دیابت نوع دو را با روزی یک تخم مرغ دور بزنید !🍳
▫️بر اساس یافتههای محققان دانشگاه فنلاند،خوردن روزانه یک تخم مرغ میتواند ریسک بروز دیابت نوع دو را کاهش دهد
▫️انجمن دیابتیهای آمریکا معتقد است تخم مرغ بسیار عالی است و مصرفش را به دیابتیها توصیه میکند
+ هر تخم مرغ حاوی حدودا نیم گرم کربوهیدرات است که به عقیده پژوهشگران، میتواند قند خون را تنظیم کند
خبرخرم آباد
@khabarkhoramaabad
🔺آخرین آمارها از میزان باسوادی در ایران
🔹رئیس سازمان نهضت سوادآموزی: تا پیش از انقلاب ۵۲.۵ درصد از مردم کشور بیسواد و ۴۷.۵ درصد نیز باسواد بودند که این عدد بر اساس سرشماری سال ۹۵ به ۹۴.۷ درصد باسوادی رسیده است
🔹پیش از انقلاب در رده سنی ۱۰ تا ۴۹ ساله، از هر ۱۰۰ روستایی ۷۹ نفر بیسواد بودند؛ در حالی که این عدد در سرشماری سال ۱۳۹۵ به مرز ۹۰ درصد باسوادی رسیده است
🔹هماکنون ۸۰ درصد از فعالیتهای نهضت سوادآموزی مختص زنان و بهویژه زنان روستایی است/ جام جم
خبرخرم آباد
@khabarkhoramaabad
توجه توجه
🔹براساس اقدامات بعمل آمده از سوی سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای، بمنظور تسهیل ثبت نام کلیه رانندگان و مالکان وانت بارها و با هماهنگی دفتر فناوری اطلاعات و ارتباطات زیر ثبت نام ناوگان و راننده وانت بار بصورت اینترنتی در پرتال سامانه کارت هوشمند در قسمت خدمات غیرحضوری با عنوان ثبتنام وانت بار در آدرسWWW.SMARTCARD.RMTO.IRفراهم گردیده است.
🔹روابط عمومی اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای شهرستان تنکابن
خبرخرم آباد
@khabarkhoramaabad
🔺 خودروها را در مراکز مجاز دوگانه سوز کنید
نماینده اتحادیه سوخت جایگزین کشور در مازندران:
🔹 هزینه دوگانه سوز کردن خودروها با نرخ دولتی حداکثر ۳۰ میلیون ریال و با نرخ آزاد حدود ۵۰ میلیون ریال است.
🔹 در حال حاضر ۲۰ مرکز مجاز خدمات فنی مخازن سوخت خودروها در مازندران فعال هستند و پس از این کار هم کارت سلامت سیستم به مالکان خودرو تحویل می شود.
🔹 هر مرکز فنی مخازن سوخت قادر است روزانه ۱۰ دستگاه خودرو را دوگانه سوز کند در حالی که هر روز ۳۰۰ دستگاه خودرو به این مراکز مجاز در استان مراجعه می کنند
🔹 بزودی پنج مرکز جدید دوگانه سوزی مجاز در شهرستان های تنکابن، چالوس و عباس آباد ایجاد می شود.
خبرخرم آباد
@khabarkhoramaabad
🔺 محور چالوس ۲۷ دی ماه یک طرفه میشود
رئیس پلس راه مازندران:
🔹#تردد انواع کامیون و کامیونت ساعت ۱۲ امروز چهارشنبه ۲۵ دی ماه تا ساعت ۲۴ در محور #هراز، #ممنوع است.
🔹#تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۵ روز جمعه ۲۷ دی ماه از #کرج به #مرزنآباد، #ممنوع و از ساعت ۱۸ روز جمعه ۲۷ دی ماه تا ساعت ۲۳ بامداد روز بعد از مرزن آباد به کرج #یکطرفه میشود.
🔹#آمدوشد انواع کامیون و کامیونت از ساعت ۶ صبح تا ۲۴ روزهای پنجشنبه و جمعه ۲۶ و ۲۷ دی ماه نیز در #محور_هراز، #ممنوع است.
خبرخرم آباد
@khabarkhoramaabad
#هواشناسی
🌧بارش باران در مرکز و غرب دریای خزر و بارش برف در ارتفاعات استانهای ساحلی دریای خزر و همچنین برخی نقاط اردبیل پیشبینی میشود.
☀️در اغلب شهرها جوی آرام داریم که این موجب افزایش غلظت آلایندههای جوی در شهرهای صنعتی و پرجمعیت میشود.
⛈اواخر وقت امروز سامانه بارشی دیگری از غرب و شمال غرب وارد کشور میشود و سبب بارش برف و باران در این مناطق خواهد شد.
🌤آسمان تهران امروز کمی ابری همراه با غبار محلی پیشبینی میشود، روز جمعه آسمان تهران ابری است و بعدازظهر جمعه آسمانی ابری و بارانی در پایتخت خواهیم داشت، همچنین روز شنبه در تهران بارش برف و باران برای ساعاتی پیشبینی میشود.
خبرخرم آباد
@khabarkhoramaabad
♦️وام ۱۶۰ میلیونی مسکن یکم چه زمانی افزایش مییابد؟
🔹بعد از افزایش وام بدون سپرده خرید مسکن تا سقف ۲۴۰ میلیون تومان، اکنون زمزمه افزایش وام ۱۶۰ میلیونی صندوق پسانداز مسکن یکم نیز مطرح است.
🔹این وام که سود بازپرداختش تا نصف وام اوراق است و افزایش آن میتواند اوضاع متقاضیان خود را بهبود بخشد، با اما و اگرهایی در نحوه تامین منابع صندوق مواجه است که اگر تضمین نشود احتمال تحقق افزایش آن در آینده نزدیک کم خواهد بود.
خبرخرم آباد
@khabarkhoramaabad
🔸مراقب واریز مبالغ مشکوک به حسابهای بانکی خود باشید🔸
معاون اجتماعی پلیس فتا ناجا گفت: هنگام واریز مبالغ از سوی افراد و منابع ناشناس حساب خود را ببندید و در اسرع وقت به صورت کتبی به بانک عامل گزارش کنید.
سرهنگ رامین پاشایی گفت: در تعدادی از پروندههای تشکیل شده در پلیس فتا و با بررسی اسناد، مشخص شد افراد کلاهبردار از طریق جعلی و با دسترسی به اطلاعات حسابهای بانکی هموطنان و حسابهای مالی سایر افراد، به منظور پولشویی و طولانی کردن فرایند پیگرد جرایم، وجوه سرقتی را به سایر حسابهای افراد انتقال میدهند و در زمانهای متعدد نسبت به برداشت غیر مجاز آن اقدام میکنند.
معاون اجتماعی پلیس فتا ناجا در ادامه به هموطنان هشدار داد: ضمن فعال سازی ارسال پیامک واریز و برداشت حسابهای مالی خود، به محض اطلاع از واریز هرگونه مبالغ مشکوک به حسابهای مالی بلافاصله با تغییر رمز دوم کارتهای بانکی موضوع را به صورت رسمی به مراجع قضایی و بانکهای عامل اطلاع دهند.
خبرخرم آباد
@khabarkhoramaabad
💢 اعمال محدودیتهای ترافیکی جاده کرج - چالوس
🔻 سرهنگ گودرزی رییس پلیس راه البرز گفت: تردد وسایل نقلیه از ساعت ۱۵ روز جمعه 27دی ماه الی ساعت ۲۳ بامداد همان روز از کرج به سمت مرزن آباد ممنوع میشود.
خبرخرم آباد
@khabarkhoramaabad