🔺اگر این ۸ نشانه را دارید، باید با خودتان مهربان‌تر باشید 🔸بسیار تلاش می‌کنید اما به نظر می‌رسد که نمی‌توانید آن منتقد کوچک مضحک را از ذهن‌تان بیرون بیاورید یا حتی لبخند کوچکی بزنید. تلاش می‌کنید که گوش‌هایتان را بگیرید که صدایش را نشنوید اما این صدا به غر زدن‌هایش ادامه می‌دهد که می‌گوید به قدر کافی خوب نیستید. با ما همراه باشید تا ۸نشانه ظریف و نامرئی احساس بی‌کفایتی را مرور کنیم. 🔸۱.مقایسه دائمی 🔸۲.خودتردیدی و احساس بلاتکلیفی همیشگی 🔸۳.به دنبال کمالگرایی هستید 🔸۴.تحقیر موفقیت‌ها 🔸۵.دنبال تأیید دیگران هستید 🔸۶.مثل چی کار می‌کنید 🔸۷.اجتناب از امتحان چیزهای تازه به دلیل ترس از شکست 🔸۸.به شدت خودانتقادکننده هستید @khabarfarda_ir

🎥مسیر ریلی سوادکوه و مجموعه هفت آبشار #ایران_زیبا @khabarfarda_ir

🔺فرمانده کل سپاه:تا انتها از فلسطین عزیز حمایت می‌کنیم 🔸 بیش از ۵۰ میلیون نفر در آمریکا زیر خط فقر زندگی می‌کنند 🔸 می‌خواستند ملت ایران را از انقلابش پشیمان کنند @khabarfarda_ir

🎥 تصاویری از مراسم خاکسپاری شیخ نواف الاحمد الصباح امیر کویت که بعد از ظهر دیروز در سن ٨۶ سالگی درگذشت @khabarfarda_ir

🎥فقط اگر همچین اعصاب پولادینی دارید بچه‌دار بشید @khabarfarda_ir

🎥پشت صحنه کلیپ های انگیزشی 🤣 @khabarfarda_ir

🔺این گیاهان جایگزین خوبی به جای داروهای شیمیایی هستند: 🔸سماق نسابیده: ضد چربی خون 🔸شیرین بیان: ضد زخم معده 🔸زرشک سیاه: رقیق کننده خون 🔸چای سفید: ضدضعف اعصاب 🔸زنجبیل: ضد تهوع @khabarfarda_ir

🔺 نامه‌ی مدیر عامل چای دبش به رئیسی 🔸مدیرعامل چای دبش، ٣۴ روز قبل از افشای فساد سه میلیارد دلاری، به ابراهیم رئیسی نامه نوشته و خواستار حل مشکلات قضایی و اداری شده است. 🔸اینکه رئیسی چه دستوری داده را نمیدانیم اما این نامه نشانه عدم برخورد قاطع رئیسی است که مدیرعامل دبش تا آخرین لحظه هم به مساعدت او امیدوار بوده است. ✍️عبدالرضا داوری، فعال رسانه ای @khabarfarda_ir

🎥این ماه حقوق گرفتم دیگه پولمو به چیزهای بدرد نخور نمیدم... 🔸من سر ماه وقتی حقوق گرفتم: @khabarfarda_ir

🎥چاقوی موز بُری..‌. @khabarfarda_ir

🎥فکرشو بکن! یکی گفته بیاین دستگاه درست کنیم تخم مرغ بشکونه، بعد از اون عجیب‌تر احتمالا کسی پیدا می‌شه بخرتش! @khabarfarda_ir

🔺خواص معجزه‌آسای عناب برای سلامتی 🔸عناب خواص زیادی برای سلامتی دارد؛ این میوه از جمله میوه‌های کم کالری بوده که درصدی بالا از فیبر، ویتامین‌ها، و مواد معدنی را شامل می‌شود. 🔸برخی مطالعات حاکی از این هستند که خواص آنتی اکسیدانی عناب می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی و قدرت بخشیدن به بدن برای مقابله با سلول‌های مضر مثل سلول‌های سرطانی شود. 🔸بهبود خواب یکی از کاربردهای متداول عناب در طب سنتی است. مصرف عناب ممکن است که حافظه را بهبود بخشیده و از سلول‌های مغز در مقابل ترکیبات نابود کننده عصبی جلوگیری نماید./ فارس @khabarfarda_ir

🔺هاشمی، فعال رسانه ای : شرکتی که خودش مسدود کننده اینترنت بوده، خودش فیلتر شکن های رایگان را مسدود می‌کرد تا از خودش vpn بخرند! @khabarfarda_ir

🎥گذشت زمان با آدمی چه میکند. این عمر کوتاه ارزش به بد بودن ندارد. 🔸(بازیگران مطرح هالیوودی در سنین جوانی و پیری) @khabarfarda_ir

🔺تفاوت پوشش خبری قیمت مرغ در دولت/ روزنامه نگاری جدید @khabarfarda_ir

🎥چقدر با ایتالیایی‌ها نقطه مشترک داریم😂👌 @khabarfarda_ir

🔴 اوضاع تاسف‌برانگیز حامیان دولت رییسی! 🔸 اگر در دولت رئیسی به‌گرانی اعتراض کنید، یعنی زندگی خود را با زندگی حیوانات قیاس کرده‌اید!/ بامداد نو @khabarfarda_ir

قابلیت جالب آمازون برای تست مجازی کالاها پیش از خرید @khabarfarda_ir

توی ساختمان اینا کف آسانسور یه چیزی دارند که روز هفته رو‌ نوشته! مناسب کسایی که روزای هفته یادشون می‌ره. @khabarfarda_ir

استاد کیهان کلهر عزیز عشق بازی میکنه با سازش🔥 @khabarfarda_ir

تصاویری شگفت‌انگیز از تغییر رنگ مداوم آفتاب‌پرست هنگام حرکت روی مداد رنگی @khabarfarda_ir

🎥تیم فوتبال خانواده کریستیانو رونالدو! @khabarfarda_ir

🔺پست آخر ساسی با سرود سلام فرمانده ! @khabarfarda_ir

وضعیت پیج ساسی! بازی جدید برای گرفتن ویو؟ @khabarfarda_ir

اینم ذخیره کنید هر وقت برف اومد با یه کارت عابر بانک از این گلها درست کنید @khabarfarda_ir

والدین لطفا این چند دقیقه را گوش کنند @khabarfarda_ir

از عروسکش عروسکتره @khabarfarda_ir

خداوند گاهی دوست داره معجزاتش رو با دستای ما به نمایش بگذاره، دلش می‌خواد ما که اشرف مخلوقات نامیده شدیم نماینده‌اش باشیم برای انجامِ اموری که مقرر کرده ❤️ @khabarfarda_ir