگی هست باید با تمام وجود زندگی کرد. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.👈

#شکرگزاری 💓امروز سپاس میگویم خدای خوبم را، که حالم خوش است و سازم کوک، صبحم قشنگ است و روز و شبم آرام. 💓قلبی شکرگزار دارم و پر از عشق… و یک‌ عالمه دوست با دنیائی پر از مهر. همین دوستانی را که دلشان دریا، و مهرشان پایندست… 💓دلم‌میخواهد بدانند که دوستشان دارم. خدایا شکر که دارمشان… خوشبختی یعنی همین… به همین سادگی ! 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب خدایا! آدم‌های خوب را سر راهمان بگذار حس بسیار خوبی‌ست هنگامی که در لحظه‌ هجوم غم یا ناامیدی یا پریشانی؛ بی‌هوا کسی سر راه آدم سبز بشود کلامش، نگاهش، حتی نوشته‌اش، آرامش و شادی و امید بپاشد به زندگی‌ات فقط از دست خود خدا برمی آید که آن آدم را، یا کلام و نگاه و نوشته‌اش برای آن لحظه‌ خاص‌ سرِ راه زندگی ما بگذارد ... شاید یکی از دعاهای روزانه‌ام این باشد: 🤲 خدایا ما را واسطه‌ی خوب شدن حال دیگران قرار بده... ‏چقدر درک شدن دلنشینه اینکه کسی باشه که بفهمه بی‌حوصله‌گی‌هات از دلتنگیه، از خستگیه، و به جای ناراحتی و اخم کردن، حرف‌هاتو به دل نگیره و با محبت آرومت کنه خوبه کسی باشه که بپذیردت وکنارت باشه، با همه‌ی بدی و بی‌حوصلگی ها و غرزدن‌هات یادش نره که تو همون خوبِ همیشگی هستی که فقط کمی خسته شده... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#دانستنی‌ها 💎 دستبند ایرانی، قرن دوازدهم میلادی. ✅ موزه متروپلیتن نیویورک 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#زنگ‌تفریح ایشون دوست خیالی کودکیش رو، واقعی کرده 😁 آخه چراااااا؟!😂 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب 🧐 وقتی یه چیز زیبا توی کسی دیدی حتما بهش بگو ؛💞 شاید واسه تو یه ثانیه طول بکشه اما برای اون میتونه یه عمر باقی بمونه.😌 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری 💯 کوچ عشایر تالش هر ساله بسیاری از دامداران برای پیدا کردن مراتع خوب برای دامهایشان به ییلاقات کوچ می‌کنند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.