🎥خداوکیلی عالی بود چقدر خلاق و کثیف😂😂 @khabarfarda_ir

🎥تمرینات تای چی: روزی ۵ دقیقه هر دست  شروع کنید و ب مرور بیشتر کنید 🔸امسال چین ورزش تای_چی را به عنوان فرهنگ تاریخی خود معرفی کردو مطالعات اخیر نشان داده تایچی در بهبود کمر درد ، آرتروز ، گردن درد و سردرد های شدیدی مثل میگرن موثر است . 🔸حرکات هماهنگ تای چی، جسم و روح را متحول ساخته، در نتیجه کارایی ما را در زندگی بالا می برد. 🔸تای چی می تواند در افزایش قدرت بالا تنه و پایین تنه مؤثر باشد. اگر تای چی به طور مداوم انجام شود می توان آن را با تمرینات استقامت و پیاده روی تند قیاس نمود. 🔸ورزش در درمان بسیاری از بیماری ها حتی بهتر از دارو عمل می کند زیرا به فرد انگیزه و نشاط می دهد و این نشاط وی را از افسردگی و ناراحتی های بیماری محفوظ نگه می دارد. @khabarfarda_ir

🎥واکنش متفاوت احمد ایراندوست @khabarfarda_ir

🔺علائم خاموش نشان دهنده سرطان خون @khabarfarda_ir

🎥آینده سازان مملکت رو مشاهده میکنید😂 🔸بچه‌م میره مدرسه درس بخونه برای خودش کسی بشه بچش: @khabarfarda_ir

🎥خلق و طراحی انیمیشن قدیما این شکلی بود! @khabarfarda_ir

🎥هر روز قدردان نعمت‌هایی باش که چون همیشه داریشون، ارزششون رو فراموش می‌کنی♥️ @khabarfarda_ir

🎥ساخت موزیک با قابلمه جانونی و چند تا لوله پُلیکا:)) @khabarfarda_ir

🎥شکلات تلخ و افزایش سلول های بنیادی🍫 @khabarfarda_ir

🔺اگر پشت میز نشین هستید، هر دو ساعت، بمدت دو دقیقه انگشتان خود را بهم قفل و دستان خود را صاف کنید. 🔸به آرامی بالا بکشید. سپس خود را به چهار طرف)جلو،پشت و طرفین) خم کنید. 🔸همین تمرین ساده، کمک بسیاری به سلامت ستون مهره شما می‌کند. آلارم موبایل خود را تنظیم کنید تا فراموش نکنید. @khabarfarda_ir

🔺تاحالا تخم کوسه ی شاخدار دیده بودین؟! @khabarfarda_ir