﷽ #تاب_آوری #استادتقویان #پاییز98 1⃣7⃣ 👌باورهای غیر منطقی و نادرست که موجب بروز افسردگی واضطراب میشود👇👇 🔳10. ناخشنودی و بدبختی من به‌وسیله عوامل بیرونی (خارج از کنترل من) به وجود آمده است. 🔳11. اگر این احتمال وجود داشته باشد که واقعه ناگواری در زندگی من ممکن است رخ بدهد، از هم‌اکنون باید آماده باشم و بکوشم تا امکان به وقوع پیوستن آن‌ها را به تأخیر اندازم یا از آن‌ها جلوگیری کنم. 🔳12. برای هر مشکل و مسئله‌ای همواره یک راه‌حل کامل و درست وجود دارد. اگر من نتوانم به آن راه‌حل دست یابم، بسیار وحشتناک و فاجعه‌آمیز خواهد بود. 🔳13. تجارب و وقایع گذشته و تاریخچه زندگی‌ام تعیین‌کننده مطلق رفتارها و خصوصیات کنونی من هستند. اثر گذشته را در تعیین رفتارهای کنونی‌ام نمی‌توانم نادیده بگیرم. ✔️الیس این باورهای سیزده‌گانه را در چهار مقوله کلی طبقه‌بندی کرده است. به اعتقاد او چهار مقوله باور ناسالم، هسته مرکزی تمام مشکلات روان‌شناختی هر فرد را تشکیل می‌دهند: ▪️1. پرتوقعی (انتظار غیرمنطقی) ▪️2. فاجعه‌پنداری (وحشتناک دیدن وقایع) ▪️3. سطح پایین تحمل ناکامی (بی‌تحملی) ▪️4. کم‌ارزش شمردن خود (ناارزنده‌سازی خویشتن). #باورهای_غیرمنطقی #افسردگی #اضطراب •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

زیارت رجبیه 🔺🔺🔺 #ماه_رجب پروردگارا زیارت میکنم ۱۴معصوم علیهم السلام را به نیابت از مادران بزرگوارشان ربناتقبل منا ✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨ @tavafe_dell

#صوت زیارت رجبیه ربناتقبل منا ✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨ @tavafe_dell

💭 بشنویم روایتی قابل تفکر از بیان #استادپزشکی راد مدرس حوزه و دانشگاه و مدیریت موسسه شمیم خانواده چه چیزی مولای متقیان را به وحشت انداخته است؟!🤔 آیا من خواست خود را بر خواست خدا ترجیح می دهم؟! #تولد حیوانی یاانسانی؟؟ چه گروه هایی پیروی از #هوای_نفس می کنند؟!🤔 و بیشتر بدانیم در مورد #آرزو های و طولانی... •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 💻 📲 با ما همراه باشید از طریق پیام رسان #ایتا و #سروش کانال ها خبری موسسه در @shamim_e_kanevade کانالی برای #متاهین @kh_asemani نیلوفرانه ای تقدیم به #دختران نازنین @d_asemany 🆔 @shamime_khanevade

السلام علیک یا غریب الغربا باتوجه به توصیه و تاکید جهت #زیارت نرفتن و بستن درب های #حرم که لازمه سلامت مردم می باشد... به همت ارادتمندان به ساحت امام رضا(ع)، پویش مردمی به تو #از_دور_سلام در فضای مجازی راه اندازی شده است ... لطفا با گذاشتن پست هایی با این هشتک، از این پویش حمایت نمایید. با تشکر 🌸کانال خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

✍همه میگن کاش جلوی #کرونا رو تو همون چین می‌گرفتن تا وارد کشورهای دیگه نشه. حالا فهمیدید چرا جلوی داعش رو تو همون سوریه و عراق گرفتن؟ 🌷شادی روح شهدای #مدافع حرم صلوات 🌸کانال خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

👇👇 بعلت استقبال والدین به حضور در دوره #مجازی #مدیریت_دوران_بلوغ، بصورت غیرحضوری، همایشی #رایگان با مدرس دوره، #دکترمصدقی برای همه شما که مشتاق کسب مهارت ارتباط موثر با نوجوان خود هستید برگزار می‌شود. و پس از همایش، عزیزانی که ثبت نام قطعی نمایند، به کانال اصلی دوره دعوت می‌شوند . 💠 لطفا نهایتا تا روز چهارشنبه ٢٨ اسفند، دوستان و بستگانتون رو به این کانال دعوت کنید. 📲💻https://chat.whatsapp.com/GkNevfZ2FgWAdXMgQlPQFY ممنون که اطلاع رسان هستید 🌹

خدمتی دیگر از مرکز ملی پاسخگویی: 📱تولید نرم افزار اندرویدی «پرسش کرونا» ✅پرسش و پاسخ هایی با رویکرد 🔹قرآنی 🔸حدیثی 🔹کلامی 🔸تاریخی 🔹اخلاقی 🔸مشاوره و روانشناسی 🔹احکام شرعی ✅ارائه پاسخ ها به دو صورت اجمالی و تفصیلی ✅ذکر منابع پاسخ ها ✅ارائه پاسخ ها به دو صورت متنی و صوتی ✅امکان ارسال پرسش ✅دریافت از سایت مرکز ملی پاسخگویی لینک مستقیم دریافت نرم افزار 👇👇👇 http://pasokhgoo.ir/system/tdf/field/software/corona.apk?file=1&type=node&id=98116&force=1۸

این روزها توی خونه هاتون چه کارهایی انجام میدهید....😉 #کرونا.. تو #خونه بمونید... 🌸کانال خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani