5.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥پیادهروی از موزهی لوور تا برج ایفل. این ویدئوی دیدنی را از دست ندهید!
@khabarfarda_ir
🔺چطور سیگار را ترک کنید؟ ۱۰ روش پیشنهادی برای کنار گذاشتن مصرف دخانیات
🔸آیا شما هم بارها تلاش کردهاید سیگار را ترک کنید اما در انجام آن ناکام ماندهاید؟ باید بدانید که این مشکل تنها مختص شما نیست و افراد زیادی هستند که در این مسیر دشوار نتیجهای مشابه شما به دست آوردهاند.
در ادامه به ده روشی که میتوانند در این روند به شما کمک کنند بپردازیم:
🔸۱ - درمان جایگزین نیکوتین را امتحان
🔸۲ - از عوامل محرک اجتناب کنید
🔸۳ - تاخیر
🔸۴ - آدامس مصرف کنید یا چیزی بجویید
🔸۵- «فقط یک نخ» را کنار بگذارید
🔸۶ - فعالیت بدنی داشته باشید
🔸۷- تکنیکهای تمدد اعصاب را امتحان کنید
🔸۸ - با دیگران صحبت کنید
🔸۹ - به کمپینهای آنلاین ترک سیگار بپیوندید
🔸۱۰- مزایای آنرا به خود یادآوری کنید
@khabarfarda_ir
🔺شام لاکچری سربازها!
🔸این چیزی که در تصویر مشاهده میکنید یک وعده شام ما سربازها دیشب در پادگان بود...
@khabarfarda_ir
13.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥بفرست برا رفیق بدخوابت
@khabarfarda_ir
902.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥کیس جدید پناهندگی، ۱۰۰ درصد تضمینی 😄👌
@khabarfarda_ir
🔺 این چهار تا رو حتما باید بخوری چون خیلی میتونن حالتو خوب کنه و سالم نگهت داره :
🔸1- آب هویج :
چشم رو تقویت میکنه و زانو دردو خوب میکنه.
🔸2- آب و خاکشیر :
درمان یبوست، تقویت قوای جنسی، دفع سنگ کلیه و کمک به بهبود جوش صورت
🔸3- آب سیب :
جوش هارو درمان میکنه و از آسم جلوگیری میکنه.
🔸4- آب لیمو ترش :
از کبد چرب پیشگیری میکنه و چربی سوزی رو افزایش میده.
@khabarfarda_ir
2.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بازم بگین چوب طبیعت چیه!اتفاقه میوفته اتفاق یه بار دوبار سه بار این صدمین باره درختها انتقام میگیرن😎😂
@khabarfarda_ir
5.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی ۸ ساعت خواهرت و نمیبینی، قشنگ یاد خواهرم افتادم🥺🥺🥺
بانوی بَکاِندِ دو عالم
@khabarfarda_ir
سال ۱۳۸۰ گوشی سامسونگ N-100 جزو لاکچری ترین گوشی ها بود.
قیمت این گوشی آن سال حدود ۱۴۳هزارتومن بود ( ۱۸۰ دلار )
@khabarfarda_ir