- 910 -
در درس های قبل گفتیم که آدم اگه به علاقه های بدش فکر نکنه کم کم اون علاقه های بد، ضعیف میشه. اما اگ
انشاءالله امروز قصد داریم به یک سوال از سوالات عزیزان
در مسئله #کنترل_ذهن پاسخ بدیم
انشاءالله عزیزان به دقت مبحث رو مطالعه کنید
و تمریناتی که تا الان در خصوص کنترل ذهن گفتیم رو براتون میگم
تمرین دروس کنترل ذهن تا به اینجا خدمت شما سروران👇👇👇
درس اول که آشنایی بود با مبحث کنترل ذهن
تمرین درس دوم؛ برنامهریزی
تمرین درس سوم؛ قرائت قرآن
تمرین درس چهارم؛ تمرکز توی نماز
تمرین درس پنجم؛نیت خوب کردن
تمرین درس ششم؛دعا کنیم قدرت روحیمون بالا بره.
درس هفت؛کنترل تخیلات
درس هشت؛ توجه به اطراف ، چه چیزهایی ذهن مرا درگیر میکنند؟
درس نه؛ تمرین الف(چشم ها را میبندی و به نقطه ای خاص مثلا حرف الف توجه و تمرکز میکنی و تمام چیزهای ذهنی جز چیزی که در حال تمرکز آن هستید را کنار بزنید)
درس ده ؛ تمرکز روی الفاظ نماز
درس یازده؛ با لبخند رضایت به عبتت و مناجات خدا بریم
درس دوازده؛ تمرین الف و نماز
درس سیزدهم؛ گوش دادن روضه
درس چهاردهم؛تمرین تنفس گیری
درس پانزدهم؛امیدوار بودن به خدا
درس شانزدهم؛تمرین کنیم کسی نتونه به سادگی توجه ما رو جلب کنه.
درس هفدهم؛ کم توجهی به ذکر دنیا
درس هجدهم؛ توجه کن که چقدر به چی فکر میکنی...
درس نوزدهم؛سعی کنید فقط به چیزهای با ارزش فکر کنید
درس بیستم؛ تلاش برای تغییر علاقه ها
درس بیست و یکم؛ کم فکر کردن به علاقه های بد
✨زیاد فکر کردن به علاقه های خوب
تمرین درس سی و یکم؛ سعی کنیم توی نماز به میزان محبتی که خدا به ما داره فکر بکنیم اینطوری توجهمون توی نماز زیاد میشه
✨کنترل کردن ذهن برای جلوگیری از ریا کردن( یه مدت اینو تمرین کن
تا یه کار خوبی کردی و احساس کردی ته دلت انگاری داره خوشش میاد، سریع ذهنت رو کنترل کن و به خودت نهیب بزن که بیجا میکنی خودنمایی میکنی، وظیفته. خدا این همه نعمت بهت داده هرکی جای توبود صدبرابر کارخوب میکرد.
ازهمین حالا تصمیم بگیریدحتی یه کلمه هم حرف بی فایده نزنید خیلی مشکله و تقریبا محاله. پس فعلا از تمرینات ساده استفاده کنید مثلا
از همین امروز همگی تمرین میکنیم که در طول روز، حداقل 3 تا حرف نادرستی که میخواستیم بزنیم رو نزنیم. تمرین جالبیه! معلوم میشه که چقدر تمرکز ذهن داریم.
علاوه بر انجام تمرینات حتماحتما "باید" کل درس رو مطالعه کنیداا🙏😊
یه سوالی که خیلی از عزیزان پرسیدید
این که میگید افکار بد رو دور کنیم دقیقا چه کاری انجام بدیم اون افکار از ما دور بشن؟؟؟
در ابتدا حتما مبحث کنترل ذهن رو به خوبی مطالعه کنید و تمرین هاش رو انجام بدید
یک تمرین مهم
تمرین حسن نیت و حسن ظن
مثلا همسر یا پدر و مادرتون
توی خونه بدخلقی میکنه
به جای اینکه به آتش دامن بزنیم فقط کافیه اول کار تو دل و ذهن خودمون حسن ظن به خرج بدیم و به خودمون نهیب بزنیم که فلانی تو آروم باش شاید مساله ای پیش اومده که نمیتونه بروز بده باعث شده کج خلقی کنه و ازین دست مسائل
حسن ظن و حسن نیت رو خیلی تمرین کنید
یه نکته مهم
توی بحث کنترل ذهن به هیچ وجه نباید عجله داشته باشید
همیشه باید باحوصله جلو برید
و نتایج رو هم آروم آروم خواهید دید
ما هم گفتیم مثلا روزی پنج دقیقه تمرینات رو انجام بدید نه بیشتر
چون که فشار نیاد و اروم آروم جلو برید
بنابراین نگران نباشید و تمرینات رو مرتب انجام بدید
سعی کنید توی نماز ذهنتون رو متمرکز الفاظ نماز بکنید🙏
خبرنگار از حضرت امام.ره. از هواپیما که میان پایین میپرسه چه حسی داری
میگن هیچی!
اوج آرامش و ایمان رو نگاه کنید شما
با اون انقلاب عظیم
با اون رهبری کبیر . .(:
تو جنگ بدر
10هزار نفر لشکر مقابل بود
313نفر لشکر حق
ولی وقتی به اون 313نفر نگا میکردن ، زیاد میدیدنشون! انگاری پره لشکر بود.
یه دفتر بردارین
تک به تک کاراتون رو بنویسین
مثال امروز فلان دوستمو ناراحت کردم
کمک پدر مادرم نکردم
از فلان کس غیبت کردم
و . . .
در صدد اصلاح و توبه این اعمالتون باشین
و براشون جبران کنین
برا هر کسی، طلبه دانشجو دانش اموز والدین، این دفتر از ملزوماته،!
رفقا
مدتیه میدونم فعال نیست کانال
عذر خواهم
یه سری گرفتاری هست
دعا کنین رفع بشه
در حد توان در خدمت دوستان خدایی هستم ان شاءالله
برا فَراعنه که میمردن
زنده زنده یه خادم هم پیشش خاک میکردن
که اونجا بهش خدمت کنه!
هدایت شده از - 910 -
https://EitaaBot.ir/counter/iz0y
نشود ناطقه اش لال به هنگام ممات
هر زبانی که فرستد به مهدی صلوات💚
وارد لینک بشید و برای سلامتی و فرج مولا صلوات بردارید🍃
#نشردهیم
- 910 -
https://EitaaBot.ir/counter/iz0y نشود ناطقه اش لال به هنگام ممات هر زبانی که فرستد به مهدی صلوات💚
دیگه روزِ صلواتِ😍
عیدکم مبروک💐
هدایت شده از شیطان🍎
روز قیامت کسایی که بر پیامبر، مدام صلوات فرستادن ، حسرت نمیخورن.
اما من دوس دارم حسرتش رو بخورید و حتی یه دونه صلوات هم نفرستید :)
@Sheitan_Graphy
هدایت شده از طلاب الکریمه
❇️آيت الله ناصري:
🔹توسلات خیلي اثر دارد. حضرت بقیةالله ـ روحي له الفداءـ عنایتي به مادرشان دارند. این را مکرر از بزرگان شنیده ام. مثلاً یک ختم قرآن براي حضرت نرجس خاتون بخوان. به مسجد وارد ميشوي، دو رکعت نماز مستحبي بخوان و ثوابش را هدیه کن براي نرجس خاتون.
🔸حضرت امام زمان عليه السلام خوشحال ميشوند. به یاد مادر حضرت بودن، یک عنایتي است. یک محبتي است. عبادات ما که عبادت نیست، پوک و پوچ است. از پوچ هم یک خرده آن طرفتر؛ لکن حضرت، یک توجه دیگري دارد.
#پند_علما
@tollabolkarimeh