🧪ویتامین ب ۶ به کاهش وزن بدن کمک می‌کند 🥩ویتامین ب ۶ به بهبود فعالیت‌های سوخت‌وسازی بدن کمک می‌کند و بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن است. 🥙این ویتامین با روی (زینک) واکنش می‌دهد و آنزیم تولید می‌کند. این فرآیند نیز باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می‌شود و از این طریق به کاهش وزن کمک می‌کند. 🥦منابع رایج برای مصرف ویتامین B۶ شامل تخم‌مرغ، غلات صبحانه، لوبیا، پروتئین حیوانی، اسفناج (پالک)، کلم و غیره هستند. #سلامتی @khabarekotahh

🔻دمای مرز‌های ورودی به عراق چند درجه است؟ رئیس مرکز پیش‌بینی مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی: 🔹در مرز خسروی دمای هوا ۴۴ درجه، مرز مهران ۴۶ درجه، مرز شلمچه ۴۷ درجه و در شهر نجف ۴۷ درجه، کربلا ۴۵ درجه، کاظمین ۴۴ درجه و سامرا ۴۵ درجه است. 🔹انتظار داریم دما در پنجشنبه ۲ تا ۳ درجه کاهش پیدا کرده و این روند روزهای جمعه و شنبه ادامه پیدا کند. #هواشناسی #اربعین @khabarekotahh

🔻حزب‌الله دو پایگاه رژیم صهیونیستی را هدف قرار داد دقایقی پیش حزب‌الله پایگاه البغدادی رژیم صهیونیستی را هدف حملات موشکی خود قرار داد، این در حالی است که تجهیزات جاسوسی پایگاه المطلة نیز ساعتی قبل مورد هدف حزب‌الله قرار گرفته بود #حزب_الله @khabarekotahh

✍️ آیت اللّٰه جوادی آملی: نگویید جا مانده‌ایم کسی که قلب و روحش رفته جامانده نیست، جامانده کسی ست که عشق و شور و طلب زیارت #اربعین به ذهنش هم نمی‌رسد و علاقه‌ای ندارد اگر به هر دلیلی اشتیاق رفتن هست و شرایطش نیست خیری بوده و ثواب نیت را برده‌اید شاکر باشید و نگویید جامانده‌ایم.. #زیارت #اربعین @khabarekotahh

🔴پهپاد/ هواپیمای تجسسی ایرانی با نام KML00 حدودا 5 ساعت پیش درحال گشت زنی در خلیج فارس بود. با حداکثر سرعت نزدیک به 850 کیلومتر در ساعت و در ارتفاع 34000 پا. #قدرت #ایران @khabarekotahh

🔻رهبر انقلاب: عقب‌نشینی غیرتاکتیکی در هر میدانی غضب الهی را به دنبال دارد #رهبر @khabarekotahh

🇮🇷🇾🇪🏴‍☠سفیر یمن در ایران: ان شاء الله در آینده‌ای نزدیک پاسخ کوبنده‌ای از جانب مقاومت به تجاوز رژیم صهیونیستی و ترور شهید هنیه در تهران داده خواهد شد. #انتقام @khabarekotahh

🇧🇾🇷🇺به گزارش رسانه های بلاروسی، مینسک به درخواست مسکو بخشی از تجهیزات نظامی خود را به روسیه منتقل کرده است. #روسیه @khabarekotahh

اونایی که دارین اربعین میرین کربلاچند قدم به جای رقیه خانوم بردارین آخه ایشونم اربعین نرفته کربلا💔😔 #اربعین @khabarekotahh

❌ عجب نکته ای عجب جمله ای عجب هشداری..... چقدر در این سال‌ها کشور و مردم از همین عقب نشینی های بی قاعده و اصول آسیب دید..... #ره_بر ❤️‍🔥 @khabarekotahh

کارشناس اسرائیلی: 🔹ایرانیان به فرش بافی پرآوازه‌اند، فرش بافی به یک شکیبایی بی پایان نیازمند است، به همین دلیل کشتی آن‌ها همیشه به پیش می‌رود و اگر درب را به روی آن‌ها ببندی از پنجره وارد می‌شوند... #ایران_ابر_قدرت 🇮🇷 @khabarekotahh

🔻وزارت بهداشت: هیچ آزمون علوم پزشکی در ایام اربعین برگزار نخواهد شد. #اربعین @khabarekotahh