شاخص کنترل قند در بیماران مبتلا به دیابت: قند خون ناشتا: کمتر از 130 قند خون 2ساعت پس از صبحانه/ ناهار/شام:کمتر از 180 قند قبل از شام:کمتر از 150 فشارخون در بیماران مبتلا به دیابت کمتر از 130/80 در سالمندان کمتر از 140/90 @khabarkhoramaabad

🔸آغاز فروش بلیت قطار اربعین از فردا دوشنبه ۱۵ مرداد ساعت ۹ صبح مدیرعامل راه آهن: 🔹همه بلیت‌ها یک جا در ۲۵ سکوی اینترنتی عرضه می‌شود و سه ساعت بعد آژانس‌ها نیز برای فروش بلیت اقدام خواهند کرد. 🔹قیمت بلیت تغییر نداشته و با همان قیمت قبل به زائران فروخته می‌شود. 🔹در این ایام قطارهای فوق‌العاده از مشهد به کرمانشاه، تهران به کرمانشاه، مشهد به اهواز و مشهد به خرمشهر در نظر گرفته شده است. 🔹شرکت راه‌آهن برای ایام اربعین در مجموع ۶۰۰ هزار صندلی در قالب هزار و ۱۰۰ رام قطار برای خدمت‌رسانی به زائران پیش‌بینی کرده است. @khabarkhoramaabad

📌جلسه هم اندیشی و رفع مشکلات روستاهای سیاورز، میرانسرا و تلوسرک با حضور بخشدار و اعضای محترم شورای اسلامی بخش خرم‌آباد و شورای اسلامی و دهیاران روستاهای مذکور با هدف افزایش تعاملات اجتماعی #جهاد_خدمت @khabarkhoramaabad

. ♨️ #اخبار_عمومی_کوتاه 🔹جمیله علم الهدی عضو هیات امنای سازمان ملی سنجش شد. 🔹در پی افزایش تنش‌ها در منطقه بعد از اقدامات تروریستیِ اسرائیل، یونان هم از شهروندان خود خواست لبنان را فوراً ترک کنند و از سفر به این کشور بپرهیزند. 🔹نیویورک تایمز:حماس ممکن است از حملات اخیر اسرائیل خسته به نظر برسه، اما هنوز شکست نخورده است و همچنان فعالانه جنگجویان جدیدی را از غزه و خارج از آن جذب می کند. 🔹وال استریت ژورنال به نقل از رئیس سابق شورای امنیت ملی رژیم صهیونیستی: اسرائیل برای جنگ طولانی در غزه آماده نبود. 🔹روسیه انبار مهمات متعلق به نیروهای مسلح اوکراین را در خارکف منهدم کرد. 🔹معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش گفت: برای اولین بار امسال امتحانات نوبت شهریور دانش‌آموزان پایه دوازدهم از مرداد آغاز می‌شود. 🔹رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم: دانشجویانی که متقاضی وام اربعین دانشجویی هستند به دفتر نهاد رهبری در دانشگاه محل تحصیل خود مراجعه کنند. @khabarkhoramaabad

📣 آخرین قیمت سکه، طلا و ارز 🔸یکشنبه ۱۴ مردادماه ۱۴۰۳ @khabarkhoramaabad

حضور برادر ارزشمند وانقلابی حضرت حجة الاسلام والمسلمین حاج آقا چابک مسئول محترم نمایندگی ولی فقیه در سپاه ناحیه تنکابن با مرور خاطرات قریب به سه سال همکاری صمیمانه با شما و با یادآوری صحنه‌های تلاش و دلسوزی پیگیرانه‌ی شبانه روزی شما جهت پیشبرد اهداف انقلاب اسلامی بر خود فرض می‌دانم متواضعانه از زحمات  تمامی این سال‌ها سپاسگزاری نمایم ضمن آرزوی موفقیت روزافزون برای شما درادامه مسیر زندگی امید است پیوسته مورد الطاف ایزد متعال قرار بگیرید و صحت و عافیت قرین شما و خانواده‌ی محترمتان باشد. ع س حوزه مقاومت بسیج امام محمدباقر (علیه السلام) سلیمان آباد رضاگلیجانی خبرخرم آباد،تنکابن،عباس آبادورامسر @khabarkhoramaabad

🎥 دیدار دوستانه پیشکسوتان فوتبال مازندران و کشور در تنکابن به گزارش مهدی خان آرموئی خبرنگار صداوسیما 📺 پخش از تلویزیون خبرخرم آباد،تنکابن،عباس آبادورامسر @khabarkhoramaabad

منابع رسمی ایرانی هرگونه مماشات و پذیرش میانجیگری را شدیدا رد کردند . #وعده_صادق @khabarkhoramaabad

🔸بازدید بخشدار نشتا از روستای علی آباد تاکید شد؛ تسریع در رفع مشکلات اهالی شریف روستا 🔸در پی مطالبات مردمی صورت گرفت: سید صادق مهری بخشدار نشتا به همراه عسگرپور ریس شورای بخش ضمن بازدید از روستای علی آباد با اهالی شریف این روستا دیدار کردند ✍به گزارش روابط‌ عمومی بخشداری نشتا،سید صادق مهری در این بازدید ضمن بررسی میدانی از وضعیت روستا تذکرات لازم پیرامون پل ارتباطی، ساماندهی پسماند ، چراغ های عابر ، پاکسازی و نظافت معابر روستایی ، مرمت و نوسازی سطل های زباله را به دهیار و شورای اسلامی دادند و تاکید بر تسریع در رفع مشکلات صادر نمودند. 🔸گفتنی است؛ ایشان در ادامه ضمن استماع صحبت ها و گفتگوهای اهالی شریف روستای علی آباددر مورد طرح هادی ، ارتباط سیار ،آب شرب توضیحات لازم را دادند و مقرر شد جهت پیگیری موضوعات مورد تقاضا جلسه ای با حضور دست اندرکاران برگزار شود. ✍روابط‌عمومی بخشداری نشتا @khabarkhoramaabad

{اِنّا للّه وَ اِنّا اِلَيْهِ راجِعوُن} 🏴 جناب آقای شهریار قربانعلی نژاد 🏴 آگاهی از ضایعه وارده بر جنابعالی، درگذشت فرزند دلبندتان جوان ناکام، شادروان {یاشار قربانعلی نژاد} موجب نهایت اندوه و تأثر گردید، تحمل سوگ فقدان فرزند صبری الهی را می‌طلبد ، این ضایعه تلخ را به شما و همسر گرامیتان تسلیت عرض مینمایم، همراهی و همگامی ما را در این روزهای سخت پذیرا باشید. 🏴 هرچند كه تاب فراق و هجران سخت و دشوار است، ليكن تقدير الهي را جز صبر و بردباري چاره اي نيست، ما را نیز درغم خود شریک بدانید. 🖇ضمن ابراز همدردی از خدواند بزرگ براي آن عزیز سفر كرده غفران واسعه الهي و براي كليه بازماندگان محترم صبري جميل و اجري جزيل را مسئلت می‌نماییم. ✅ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر #سلمانشهر ┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄ @khabarkhoramaabad

📌جلسه بررسی وضعیت پسماند با حضور بخشدار و مدیرعامل شرکت تعاونی دهیاران( متولی جمع آوری زباله در سطح روستاهای بخش ) و اعضای شورای اسلامی بخش خرم آباد برگزار شد . در این جلسه ضمن گفتگو مقرر شد در خصوص ساماندهی و کاهش ۵۰ درصدی پسماند با اولویت تفکیک زباله از مبدا ،اقدامات فرهنگی در سطح روستاها و ارتقای ناوگان حمل زباله پیگیری گردد @khabarkhoramaabad

🖤شرمنده یاصاحب الزمان ا🖤 🎬 کلیپ (فقر در ظهور نیست)🎬 #یا_صاحب_الزمان دعابرا فرج یادت نره💚 تولید شده توسط موسسه رسانه ای عظیم @khabarkhoramaabad