♦️اسپوتنیک به نقل از یک منبع آگاه: مالک تلگرام در برابر قاضی تحقیق در پاریس حاضر شده است
#پاول_دوروف #تلگرام
🌐
♦️ #چند_خبر_کوتاه
🔹رهبر انقلاب: گسترش روابط ایران و ترکمنستان اولویت فراوان دارد.
🔹رئیس ستاد کل نیروهای مسلح: ایران پاسخ رژیم صهیونیستی را حساب شده خواهد داد.
🔹معاون دبیرکل فدراسیون فوتبال: دیدار ایران و قرقیزستان در مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۶ با استفاده از VAR برگزار خواهد شد.
🌐
♦️ #چند_خبر_کوتاه
🔹رهبر انقلاب اسلامی در دیدار رهبر ملی ترکمنستان: گسترش روابط ایران و ترکمنستان، براساس منافع مشترک به سود هر ٢ کشور است.
🔹قوه قضاییه: اعلام نقص تحقیقات در پرونده هواپیمای اوکراینی ارتباطی با انتخابات ندارد.
🔹آموزش‌وپرورش: در روز اول مهر طبق دستور رئیس‌جمهور نماز جماعت باشکوه برگزار خواهد شد.
🔹جسد محافظ سابق الهام علی اف، رئیس جمهور جمهوری آذربایجان، در اتاق هتلش در یکی از شهرهای ترکیه کشف شد.
🌐
♦️۵ عادت صبحگاهی که کمک می‌کند چربی شکم را از بین ببرید
🔹اگر شب‌ها دیر می‌خوابید و صبح دیر از خواب بیدار می‌شوید شاید با خواندن این مقاله بخواهید رویه زندگی‌تان را عوض کنید. چون اول صبح می‌توانید کارهایی بکنید که به کاهش وزن شما کمک کند.
🔹یک لیوان آب و نمک بنوشید
🔹صبحانه پرپروتئین بخورید
🔹به ورزش صبحگاهی بپردازید
🔹از خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید
🔹برای وعده های غذایی و میان وعده های خود برنامه ریزی کنید
#چربی
🌐
♦️خلیج فارس «گرمترین» دریای جهان شد
🔹دمای سطح دریا در خلیج فارس تا نزدیک ۱۰۰ درجه فارنهایت افزایش یافته که کمی با بالاترین دمای ثبت‌شده روی زمین فاصله دارد.
🔹داده‌های ناسا نشان می‌دهد که دمای سطحی آب در خلیج فارس در طی هفته گذشته به ۹۷.۷ فارنهایت (۳۶.۵ درجه سانتیگراد) رسیده است. این افزایش تنها چند ماه پس از رسیدن میانگین دمای دریاهای زمین در فوریه امسال به بالاترین حد، اتفاق افتاده است./فرادید
#خلیج_فارس #گرما
🌐