#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم ✔️ چهار سوار آخرالزّمان ‌ 3️⃣ دفاع دفاع همدست انتقاد و توهین است. زوج‌های کمی می‌توانند له شوند و از خود دفاع نکنند. وقتی زوج در لاک دفاعی فرو می‌روند احتمالاً نقش #قربانیان بی گناه را بازی می‌کنند. رفتار دفاعی واکنشی طبیعی به #سرزنش یا حمله‌ی ناعادلانه است. در این لحظه این‌که گوینده واقعاً قصد سرزنش یا حمله دارد مدنظر نیست، آن‌چه اهمیت دارد، چیزی است که شنونده می‌شنود. دو نوع رفتار دفاعی وجود دارد: ۱. "قربانی بی‌گناه" که در آن افراد مدعی‌اند با آنان بدرفتاری شده است؛ ۲. "ضدحمله‌ی توأم با خشم حق‌به‌جانب" که در آن افراد برای فرار از گله و شکایت همسرشان جواب انتقاد او را با انتقاد متقابل می‌‌دهند. زوج‌های موفق رفتاری که باید جایگزین رفتار دفاعی شود پذیرش #مسئولیت است که البته همت می‌خواهد. 📚 الفبای زوج درمانی ✍️ جولی و جان گاتمن 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.