اکه افسردگی دارید، نصیحت یه نفر که یه دورهی افسردگی فوق حاد رو پشت سر گذاشته بود رو هم بشنوید که میگه این موارد میتونه تا حد زیادی بهتون کمک کنه:
۱- شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن و بیدار موندن.
۲- تغییر سبک موسیقی به موسیقیِ شاد یا صدای طبیعت و بیکلام.
٣ -دلیلش رو پیدا کنید و راجب اش بنویسید، هر چی ذهنتون رو مشغول کرده این باعث میشه وقتی که دوباره مرور میکنید و میخونید راحت تر بپذیرید.
۴- فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
۵- یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛
مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ
۶- فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
٧- جایی که بیشتر تایم میگذرونید رو عوض کنید.
و از این دمنوش ها هم استفاده کنید:
▫️دمنوش بادرنجبویه
▫️گلگاو زبان
▫️بابونه
▫️گل ساعی
▫️بهار نارنج
▫️سنبل الطیب
▫️و زعفران
که در درمان افسردگی موثر هستن!🤔🌷
🍃🌸🌺❤️🌺🌸🍃
🍂جابر جُعفی میگوید از امام باقر(علیه السلام ) درباره زمان فرج امام آخر الزمان پرسید....
🍂در جواب حضرت فرمود :
🍂«فَقَالَ هَیْهَاتَ هَیْهَاتَ لَا یَکُونُ فَرَجُنَا حَتَّى تُغَرْبَلُوا ثُمَّ تُغَرْبَلُوا ثُمَّ تُغَرْبَلُوا»
🍂هیهات هیهات، هرگز این فرج رخ نخواهد داد؛ مگر اینکه غربال بشوید، سپس غربال بشوید، سپس غربال بشوید. سهبار تأکید کردند
📚الغیبه للطوسی339
👊✊✌️👉🇮🇷👈✌️✊👊
🇮🇷 #جهاد_تبیین🇮🇷
💪جهاد تبیین یک فریضه است
✊یک فریضه قطعی و
☝️ یک فریضه فوری است
👌و هر کسی که می تواند
👊 باید اقدام کند .
#لبیک_یا_خامنه_ای✋
🇮🇷 #جهاد_تبیین🇮🇷
#لبیک_یا_خامنه_ای✋
#پایان_مماشات 👊
#حجاب✌️
👊✊✌️👉🇮🇷👈✌️✊👊
26.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😳 #عجایب_قرآن
این قسمت:
👂گوشها هنگام خواب فعالند😴
🌐 نکته عجیب و علمی که قرآن در داستان اصحاب کهف بیان میکند
#یادآورینعمتها_انسانراعاشقخدامیکند
┄✦۞✦✺﷽✺✦۞✦┄
#حدیث_نور
✨امام حسین (علیهالسلام) فرمودند:
چون براى عاقل مشكلى پيش آيد، غم خود را با هوشيارى و دورانديشى از ميان مىبرد و عقل را به چارهجويى وامىدارد.✨
┄✦۞✦✺💠✺✦۞✦┄
مداحی_آنلاین_راه_حاجت_خواستن_از_امام_رضا_آیت_الله_مجتهدی_تهرانی.mp3
7.27M
♨️راه حاجت خواستن از #امام_رضا(ع)
👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی
🎤 #آیت_الله_مجتهدی_تهرانی
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
●➼┅═❧═┅┅───┄
#جانم_امام_رضا_ع
آخر میان صحن شما داد میزنم
گشتم نبود بهتر از اینجا
نگرد نیست😍💚
#چهارشنبه_های_امام_رضایی
✲🕊✲🕊✲🕊✲🕊✲
8.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔸ای صفای قلب زارم
هر چه دارم از تو دارم
تا قیامت ای رضا جان
سر زخاکت برندارم
🎙حسین طاهری
🚩@keyfonas
☀️🕊🌻﹏🍃
🕊🌻🍃
🌻🍃
︴
🍃
سلام ✋آقا جانم ای غریب زمانه...
🌼من دعای عهد میخوانم بیا
🍃بر سر این وعده میمانم بیا
🌼با تجلی های پر هیبت بیا
🍃از میان پرده غیبت بیا
🕊دعای عهد
🌻 یکی از دعاهای روایت شده از امام صادق(ع) است که شامل تجدید بیعت با امام زمان(عج) می شود.
☀️ بر خواندن دعای عهد در زمان غیبت امام زمان (عج) سفارش بسیاری شده است.
#اللھمعجݪالولیڪاݪفࢪج
#السلامعلیڪیابقیہاللھ
#فرجمولا #امام_زمان #صلوات
#اللّهُمَّصَلِّعَلي_مُحَمَّدوَآلِمُحَمَّدوَعَجِّلفَرَجَهُــم
#العجلمولایغریبم
جهت تعجیل فرج 5#صلوات
ـ🍃
ـ︴
ـ🌻🍃
ـ🕊🌻🍃
ـ☀️🕊🌻﹏🍃
.
یک عمر گذشت و عاقبت فهمیدیم
ازدل نرود هر آنکه از دیده رود❤️❤️
#سردار_دلها♥️
#لبیک_یا_امام_خامنه_ای
─═इई 🌺🌼🌼🌺ईइ═─