🔺این روتین روزانه رو انجام بده واسه رشد فردی:  🔸•با خودت و دیگران دوست باشی:  - مدیتیشن کن - به کسی که دوسش داری زنگ بزن - افکارتو بنویس 🔸•به ذهنت استراحت بدی:  - ذهنتو از هر چیز خالی کن - یه فصل از کتابتو بخون - برو پیاده روی 🔸•برای خودت وقت بذار: - تنها برو بیرون وقت بگذرون - آهنگ گوش بده - برای خودت قهوه یا چایی درست کن 🔸•اعتماد بنفس داشته باشی: - هرروز تختو مرتب کن - لباسی که دوست داری بپوش - به خودت تلقین مثبت کن 🔸•تمرکز داشته باش: - آب بخور - لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن - ۲ساعت به گوشیت دست نزن 🔸•سالم تر باش: - حرکات کششی انجام بده - برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره - بدنتو تکون بده (رقص یا ورزش) @khabarfarda_ir

🔺 کنایه روحانی به شورای نگهبان: باز می‌خواهید رقیب نامزد اصلی انتخاب آرای باطله باشد؟ @khabarfarda_ir

‼️ ادعای رویترز: یک نفتکش در شرق عمان توسط ایران توقیف شده است @khabarfarda_ir

🎥 واکنش معین به دعوت وزیر ارشاد!   🔸کاری از  شهاب جعفرنژاد @khabarfarda_ir

🎥 آذر منصوری: ملت ایران نمی‌خواهد شاهد جامعه‌ای دائم‌العزا باشد که در آن شادی جرم است @khabarfarda_ir

🔺 ادعای عجیب نماینده مجلس در شبکه ۳: در سفر یک رییس جمهور به مشهد از دفترشون به استانداری زنگ زدند که رییس جمهور از تشک و پتوی فلان مارک استفاده می کنند، استانداری هر چی گشت این مارک در مشهد نبود لذا از تهران با هواپیما برای تشک و پتوی مخصوص را ارسال کردند. @khabarfarda_ir

🔺 باشگاه سپاهان تندیس سردار سلیمانی را از ورزشگاه نقش جهان جمع کرد 🔸 شنیده ها حاکی از آن است که باشگاه سپاهان مجسمه سردار سلیمانی را از ورزشگاه جهان اصفهان برداشته است تا بتواند از الهلال عربستان میزبانی کند./دیلی فوتبال @khabarfarda_ir

‼️جنایت‌های هولناک باند افغانستانی در تهران 🔸فاطمه شیخ علیزاده: ۳۰فقره خفت گیری، تجاوز به نوامیس حتی مقابل چشم شوهرشان و در نهایت قتل جوان تهرانی؛ جنایت های رعب آوری است که باند ۸ نفره جوانان افغانستانی در بوستان‌های غرب تهران مرتکب شدند. @khabarfarda_ir برای دریافت اخبار مهم حتما #join را لمس کنید 👇

🔺 سازمان اطلاعات دریانوردی انگلیس: کشتی که ارتباط ما با آن قطع شده بود هم اکنون تغییر مسیر داده و به سمت سواحل ایران می‌رود @khabarfarda_ir

🔺 رئیس اتحادیه طباخان کرج: کله پاچه خام کوچک دستی ۵۰۰ و درشت دستی ۷۰۰ تا ۸۰۰ هزار تومان است؛ کله پز اگر این را بپزد باید درگیر این موضوع باشد که به چه قیمتی باید به مردم بفروشد، طباخی‌ها کساد و رو به تعطیلی هستند/ ایسنا @khabarfarda_ir

🔺 تندیس بسیار زیبای مولانا شاعر ایرانی، در دوشنبه پایتخت تاجیکستان @khabarfarda_ir

🔺مامورِ فکر کرد داره خودکشی می‌کنه! نظر شما درباره این جور حرکات چیه ؟ @khabarfarda_ir

🔺رونمایی هیوندا از تاکسی‌ پرنده خود به نام S-A2 در نمایشگاه CES لاس وگاس ۲۰۲۳ 🔸مدیران هیوندای موتور می‌گویند این تاکسی پرنده را برای عرضه در سال ۲۰۲۸ طراحی کرده‌اند. @khabarfarda_ir

این خیلی جالب بود. نوشته بود: در تایلند فیل‌ها وسط جاده می ایستند از کامیون‌هایی که بارشون نیشکره مقداری برمی‌دارند، راننده‌ها چون می‌دونند فیل‌ها مقدار کمی برمی‌دارن مشکلی باهاشون ندارن. فقط لبخندش موقع باج‌گیری😂 @khabarfarda_ir

‼️ رهبر انصارالله: اگر آمریکا حمله کند، پاسخ سخت و دردناکی را دریافت خواهد کرد @khabarfarda_ir

🔺عباسیان، عضو هیئت انتخاب جشنواره فجر: مهران مدیری و رامبد جوان در سینما حرفی برای گفتن ندارند! به همین خاطر امسال آثار هیچکدام در جشنواره پذیرفته نشد. @khabarfarda_ir

🔺 تصویر کشتی توقیف شده آمریکایی توسط نیروی دریایی ارتش @khabarfarda_ir

🔺٧ عادت مضر برای قلب: 🔸پرخوری 🔸عدم فعالیت 🔸ساعت کاری نامنظم 🔸مصرف کم میوه وسبزی 🔸بی‌توجهی به مشکلات روحی 🔸عدم توجه به بهداشت دهان و دندان 🔸سیگار کشیدن یا زندگی با فردی سیگاری @khabarfarda_ir

🔺این سیستم جدید مسیریابی گوگل مپ رو دیدین؟! جالب نشون میده کل مسیر رو. @khabarfarda_ir

🔺ساخت رسیدجعلی برای انتقال پول برای بقیه هم بفرستید کسی سرش کلاه نره @khabarfarda_ir

🔺کشنده های طبیعی درد هایی که رفتن رو مختون ولی نمیخواین با قرص آرومشون کنین : قهوه : میگرن نعناع : درد ماهیچه میخک : دندان درد ليمو عسل : گلو درد زرد چوبه : درد مزمن آناناس : دردهای گوارشی @khabarfarda_ir

🔺 راغفر، اقتصاددان: در پاسخ به این سوال که اگر مرحوم امیر کبیر الان زنده بود چه کار می‌کرد باید گفت که چه کارش می‌کردند!/ جماران @khabarfarda_ir

‼️‼️ توهین عجیب یک افغان مقیم ایران توییت عجیب یکی از اتباع افغانستانی که گفته میشود به تازگی در یکی از خبرگزاری‌های رسمی کشور استخدام شده است با انتقاد تند کاربران شبکه‌های اجتماعی روبه‌رو شد @khabarfarda_ir

🔺 جمعیت آمریکا ۴ برابر ایران است و تعداد خودروهای آمریکا ۲۸۷ میلیون. یعنی بیش از ۱۱ برابر تعداد کل خودروهای ایران! @khabarfarda_ir

‼️ بهترین فیلم های پلیسی تاریخ سینما 🔥 🔸 رتبه بندی شده توسط سایت Ranker با بیش از 71 هزار رای کاربران @khabarfarda_ir

🔺 راهکار درمان سرفه خشک: شربت سرفه خانگی که از لیمو عسل و بره موم تشکیل شده است که به مرطوب شدن و تسکین هرگونه ناراحتی مرتبط با گلودرد کمک میکند. عصاره بره موم ) صمغی که زنبورها ایجاد میکنند دارویی طبیعی با اثر ضد التهابی که در تسکین گلودرد و درمان سرفه خارش دار تاثیرگذار است. @khabarfarda_ir

🔺دلایل لرزیدن دست‌ها و راهکارهای درمانی @khabarfarda_ir

🔺صفار هرندی: زمانی می‌گفتند اگر این‌ها روی کار بیایند پیاده رو‌ها را در ایران، زنانه و مردانه می‌کنند، اما این اتفاق در برخی نقاط اروپا افتاد؛ تصاویرش هم موجود است. @khabarfarda_ir

🔺اینجوری کلروفیل درست کن @khabarfarda_ir

🔺تو زندگیت به آرامش میرسی وقتی: @khabarfarda_ir