باسلام به اطلاع می رساند کاروان خودرویی امروز(شنبه) [مبدا میدان چهارباغ] برگزار نمیگردد. 💠کانون خدمت رضوی منطقه۵ تهران 💠 eitaa.com/khademyaran5

✨ حضرت آیت‌الله سیدمجتبی خامنه‌ای رهبر معظّم انقلاب اسلامی در اولین پیام: باید حضور مؤثّر در صحنه حفظ شود. 🇮🇷 ایران امام رضا جان... 🔹 تجمع مردم انقلابی منطقه پنج 🔸 وعده ما ساعت ۲۰ میدان پونک 🔻 موکب پذیرایی خادمیاران رضوی منطقه۵ برقرار میباشد... 💠کانون خدمت رضوی منطقه۵ تهران 💠 eitaa.com/khademyaran5

🥰 #زندگیتان_را_شیرین_کنید ۹ تلاش برای جوانی جمعیت وظیفه ضروری همه است حضرت آیت‌الله خامنه‌ای شهید در پیامی به فعالان حوزه جمعیت: «تلاش برای افزایش نسل، و جوان شدن نیروی انسانی کشور و حمایت از خانواده، یکی از ضروری‌ترین فرائض مسئولان و آحاد مردم است. این فریضه درباره‌ی افراد و مراکز اثرگذار و فرهنگ‌ساز، تأکید بیشتر می‌یابد.» #فرزندآوری #جوانی_جمعیت #قرارگاه_خانواده #خادمیاران_رضوی_منطقه_۵ ❇️ کانون خدمت رضوی منطقه ۵ تهران ❇️ eitaa.com/khademyaran5

🇮🇷 ایران زیر سایه پرچم امام رضا(ع) 🇮🇷 🎞 حضور خادمیاران رضوی و حرکت کاروان خودرویی و موتوری در خیابان‌های منطقه ۵ تهران 🌹 بیعت با آرمانهای امامین انقلاب و شهدای عزیزمان و بیعت با رهبر عزیزمان آیت الله سیدمجتبی خامنه ای(حفظه الله) و خدا قوت به نیروهای نظامی و امنیتی 🇮🇷 🗞 پیوند خبر 👇: ✏️fna.ir/psnBx 🗓 جمعه ۲۲ اسفند ۱۴۰۴ #خادمیاران_رضوی_منطقه_۵ ❇️ کانون خدمت رضوی منطقه ۵ تهران ❇️ eitaa.com/khademyaran5

🇮🇷 ایران امام رضا جان 🇮🇷 🎞 برپایی موکب پذیرایی تجمع مردم انقلابی در جنگ رمضان در میدان پونک 🗓 از ابتدای اعلام تجمع مردم انقلابی موکب پذیرایی برپا شد و همچنان ادامه دارد... 🔹 تجمع مردم انقلابی منطقه پنج 🔸 وعده ما ساعت ۲۰ میدان پونک 🗞 پیوند خبر 👇: ✏️ fna.ir/pcvrN #تا_پای_جان #ایران_قوی #خادمیاران_رضوی_منطقه_۵ ❇️ کانون خدمت رضوی منطقه ۵ تهران ❇️ eitaa.com/khademyaran5

زنان و‌ دختران ایرانِ جان؛ شاید بعضی از عزیزان نتونید در میدان و خیابان باشید. فکر نکنید که کاری از دستتون بر نمیاد! غذا می‌پزنی، خونه تمیز می‌کنی، به دختر و پسرت رسیدگی می‌کنی و ... به نیت سلامتی و فرج امام زمان(عج)، سلامتی نایب بر حقش امام سیدمجتبی خامنه‌ای(حفظه‌الله)، سلامتی و پیروزی رزمندگان اسلام باشه 🤲 دعا هم یادت نره! برای پیروزی، ظفر 🇮🇷 ایران 🇮🇷 و‌ سلامتی رزمندگان اسلام، محافظان و مدافعان حرم ایرانِ امام رضا(ع) 🍀 سوره فتح 🍀 سوره یس(برای سلامتی و فرج امام زمان عج) 🍀 سوره فیل 🍀 دعای توسل 🍀 زیارت عاشورا 🍀 حدیث کسا 🍀 دعای چهاردهم صحیفه سجادیه 🍀 ذکر صلوات (با عجل فرجهم) 🍀 ذکر استغفار(و نماز استغفار) 💎 ان‌شاءالله با دعای همه ایران‌دوستان به زودی شاهد نابودی اسراییل و نابودی آمریکا در منطقه باشیم. 🤲 ان‌شاءالله دعای ویژه حضرت محمد(ص) و اهل بیت پاک و مطهرش بر سر کشور صاحب‌الزمان(عج) باشه اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم

مردم عزیز؛ . اول جنگ نشد. دشمن با جنگ شروع نکرد. جنگ آخرین گزینه بود. اول با رویا فروشی و توهم آینده سازی شروع کردند. با رسانه، با استادبلاگر، با سلبریتی آینده دروغین به جامعه فروختند‌. اول جنگ بر سر تصاحب مغزها بود بعد جنگ بر سر نفت و خاک و خارک! اینجا همدان است. دشمن ایران، انبار شیرخشک کودکانتان را مورد هدف قرار داد. #علیرضا_زادبر 💠کانون خدمت رضوی منطقه۵ تهران 💠 eitaa.com/khademyaran5

🇮🇷 ایران زیر سایه پرچم امام رضا(ع) 🇮🇷 🔹حرکت کاروان خودرویی و موتوری در خیابانهای منطقه۵ تهران با شعار حیدر حیدر ✨ وعده ما: ▫️یکشنبه ۲۴ اسفند ساعت ۱۵:۴۵ ▫️مبدا: میدان چهارباغ جنت آباد جنوبی 🌹 بیعت با آرمانهای امامین انقلاب و شهدای عزیزمان و بیعت با رهبر عزیزمان آیت الله سیدمجتبی خامنه ای(حفظه الله) و خدا قوت به نیروهای نظامی و امنیتی 🇮🇷 ✍ به صورت پیامکی به اطلاع مردم شریف منطقه۵ برسانید... 💠کانون خدمت رضوی منطقه۵ تهران 💠 eitaa.com/khademyaran5

حتی سال ۱۳۵۷ حتی در انقلاب بزرگ مردم از دی ماه ۱۳۵۶ تا بهمن ۱۳۵۷ اینگونه نبود که مردم هر شب درخیابان باشند. در دی ماه سال ۵۶ بعد از کشتار مردم قم فاصله تجمعات بعد از هر چهلم شهدا بود‌. در ۵۷ چند تجمع بزرگ میلیونی نماز عید فطر در قطریه، تاسوعا، عاشورا و اربعین برگزار شد. اما امروز نسلی که انقلاب را ندیده، پانزده شب و روز است در خیابان است. روزها شهدا را تشییع می کنند و شب‌ها در میادین هستند‌، آن هم به گستره تمام شهرها نه فقط چند مرکز استان. نسلی که دارد ایران را حفظ می کند. همان نسلی که می‌گفتند: اگر جنگ شود جا خواهد زد! ما بعنوان پژوهشگران تاریخ وظیفه داریم این روزها و این مردم بی نظیر را روایت و حماسه شان را ثبت کنیم. #علیرضا_زادبر

بسم الله الرحمن الرحیم 🌙 اللَّهُمَّ اجْعَلْنِی فِیهِ مُحِبّـاً لِأوْلِیَائِكَ وَ مُعَادِیاً لِأعْدَائِكَ مُسْتَنّاً بِسُنَّةِ خَـاتَمِ أنْبِیَـائِكَ یَا عَاصِمَ قُـلُوبِ النَّبیِّینَ ✨ خدایا، مرا در این ماه دلبسته اولیائت و دشمن دشمنانت قرار ده و آراسته به راه و روش خاتم پیامبرانت گردان، ای نگهدارنده‌ی دل‌های پیامبران #خادمیاران_رضوی_منطقه_۵ #دعای_روز_بیست_و_پنجم ❇️ کانون رسانه و فضای مجازی ❇️ کانون خدمت رضوی منطقه ۵ تهران ❇️ eitaa.com/khademyaran5

✨ حضرت آیت‌الله سیدمجتبی خامنه‌ای رهبر معظّم انقلاب اسلامی در اولین پیام: باید حضور مؤثّر در صحنه حفظ شود. 🇮🇷 ایران امام رضا جان... 🔻 برنامه های امروز (یکشنبه ۲۴ اسفند): 🔹 ساعت ۱۵:۴۵ کاروان خودرویی مبدا از میدان چهارباغ جنت آباد 🔸 ساعت ۲۰ تجمع میدان پونک 💠کانون خدمت رضوی منطقه۵ تهران 💠 eitaa.com/khademyaran5

🕊 #خودسازی ۳ | تلطیف دل و جان ✅ کمک به حفظ آرامش سالمندان در بحران جنگ : سالمندان به دلیل شرایط جسمی و حساسیت‌های روحی، آسیب‌پذیری بیشتری دارند. 👈 راهکارهایی عملی و مؤثر برای کمک به آرامش سالمندان در شرایط بحرانی جنگ : ۱. ایجاد حس امنیت فیزیکی (اولویت اول) پیش از هر چیز، ذهن آشفته یک سالمند نیازمند احساس امنیت در محیط اطراف است. 🔶 پناهگاه امن: اگر در منطقه درگیری هستید، سالمند را به امن‌ترین نقطه ساختمان (مانند راهروی داخلی، پناهگاه یا اتاقی بدون پنجره) ببرید. 🔶 آمادگی اضطراری: یک کیف حاوی داروهای ضروری، مدارک هویتی، یک پتو، آب و مقداری خوراکی آماده داشته باشید تا در صورت نیاز به تخلیه، سالمند دچار استرس ناشی از جا ماندن وسایلش نشود. 🔶 تنها نگذاشتن: تا حد امکان، سالمند را در این شرایط تنها نگذارید. حضور یک همراه با‌حوصله، قوی‌ترین مسکن برای ترس اوست. ۲. حمایت عاطفی و روانی 🔷 شنونده باشید: به حرف‌ها و نگرانی‌هایش گوش دهید. او ممکن است خاطرات تلخی از گذشته داشته باشد. نیاز به تخلیه هیجانی دارد. 🔷 ابراز محبت: تماس فیزیکی مانند گرفتن دست، بغل کردن یا نوازش شانه‌ها، سطح هورمون استرس (کورتیزول) را کاهش می‌دهد. 🔷 یادآوری خاطرات خوب: صحبت درباره خاطرات شیرین گذشته، فرزندان یا مکان‌های دوست‌داشتنی، ذهن او را از ترس لحظه دور می‌کند. ۳. مدیریت اطلاعات و اخبار یکی از بزرگ‌ترین عوامل تشدید اضطراب در سالمندان، شنیدن مداوم اخبار ناگوار است. 🔶 کنترل رسانه: تلویزیون و رادیو را روی کانال‌های خبری زنده نگذارید. بهتر است اخبار ضروری را خودتان به صورت خلاصه و با لحنی آرام به او منتقل کنید. ۴. تکنیک‌های فوری آرامش‌بخشی اگر سالمند دچار حمله پانیک یا ترس شدید شد: 🔷 تنفس عمیق: دستش را بگیرید و آرام با او نفس بکشید: "دم عمیق (چهار ثانیه)، حبس نفس (چهار ثانیه) و بازدم آرام (چهار ثانیه)". 🔷 ذکر و دعا: اگر مقید به مسائل مذهبی است، ذکر گفتن یا دعا خواندن با صدای بلند و آهسته، تمرکز او را تغییر می‌دهد. 🔷 حواس پنج‌گانه: از او بخواهید ۳ چیزی که می‌بیند، ۲ چیزی که می‌شنود و ۱ چیزی که حس می‌کند را نام ببرد. این تکنیک او را به زمان حال برمی‌گرداند. ۵. حفظ کرامت و استقلال 🔶 مشورت گرفتن: در تصمیمات کوچک (مثلاً چه چیزی در کیف بگذاریم، چه غذایی بخوریم) نظر او را بپرسید. این کار به او احساس کنترل بر زندگی می‌دهد. 🔶 فعال نگه‌داشتن ذهن: اگر شرایط مهیا است، یک بازی فکری ساده، ورق زدن کتاب یا گفتن یک شعر قدیمی می‌تواند بسیار مؤثر باشد. در این روزهای سخت، صبوریتان را بیفزایید و به یاد داشته باشید که مهربانی و حضور شما، قوی‌ترین دارو برای قلب‌های خسته آن‌هاست. #قرارگاه_خانواده #خادمیاران_رضوی_منطقه_۵ ❇️ کانون خدمت رضوی منطقه ۵ تهران ❇️ eitaa.com/khademyaran5