🔺چطور سیگار را ترک کنید؟ ۱۰ روش پیشنهادی برای کنار گذاشتن مصرف دخانیات
🔸آیا شما هم بارها تلاش کرده‌اید سیگار را ترک کنید اما در انجام آن ناکام مانده‌اید؟ باید بدانید که این مشکل تنها مختص شما نیست و افراد زیادی هستند که در این مسیر دشوار نتیجه‌ای مشابه شما به دست آورده‌اند.
در ادامه به ده روشی که می‌توانند در این روند به شما کمک کنند بپردازیم:
🔸۱ - درمان جایگزین نیکوتین را امتحان
🔸۲ - از عوامل محرک اجتناب کنید
🔸۳ - تاخیر
🔸۴ - آدامس مصرف کنید یا چیزی بجویید
🔸۵- «فقط یک نخ» را کنار بگذارید
🔸۶ - فعالیت بدنی داشته باشید
🔸۷- تکنیک‌های تمدد اعصاب را امتحان کنید
🔸۸ - با دیگران صحبت کنید
🔸۹ - به کمپین‌های آنلاین ترک سیگار بپیوندید
🔸۱۰- مزایای آن‌را به خود یادآوری کنید
@khabarfarda_ir
🔺شام لاکچری سربازها!
🔸این چیزی که در تصویر مشاهده میکنید یک وعده شام ما سربازها دیشب در پادگان بود...
@khabarfarda_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥بفرست برا رفیق بدخوابت
@khabarfarda_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥کیس جدید پناهندگی، ۱۰۰ درصد تضمینی 😄👌
@khabarfarda_ir
🔺 این چهار تا رو حتما باید بخوری چون خیلی میتونن حالتو خوب کنه و سالم نگهت داره :
🔸1- آب هویج :
چشم رو تقویت می‌کنه و زانو دردو خوب می‌کنه.
🔸2- آب و خاکشیر :
درمان یبوست، تقویت قوای جنسی، دفع سنگ کلیه و کمک به بهبود جوش صورت
🔸3- آب سیب :
جوش هارو درمان می‌کنه و از آسم جلوگیری می‌کنه.
🔸4- آب لیمو ترش :
از کبد چرب پیشگیری می‌کنه و چربی سوزی رو افزایش میده.
@khabarfarda_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بازم بگین چوب طبیعت چیه!اتفاقه میوفته اتفاق یه بار دوبار سه بار این صدمین باره درختها انتقام میگیرن😎😂
@khabarfarda_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی ۸ ساعت خواهرت و نمیبینی، قشنگ یاد خواهرم افتادم🥺🥺🥺
بانوی بَک‌اِندِ دو عالم
@khabarfarda_ir
سال ۱۳۸۰ گوشی سامسونگ N-100 جزو لاکچری ترین گوشی ها بود.
قیمت این گوشی آن سال حدود ۱۴۳هزارتومن بود ( ۱۸۰ دلار )
@khabarfarda_ir
🔻رئیس دفتر عقیدتی سیاسی رهبر انقلاب: مردم سرنوشت سفره و منافع زندگیشان را به منافع نظام گره نزنند/ فشارهایی که بر زندگی مردم تحمیل شده مال تحریم است اما مردم تصمیم گرفتند در برابر آمریکا بایستند.
@khabarfarda_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺جلال رشیدی، نماینده مجلس: ارز برای واردات خودرو داریم، همانطور که برای چای دبش ۳ میلیارد دلار داریم، برای خودرو هم داریم
فقط امسال ۱.۱ میلیارد دلار ارز دادند که ماشین‌آلات چای وارد کنند! ۶۰۰ میلیون دلار بعد از اینکه وزیر نامه زد ارز ندهید، باز هم به آنها دادند!
@khabarfarda_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یکم شبیه به چیزیه که دارم راجع به آیفون ارزون قیمت می شنوم
@khabarfarda_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کی بود میگفت ماشینهای داخلی آپشن نداره؟
@khabarfarda_ir
🔺تورم واقعی ۵۷ درصد است
🔸داوود سوری اقتصاددان: حرف از تورم ۴۰٪ی بود کنجکاو شدم به آمار نگاهی بیاندازم. اطلاعات ماهیانه بانک مرکزی تا انتهای مهر ماه در دست است و نمای زیر را به دست می‌دهد. مشخصا ۴۰٪ نیست و تاکنون که قریب به ۵۷٪ ( متوسط) است تا در چند ماه آینده چه پیش آید!
@khabarfarda_ir
🔺جعفرزاده ایمن آبادی، نماینده سابق مجلس: لایحه بودجه ۱۴۰۳ بیش از ۱۱۳۴ هزارمیلیارد تومان کسری داشت؛ این بی‌سابقه ترین کسری بودجه در لایحه است
@khabarfarda_ir
🔺نماینده مجلس: کارگران جایی در تصمیم‌گیری کشور ندارند/ برای کارگری که ۷ میلیون حقوق می‌گیرد و ۴ میلیون اجاره خانه می‌دهد، چه می‌ماند؟
حسن لطفی، عضو کمیسیون اجتماعی مجلس:
🔸زحمتکش‌ترین قشر در کشور، جامعه کارگری است و چرخ اقتصاد کشور دست آنهاست ولی متاسفانه جوری که باید در سطح کشور دیده شوند با آنها برخورد نمی‌شود. تولیدکنندگان یا همان کارفرمایان به جای اینکه هزینه‌های تولید را از جا‌های دیگر کم کنند، از دستمزد کارگران کم می‌کنند. یعنی آنها باید مواد اولیه و هزینه‌های تولید در سایر قسمت‌ها را کاهش دهند تا کالا به صرفه‌تر شود نه اینکه بخواهند از حق کارگر بزنند.
🔸روز به روز شرکت‌ها با کمبود کارگر مواجه می‌شوند. برای کارگری که هفت میلیون تومان حقوق می‌گیرد و یک میلیون تومان پول سرویس و حداقل چهار میلیون تومان اجاره خانه می‌دهد، چه می‌ماند؟ اگر کارگر زندگی‌اش تامین شود و حداقل ماهی ۲۰ میلیون تومان به بالا حقوق بگیرد، خیلی احتمالش کم است که شرکت و کارش را رها کند.
@khabarfarda_ir
🔺سعیدی درمورد «برجستگی بدن» مرده: وقتی بدن میت روی تابوت برای دیگران تاثیرگذار است، آیا انسان‌هایی که در خیابان دارند راه می‌روند این جاذبه را برای افراد ندارند؟
🔸علی سعیدی، رئیس دفتر عقیدتی سیاسی رهبر انقلاب گفت: حضرت صدیقه اطهر به اسما می‌فرماید من از اینکه تابوت‌های زن‌ها طوری است که برآمدگی بدنشان پیداست نگران هستم مرا در تابوتی بگذارید که برجستگی بدنم پیدا نباشد. وقتی بدن میت روی تابوت برای دیگران تاثیرگذار است آیا واقعا انسان‌هایی که در خیابان دارند
راه می‌روند این جاذبه را برای افراد ندارند؟
@khabarfarda_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی ژن غالب، ژن مادریه 😄
@khabarfarda_ir