☑️خودتان را به چرت زدن مجبور نکنید 🔸احساس خستگی به این معنی نیست که واقعا به خواب نیاز دارید، بر همین اساس خودتان را برای خواب تحت فشار قرار ندهید. چرت زدن به قصد استراحت بسیار مفیدتر از تحت فشار قرار دادن خودتان برای خواب است. 🔸بنابراین اگر به خواب بروید که عالی است، اما اگر به خواب نرفتید استراحت هم بسیار مفید است. کارشناسان می‌گویند ۱۵ دقیقه طول می‌کشد تا چرتتان آغاز شود و اگر این اتفاق نیفتاد خوابتان را به شب موکول کنید. #خواب #خستگی -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️معدوم‌سازی یک‌هزار و ۵۰۰ کیلو مرغ فاسد در قم 🔸مسوول واحد نظارت بر بهداشت عمومی اداره دامپزشکی شهرستان قم گفت: یک‌هزار و ۵۰۰ کیلوگرم مرغ و آلایش فاسد و تاریخ مصرف گذشته در قم ضبط و معدوم شد. -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️گلایه از کمبود اتوبوس در مسیر دانشگاه پردیسان 🔸امیدواریم با توجه به سرد شدن هوا مسئولین به این مسئله زودتر رسیدگی کنند -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

🔴 نوزادان لبنانی در سرمای بیروت نیاز شدیدی به شیرخشک دارند؛به نیت شش ماهه امام حسین(ع) در این کار خیر شریک باشید. 🔹شما هم با نیت پیروزی حق در این کار خیر سهیم باشید؛ مجموعه شباب‌المقاومة با هماهنگی حزب‌الله در بیروت در حال فعالیت می‌باشد 🔹جهت کمک به تامین شیرخشک نوزدان و امور اجتماعی مربوطه کمک‌های خود را به بنام «جبهه جهانی شباب المقاومة» واریز نمایید👇👇

6037997750004344

🔸کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

☑️ساخت صحن امام‌ حسن علیه السلام در کربلای معلی 🔸صحن امام حسن علیه السلام به عنوان یکی از فازهای طرح توسعه حرم امام حسین علیه‌السلام با مساحتی بالغ بر ۱۰۰ هزار مترمربع در ۲ طبقه زیر زمین طراحی شده که بر اساس برنامه‌ریزی صورت گرفته ۷۰ درصد فضای این صحن به عنوان فضای زیارتی پیش‌بینی شده است و همچنین قرار است این فضا در ایام مناسبتی به ویژه روز عاشورا که دسته عزاداری میلیونی طویریج به زیارت امام حسین علیه‌السلام مشرف می‌شوند، مورد استفاده قرار گیرد. 🔸در روزهای اخیر روند احداث صحن امام حسن علیه‌السلام سرعت گرفته است؛ تا جایی که با تخریب بخش قابل توجهی از ساختمان‌ های اطراف حرم، فضا به منظور خاکبرداری و آماده‌سازی فوندانسیون مهیا شده است. -------------------------------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️رئیس ستاد کل نیروهای مسلح عربستان با سرلشکر باقری دیدار کرد 🔸توسعه دیپلماسی دفاعی، گسترش همکاری‌های دو جانبه از جمله محورهای اصلی این دیدار محسوب می‌شود. -------------------------------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

جشنواره نی نی ست دوباره آغاز شد 😍😍 هوا سرد شده 🥶 دلار رفته بالا🤑💸 فداسرت 😍 با پول سویشرت کاپشن بخر 😁👍 هرچی کاپشن میبینی از یکسال تا ۱۲ سال 😁😳😳 دخترانه 👶 پسرونه👶 نرم و گرم داخل خز 🤯🤯 با ضمانت شستشو 😍👍 فقط شده ۶۵۰ هزار تومن😳😳 مستقیم از تولیدی بخر 😁👍 کیفیت رو ببین فقط ☺️بعد اگه تونستی نخر 😁😁😂 تنوع کارا داخل کانال ایتا ارتباط با ادمین فروش👇👇 @ninisett ۰۹۱۹۶۶۳۲۹۰۲ کانال ایتا👇👇 https://eitaa.com/niniset_qom 📍آدرس : قم _ خیابان بنیاد خیابان ایثار ( سربالایی کوه خضر ) نبش کوچه۱۵

☑️ویدیوی رفتار تحقیرآمیز مدیر با کارگران به خاطر ریش! 🔸ویدیویی از یک مدیر در کارخانه‌ای در فضای مجازی منتشر شده که سراغ کارگرانش می‌رود و به آنها بابت نزدن ریش‌شان هشدار می‌دهد و می‌گوید بابت داشتن حتی ته ریش حقوق‌شان را نمی‌دهد. 🔸در توضیحات این ویدیو در فضای مجازی عنوان شده این رفتار تحقیرآمیز با کارگران در یکی از کارخانه‌های معروف بستنی و لبنیات نزدیک رباط کریم و بهارستان انجام شده است. 🔸برخی علت این برخورد را مسائل بهداشتی و نیافتادن مو در مواد لبنی عنوان کرده‌اند اما برخی دیگران از کاربران یادآوری کرده‌اند حتی در صورت چنین علتی، برخورد تحقیرآمیز و فیلمبرداری از این رفتار قابل توجیه نیست./تابناک -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️پسر ترامپ خطاب به زلنسکی: مستمری‌ات به زودی قطع می‌شود! 🔸جونیور، پسر بزرگ دونالد ترامپ، با انتشار مطلبی در رسانه‌های اجتماعی به «ولودیمیر زلنسکی»، رئیس جمهور اوکراین کنایه زد که ممکن است به زودی «مستمری» خود را از دست دهد. 🔸ترامپ در زمان تبلیغات انتخابات چند بار از زلنسکی تحت عنوان «بزرگ‌ترین تاجر تاریخ» به خاطر این که توان بالایی در «تیغ زدن ده‌ها میلیارد دلار از دولت جو بایدن داشته» یاد کرده است. -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️پیش بینی افزایش ابر و بارش پراکنده برای دوشنبه در قم🌧 🔸کارشناس اداره کل هواشناسی استان قم: عصر امروز آسمان قم صاف تا قسمتی ابری در برخی ساعات وزش باد خواهد بود 🔸فردا شاهد آسمانی صاف همراه با غبار صبحگاهی خواهیم بود گفت: از بعد از ظهر دوشنبه شاهد افزایش ابر و بارش های پراکنده خواهیم بود. -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️نتانیاهو مسئولیت انفجار پیجرها در لبنان را پذیرفت 🔸سازمان رادیو تلویزیون رژیم صهیونیستی: نتانیاهو اذعان کرده که انفجار دستگاه‌های پیجر و ترور سید حسن نصرالله با وجود مخالفت مسئولان ارشد در نهاد امنیتی اسرائیل انجام شد. 🔸نتانیاهو، در جلسه کابینه، مسئولیت حملات با انفجار دستگاه‌های پیجر در لبنان را بر عهده گرفت. 🔸نتانیاهو به هشدارها مبنی بر اینکه واشنگتن با این عملیات (پیجرها) مخالفت خواهد کرد، گوش نداد -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

❌فوری | شنیده شدن صدای انفجار قوی در منطقه سیده زینب(س) دمشق 🔸گزارش‌های اولیه از حمله هوایی ارتش رژیم صهیونیستی به منطقه سیده زینب دمشق و شهادت و مجروح شدن چندین نفر حکایت دارد. -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9