eitaa logo
کشکول اپرناک
218 دنبال‌کننده
3.7هزار عکس
1.2هزار ویدیو
48 فایل
(کشکول)(محمدحسین اپرناک) همراه باشید با روایات حکایات طب سنتی زیبایی های خلقت جامعه و.. همراه شوید https://eitaa.com/khakam_aparnakam ارتباط @admin_moshtarak_110
مشاهده در ایتا
دانلود
@MAHMOUDKARIMMI [ DIGITAL SOUND ] LAHZEH VESAl AUDIO 02.mp3
13.13M
🎧 نواهنگ چشم امید 🎤 📀 شب بیست و سوم رمضان ۱۳۹۵ 📍هیئت رایة العباس(ع) #️⃣ #️⃣ 👇 @khakam_aparnakam همراه ماباشید 👈
۲۴ فروردین ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 بیچاره‌ها شهرداری ندارن که با یه تماس بیاد چاله رو پر کنه! 🔹 «آرنولد» بازیگر و سیاستمدار سابق آمریکایی که از وجود چاله‌ای در محله خود یعنی یکی از خیابان‌های لس‌آنجلس، عصبانی بود، دست به کار شد و خودش آن چاله را پر کرد. 🔹 حالا اگه توی فیلماشون محض نمونه یه چاله توی خیابون نشون دادن! 📲 @entekhabe_khas
۲۴ فروردین ۱۴۰۲
بال مرغ باعث رشد کیست پستان می شود👇 بال مرغ به دلیل داشتن میزان زیادی هورمون های تحریک کننده و کیست ساز تا حد ممکن خانم ها بایستی از مصرف این قسمت از مرغ خودداری کنند . 📲 @khakam_aparnakam
۲۴ فروردین ۱۴۰۲
🌮🍱افطاری مناسب برای شما 🔺بدن ما در زمان افطار در حالت استراحت کامل است بنابراین هنگام افطار بایستى از موادغذایى استفاده شود که به طور ناگهانى به دستگاه گوارش فشار وارد نشود 🔺 بنابراین توصیه مى کنیم در زمان افطار روزه خود را با چند عدد خرما همراه با یک استکان چاى یا شیر ولرم باز کنید و بین افطارى و شام خود فاصله اى را در نظر بگیرید 🔺مثلاً در این فاصله مى توانید وضو گرفته و نمازتان را بخوانید که هم ثواب نماز اول وقت را برده و هم حرکات نماز باعث شود بدنتان کمى از حالت استراحت درآید. 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈
۲۴ فروردین ۱۴۰۲
💢اعمال شب بيست و سوم ☘این شب، از دو شب قبل برتر است و از احادیث متعدّدى استفاده مى شود که شب قدر همین شب است. در شب بیست و سوم، غیر از اعمال مشترک شب هاى قدر، اعمال دیگرى نیز وارد شده است: 1⃣🌹🍃سوره عنکبوت و سوره روم را بخواند. 2⃣🌹🍃هزار مرتبه سوره «قدر» را بخواند. 3⃣🌹🍃سوره «دخان» را بخواند. 4⃣🌹🍃این دعا را بخواند: اَللّهُمَّ امْدُدْ لى فى عُمْرى، وَاَوْسِعْ لى فى رِزْقى، وَاَصِحَّ لى جِسْمى، وَبَلِّغْنى اَمَلى، وَاِنْ کُنْتُ مِنَ الاَْشْقِیآءِ فَامْحُنى مِنَ الاَْشْقِیآءِ، وَاْکتُبْنى مِنَ السُّعَدآءِ، فَاِنَّکَ قُلْتَ فى کِتابِکَ الْمُنْزَلِ عَلى نَبِیِّکَ الْمُرْسَلِ، صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَآلِهِ، یَمْحُو اللهُ ما یَشآءُ وَیُثْبِتُ، وَعِنْدَهُ اُمُّ الْکِتابِ. 5⃣🌹🍃این دعا را که مخصوص شب بیست و سوم است بخواند: یا رَبَّ لَیْلَةِ الْقَدْرِ وَجاعِلَها خَیْراً ... (شرح كامل در مفاتيح الجنان) 6⃣🌹🍃این دعا را که از حضرت امام صادق(علیه السلام) نقل شده است، بخواند: اَللّهُمَّ اجْعَلْ فیما تَقْضى وَفیما تُقَدِّرُ مِنَ الاَْمْرِالْمَحْتُومِ... 7⃣🌹🍃این دعا را که از امام حسن(علیه السلام) نقل شده است بخواند: یا باطِناً فى ظُهُورِهِ، وَیا ظاهِراً فى بُطُونِهِ، وَیا باطِناً لَیْسَ یَخْفى... سپس هر حاجتى دارى از خدا بطلب. 8⃣🌹🍃در سجود و ایستاده و نشسته دعاى ذیل خوانده شود: اَللّـهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ... 9⃣🌹🍃همچنین این دعا را در حالى که دستان خود را به سوى آسمان بلند مى کند، بخواند: یا مُدَبِّرَ الاُْمُورِ، یا باعِثَ مَنْ فِى الْقُبُورِ... 🔟🌹🍃غسل، احیا و زیارت امام حسین(علیه السلام) در این شب فضیلت بسیار دارد و همچنین خواندن آن صد رکعت نماز که مشترک میان همه شب هاى قدر است. 🌹🍃در این شب هر مقدار که ممکن باشد، قرآن بخواند، و از دعاهاى «صحیفه کامله سجّادیّه» نیز استفاده کند; مخصوصاً دعاى مکارم الاخلاق و دعاى توبه.
۲۴ فروردین ۱۴۰۲
🥛پایین آوردن به کمک دوغ کفیر 🔹دوغ کفیر و ماست از محصولات لبنی تخمیر شده و از جمله مواد کاهش دهنده قند خون هستند که به تنظیم سطح قند خون کمک زیادی می کند. 🔹تحقیقاتی که روی مصرف کفیر و ماست انجام شد نشان داد که این محصولات لبنی در بهبود کنترل قند خون بسیار مؤثر هستند مطالعه ۸ هفته ای که بر روی ۶۰ فرد مبتلا به دیابت نوع ۲ انجام شد هم نشان داد که نوشیدن ۶۰۰ میلی لیتر کفیر غنی از پروبیوتیک در روز به طور قابل توجه قند خون ناشتا را کاهش می دهد. این کاهش قند خون در افرادی که از نوشیدنی کفیر بدون پروبیوتیک استفاده کردند بسیار بیشتر بود. 🔹 از طرف دیگر ماست نیز یک ماده مؤثر برای تنظیم قند خون محسوب می شود. در مطالعه ۴ هفته ای که روی ۳۲ بزرگسال انجام شد، مشخص شد که مصرف ۱۵۰ گرم ماست در روز موجب بهبود سطح انسولین بعد از غذا و کاهش کلی سطح قند خون می شود. پس با خیال راحت برای کاهش سریع قند خون در خانه، لبنیات مصرف کنید.  🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈
۲۴ فروردین ۱۴۰۲
دعایی که در دهه آخر ماه مبارک رمضان هر شب خوانده می شود 📲 @khakam_aparnakam
۲۴ فروردین ۱۴۰۲
✨امام جعفر صادق علیه السلام فرمودند: هر کس در شب بیست و سوم ماه رمضان، سوره های عنکبوت و روم را بخواند، به خدا سوگند! اهل بهشت است. 📚 ثواب الاعمال صفحه ۱۰۹ 📚@khakam_aparnakam 👈
۲۴ فروردین ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
افطارها به کام دلم زهر میشود غوغا هزارمین پست اینستایی بیادشب عاشوراکه گفت حسین جان هزارباربکشندمراهزارباربسوزانندم هزاربارخاکسترم رابه باددهند بازمیگویم حسین بازبرایت میمیرم باماباشید🌹 📲 @khakam_aparnakam
۲۴ فروردین ۱۴۰۲
نمایی زیبا از طبیعت بکر جاده چالوس 📲 @khakam_aparnakam
۲۴ فروردین ۱۴۰۲
هدایت شده از کرم خانه آقا امام حسن مجتبی
امشب شب قدر صدقات خیرات مبرات هزار برابره برای سلامتی آقا ازجانب امام رضا سلامتی خودتون و نزدیکانتون خیر امواتتون بسم الله خواهشا برای هرچیز پول لطف میکنید خبربدید به شماره یا آشنای کانال یا آیدی ذیل @Admin_moshtarak_110 وگرنه صرف به اختیار در راه خیرمیشود 6037991928309990 بنام اپرناک قبلاهم اگر ریختید بفرماید
۲۴ فروردین ۱۴۰۲
✅ اول افطاری بعد شام اصلی 🔹توصیه مى شود که شام را با غذاهاى سبک، کم قند و فیبردار مثل سوپ و سبزیجات یا سالاد که فشار چندانى به معده وارد نمى کنند شروع کرده و سپس به سراغ شام اصلى بروید. 🔹 چرا که مصرف بیش از حد موادغذایى شیرین و پرچرب هنگام افطار منجر به تشنگى مى شود و مصرف نوشیدنیهاى زیاد بالاخص مایعات خنک با رقیق کردن اسید و آنزیمهاى دستگاه گوارش سبب اختلال در هضم و جذب موادغذایى مى گردد، این مسأله پیامدهاى مهمى، چون درد شکم و نفخ پیش مى آورد. 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈
۲۴ فروردین ۱۴۰۲