#ازدواج_موفق #ارتباط_بدون_خشونت 🔔 آقای محترم وقتی از همسرت تشکر میکنی چی میشه⁉️ 🔸وقتی از همسرت تشکر می‌کنی، بهش نشون میدی که: «متوجه تلاش‌هاش هستی» « قدر محبتش رو می‌دونی». این کار باعث میشه «احساس #ارزشمندی» کنه و دلگرم بشه که به مهربونی‌هاش ادامه بده. 🔹مطمئن باشید وقتی تشکر کردن بخشی از زندگی روزمره‌تون بشه، آرامش بیشتری تو زندگی مشترکتون حس می‌کنید. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_بدون_خشونت 🔔بانوی عزیز 💡 راز دل مردها را بدانید! گاهی به جای اینکه فقط بگویید: "دوستت دارم" به همسرتان، جمله‌ای بگویید که به عمق شخصیت او نفوذ کند. "بهت افتخار می‌کنم!" این جمله برای یک مرد، چیزی فراتر از #محبت است. حس #اقتدار، مفید بودن و #ارزشمند بودن را در او تقویت می‌کند. مردان نیاز دارند احساس کنند که زحماتشان دیده می‌شود و مورد #احترام هستند. پس اگر می‌خواهید رابطه‌ای قوی‌تر بسازید، علاوه بر ابراز علاقه، حس افتخار و تحسین را هم به همسرتان هدیه دهید. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_بدون_خشونت 👩‍❤️‍👨 همسرت، رفیقِ همیشگیِ توئه، نه رقیبت! 🔔خانم‌ها، آقایون! یه چیزی رو همیشه یادتون باشه: همسرتون تنها آدمیه که قراره تا آخر عمر کنار شما باشه. پس لحن حرف زدنتون باهاش خیلی مهمه! دعوا و بحث طبیعیه، ولی اگه همیشه با کلمات تند و نیش‌دار حمله کنید، کم‌کم از هم دور می‌شید. ✔ به جای #سرزنش، #درک کنید به جای اینکه بگید: " تو همیشه این‌کارو می‌کنی!" بگید: "من حس خوبی ندارم وقتی این اتفاق می‌افته." ✔ به جای #مقایسه، #قدردانی کنید هیچ‌کس کامل نیست، اما یه "دمت گرم" می‌تونه یه روز سخت رو تبدیل به یه خاطره شیرین کنه! ✔ به جای #تهدید، #همراهی کنید به جای اینکه بگید: "اگه این‌جوری باشی منم فلان کارو می‌کنم!" بگید: "بیا یه راه‌حل پیدا کنیم که هردومون راضی باشیم." ✔ به جای #غر_زدن، #حمایت کنید همسرتون نیاز داره بدونید که کنارشید، نه مقابلش. 🤔 رابطه زناشویی مسابقه نیست که ببینید کی بیشتر می‌بره! 💥 اگه یکی ببازه، هردو باختید. پس مراقب کلامتون باشید، چون هیچ‌چیز مثل یه حرف اشتباه، عشق رو نمی‌کشه! ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آسیب_فضای_مجازی #پژوهش ❌ مقاله مهم تایم: چرا اینستاگرام بدترین شبکه برای سلامت روان است! در این مقاله یکی از تاکیدات مهم بحث #مقایسه_بدن است! یعنی کاربران خارجی (و متاسفانه کاربران ایرانی نیز) بدن خود را با سایر دخترانی که اغلب از فیلتر استفاده می‌کنند مقایسه و به شدت از خود متنفر می‌شوند و پسران نیز با مقایسه و کثرت نگاه‌های هرزه از زندگی لذت نمی‌برند! ❌ دقت کنید! این تبعات فارغ از بحث مهم دین و سرنوشت اخروی افراد است! #آداب_تربیت_فرزند ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#تست معروفت‌ترین خطای دید تاریخ 🔻هفتاد درصد افراد، یک خانم پیر و سی درصد افراد، یک خانم جوان می‌بینند شما چه می‌بینید. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#انگیزشی 💮آدمی به امید زنده است؛ 🌟 به این‌که دوباره صبح خواهد شد شب، 🌟 به این‌که دوباره سبز خواهد شد دشت، 🌟 به این‌که دوباره باز خواهد شد در 🌟 به این‌که زمستان چمدانش را خواهد بست🪴 🌟 و زمین، لباس خوش‌رنگ سبز بهار را به تن خواهد کرد. 💮 آدمی به امید زنده است. به رنگ سرخ شقایق‌ها، به آواز خوش قناری‌ها، به کوچ دوباره‌ پرستوها، به عطر شب‌بوها، به نم‌نم باران بهاری در راه، و تولد زیبای رنگین کمان🌈 در امتداد هم‌آغوشی باران و آفتاب. 💮 آدمی به امید زنده است. به اینکه ماه تا ابد پشت ابر نمی‌ماند،🌙 و دوری اجباری این روزهای تلخ، تضمین بوسه‌ها و آغوش‌های گرم فرداست، و لبخند، پاداش شکیبایی‌ها. 💮آری، آدمی به امید زنده است … 🎋 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚 بیا زندگی کنیم! 🔆خورشید روزی دو بار طلوع نمی‌کند، ما هم دو بار به دنیا نمی‌آییم. هر چه زودتر به آنچه از زندگی‌ات باقی مانده، بچسب ... 📚 یک مرد ناشناخته 🖋️ آنتوان چخوف ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#عزت_نفس #اعتماد_به_نفس 😊ﻫﺮﭼﻪ ﺭﻭﺡ ﺷﻤﺎ ﻋﻈﯿﻢ‌ﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﮐﻮﭼﮏﺗﺮ ﻣﯿﺒﯿﻨﯽ 😌ﻫﺮﭼﻪ ﺑﺰﺭﮔﻮﺍﺭﺗﺮ ﺑﺎﺷﯽ ﮐﻤﺘﺮ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯼ 🙂ﻫﺮﭼﻪ ﮐﻤﺘﺮ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺑﺎﺷﯽ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻧﺎﻥ ﺩﻟﮕﯿﺮ ﻣﯿﺸﻮﯼ 🙃ﻫﺮﭼﻪ ﮐﻤﺘﺮ ﺩﻟﮕﯿﺮ ﺷﻮﯼ ﮐﻤﺘﺮ ﺁﺳﯿﺐ ﻣﯿﺒﯿﻨﯽ 😉ﻫﺮﭼﻪ ﮐﻤﺘﺮ ﺁﺳﯿﺐ ﺑﯿﻨﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﻣﯿﺒﺨﺸﯽ بيشتر در ارامشى 🤲🏻 ﻇﺮﻓﯿﺖ ﺭﻭﺣﺘﺎﻥ ﺍﻓﺰﻭﻥ ﺑﺎﺩ . ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz