. حواستون به کنترل هست ؟؟ کنترل . نه سرکوب . کنترل . پیشگیری صلوات بسیار بفرستید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄   https://eitaa.com/ketabosolKafi     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔔 ⚠️ #تـــݪنگـــرامــروز رذائــــــــل اخـــلاقـــۍ مــثل: 🍁 #حـسادت #نــفرت #خــشم نسـبت به دیـگران مـثل این است ڪه #ســم بخـوریم ولی امیدوار باشــیم دیـگران بمــیرند!! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄   https://eitaa.com/ketabosolKafi     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

﷽ ختم صلوات هدیه به امام حسین (ع) و اهل بیت و 72 تن از شهدای دشت کربلا وارد لینک بشین کلمه ثبت رو بزنید وتعداد رو بنویسید و دوباره کلمه ثبت روبزنید. https://EitaaBot.ir/counter/br2vlw اللهمَّ اجْعَلنی عِندَکَ وَجیهًا بِالحُسَین عَلَیهِ السَّلام فی الدُنیَا و الآخِرَة

یا امیر المومنین علیه السلام #کلام_بزرگان ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄   https://eitaa.com/ketabosolKafi     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔍چه کنم فرزندم، اهل دینداری باشد ؟ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄   https://eitaa.com/ketabosolKafi     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تمرین_صبر 4 💢اگه تمرین صبر وخویشتن داری نکرده باشی؛ همیشه توقع داری همه مثل تو فکر، یا رفتار کنند❗️ ✔️اونوقت راحت حقوق دیگرانو نادیده میگیری و اعمال خیرت،به اشاره ای نابود میشن. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄   https://eitaa.com/ketabosolKafi     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#سکوت_و_جدل ۴ استاد شجاعی سخن؛ آیــــنه ای از درون انسان است! کلام ما نشان می‌دهد؛ در قلـب و فکر ما چه می گذرد. بیاموزیم حقیقتی زیبا را به مخاطب منتقل کنیم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄   https://eitaa.com/ketabosolKafi     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

✅بهترین زنان از منظر مولای متقیان ✍️اميرمؤمنان علی عليه السلام فرمودند: بهترين زنان شما پنج دسته‌اند. گفتند: آن پنج دسته كدامند؟ حضرت فرمود: زنان ساده و بى‌آلايش، زنان دل رحم و خوش خو، زنان هم دل و همراه، زنى كه چون شوهرش به خشم آيد تا او را خشنود نسازد، خواب به چشمش نيايد و زنى كه در نبود شوهرش از او دفاع كند. چنين زنى كارگزارى از كارگزاران خداوند است و كارگزار خدا هرگز خيانت نمى‌‏ورزد. 📚کافی، جلد۵، ۳۲۵ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄   https://eitaa.com/ketabosolKafi     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

✍امیرالمؤمنین عليه السلام: از خشم بپرهيز كه آغاز آن، ديوانگى و پایان آن، پشيمانى است 📚غررالحكم حدیث 2635 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄   https://eitaa.com/ketabosolKafi     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

✍امام علی (علیه السلام) : دوستی بهتر از حفظ زبان. و لباسی زیبا تر از تقوای الهی. و مالی ارزنده تر از قناعت و میانه روی در خرج های زندگی. احسانی برتر از گفتار نیکو و حکمت آمیز و غذایی گوارا تر از فرو خوردن خشم نیافتم... 📚نصایح، صفحۀ ۲۲۳ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄   https://eitaa.com/ketabosolKafi     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

روز چهارم از کنترل خشم تکنیک توجه برگردانی💢 یعنی چی ؟؟ یعنی معطوف کردن حواس؛ پرت کردن حواس به چیزهای دیگر ‌ مثلا یک کار جذاب و یا متضاد با آن موقعیت ناراحت‌کننده، اینطوری میشه با خشم لحظه‌ای مقابله کرد در هر زمان و موقعیتی که در حال عصبانی شدن هستید سعی کنید یک کار بی ربط به قضیه ای که شما را داره خشمگین می کند انجام بدید. یک لیوان آب خنک بخورید ، برید در رو باز کنید ، خونه رو مرتب کنید خلاصه در هر جایی یک کاری به غیر از عصبانی شدن انجام بدید ! مخصوصاً حین جرو بحث با همسر و فرزند ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄   https://eitaa.com/ketabosolKafi     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

✅-برای پیشگیری از خشم ذكر «لا حول و لا قوة الا باللَّه» و سوره «والعصر» را زياد بخوانيد. تكرار صلوات بر رسول خدا و خاندان پاکش و همچنین «استغفراللَّه ربى و اتوب اليه» و «اعوذ باللَّه من الشيطان الرجيم» نيز مفيد است 🌺امام صادق(ع) فرمودند: «خداوند به برخى از انبيا وحى كرد،: اى فرزند آدم! در وقتى كه غضبناك گرديدى، مرا ياد كن تا من هم تو را در وقت غضبم ياد كنم و تو را هلاك نسازم» بالاتر از این ☝️☝️☝️😊 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄   https://eitaa.com/ketabosolKafi     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸