🧊پرهیز از نوشیدن آب یخ 🔹زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می‌شود، چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی پایین می‌آورد، باعث رفع عطش در درازمدت نمی‌شود. 🔹 هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد همچنین در وعده افطار نیز از نوشیدنی‌های ولرم استفاده کرد. 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

💬کلام امیرالمومنین: ✍بسا کسی که در آغاز شب بر او غبطه خوردند و آخر شب عزاداران ب سوگش نشستند 📲 @khakam_aparnakam

🟠 افراد کم خون در ماه مبارک رمضان چه چیزی استفاده کنند؟ 🔻نوشیدنی های تقویت کننده؛ ☜شیر+ شیره انگور+ بادام پوست کنده قبل از سحر ☜شربت عسل ☜فالوده سیب 🔻جایگزین چای: آب گرم+بیدمشک یا دارچین + هل(متناسب با طبع انتخاب کنید) 🔻غذاهای خونساز؛ ☜ابگوشت ☜زرده تخم مرغ عسلی 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

خاصیت دمکرده گیاه اسطوخودوس اسطوخودوس گیاه دارویی ارامبخش که دارای خواص درمانی است رفع بی خوابی، اضطراب ، افسردگی ، کاهش دردهای و عضلانی ، تقویت عملکرد معده میباشد از دیگر خواص بی نظیر دم کرده این گیاه میتوان به درمان سریع مشکلات گوارشی ،پاکسازی کامل کبد👌 و یکی از درمان های تشنج در طب سنتی دانست. 📲 @khakam_aparnakam

✋ #وقت_سلام سر فرود آورد گل از جلوه روی رضا سرو زانو زد به پیش قد دلجوی رضا ❣#قلب_ایران است آقای مطهر امام رضا جان سلام و صلوات و لعنات

🎥 #حدیث_زندگی | فرق اسلام با غرب در رعایت حقوق حیوانات ✏️ شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای ⭐️ #بهار_معنویت 💻 Farsi.Khamenei.ir

البشاره مناجات #شب_های_قدر_و_آخر_ماه_مبارک_رمضان #بسم_رب_الحسین مناجات ساعت ٢٣:٣٠ نوزدهم تا شب آخر ماه مبارک رمضان دوشنبه ٢١ تا ٣١ شب جمعه فروردین ١۴٠٢ #عـــشـــاق_الـــمـــهـــدی حسینیه آقاجوادالائمه دو شب از شب های قدر و شهادت اول مظلوم  #امام_امیرالمومنین_علی در حسینیه جوادالائمه و (دقت دقت دقت نشانی #شب_نوزدهم شب ضربت جداگانه اعلان خواهد شد) روضه و مناجات واحیاء: حاج محمد حسین اپرناک کربلائی علیرضادرودیان حاج مهدی حسینی ـــــــــــــــــــــــــــــــ شب های قدر همراه اعمال #احیاء جوشن کبیر ذکر فضائل و احادیث مناجات قرآن به سرگرفتن _ خ ولیعصر بالاتر از #منیریه خ صنیعی پور ک شهید زارعی حسینیه آقا جوادالائمه #اللهم_العن_الجبت_والطاغوت_ومن_احبهماوالنعثل_وابن_ملجم به اطلاع میرساند به فضل خدا #شب_های_قدر برنامه مفصل برقرار خواهد بود #ان_شاالله #انتشارپیام_صدقه_جاریه_است ایتا👇 Eitaa.com/oshaqolmahdi سروش👇 splus.ir/oshaqolamahdi تلگرام👇 https://telegram.me/oshaqolmahdi واتس اپ👇 https://chat.whatsapp.com/CqOxaYqrsrJ0rJHq8M2krY نشر بدید لطفا به پنج نفر به نیت پنج تن به قید ان شاالله

🔵پیامبر اسلام(ص) درباره #مرگ می‌فرمایند: شما براى فنا آفریده نشده‌اید، بلکه براى بقا آفریده شده‌اید و تنها از خانه‌اى به خانه دیگر می‌روید. 📚بحارالانوار، ج 6، ص249. 📲 @khakam_aparnakam

🔵 پیشگیری از ترش کردن معده در ایام روزه‌داری 🔹روزه‌داران برای پیشگیری از بروز ناراحتی‌های گوارشی و ترش کردن و سوزش سر معده، باید از مصرف زیاد غذا‌های شیرین و چرب مانند زولبیا و بامیه در سحر یا افطار پرهیز کنند. 🔹مصرف سس مایونز، خامه، سوسیس و کالباس نیز در سحری یا افطاری مناسب نیست، زیرا این غذا‌ها زمینه بروز ناراحتی‌های گوارشی نظیر ترش کردن معده را فراهم می‌کنند. 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

🦷تخم شربتی برای خوشبو شدن دهان و دندان 🔺در ماه رمضان با خودداری از غذا خوردن دهان بد بو شده که می‌توانید برای خوشبو کردن و رفع بوی بد دهان در وعده افطار یا سحر دانه تخم شربتی بجوید 🔺 زیرا مصرف تخم شربتی به دلیل خواص ضدقارچی، ضدباکتری، ضدویروسی و ضدمیکروبی که دارد برای پیشگیری از زخم دهان، نفس بدبو، پوسیدگی و پلاک دندان مفید است. 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

🟢 وعده‌های مناسب برای سحری: 🔸غلات سبوس دار مانند نان‌های سبوسدار، برنج قهوه ای، جوی دوسر و غلات صبحانه سبوس دار 🔸میوه‌ها و سبزی‌های تازه 🔸پروتئین شامل شیر، ماست، تخم مرغ، آجیل و مغز‌ها 🔸چربی‌های سالم، شامل آجیل‌ها و زیتون 🟢 وعده‌های غذایی برای تامین آب در سحری: 🔹جوی دوسر به همراه شیر کم چرب، میوه‌های تازه و مغز‌ها 🔹کاسه غلات سبوسدار به همراه شیر کم چرب، میوه تازه و مغز‌ها 🔹برش نان تست سبوسدار به همراه تخم مرغ آب پز و میوه 🔹ساندویچ کره بادام زمینی با نان سبوسدار و شیر کم چرب 🔹موز و سیب به همره کره بادام زمینی و شیر کم چرب 🔹سوپ سبزیجات، نان سبوسدار و شیر کم چرب 🔹سالاد سبزی به همراه جوانه گندم، روغن زیتون و ماهی تون 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

📺 هم‌اکنون ببینید - پخش زنده‌ی مراسم مناجات شب‌های #ماه_رمضان با مداحی #حاج_محمود_کریمی در #حرم_امام_رضا (علیه‌السّلام) (علیه‌السّلام) از شبکه افق و طریق پایگاه اطلاع‌رسانی، حساب اینستاگرام و کانال روبیکای #فطرس http://fotros.ir/#Live https://rubika.ir/fotros_ir https://instagram.com/fotros_ir 📲 @entekhabe_khas

#پخش_زنده #هم_اکنون 📡پخش زنده مراسم مناجات خوانی شبهای ماه مبارک رمضان 🕌 مسجد ارک تهران 🖥پخش زنده در سایت: https://live-hajmansourarzi.ir https://live-heyat.ir 📱پخش زنده پیام رسان بله و تلگرام: https://livekadeh.com/official/hajmansourarzi 📲 @entekhabe_khas

🗓 #تقویم_روز | ۱۴ فروردین ۱۴۰۲ 🔅امام باقر علیه‌السلام: هیچ خواری‌ای چون خواری طمع نیست. تحف‌العقول: ۲۸۶ 📲 @khakam_aparnakam

کشکول اپرناک را در دیگر صفحات مجازی دنبال کنید 🔹کشکول ایتا : https://eitaa.com/khakam_aparnakam 🔹کشکول تلگرام : t.me/khakam_aparnakam 🔹کشکول اینستگرام : https://instagram.com/kashkoole_aparnak?igshid=YmMyMTA2M2Y=

📺| ویدئو ۱ 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب نهم 🔸 مناجات با خدا 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

📺| ویدئو ۲ 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب نهم 🔸 مناجات با خدا 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

🎙| صوت 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب نهم 🔸 مناجات با خدا 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

🎙| صوت 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب دهم 🔸 مناجات با خدا 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

🎙| صوت 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب نهم 🔸 دعای افتتاح 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

🎙| صوت 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب دهم 🔸 فرازی از دعای افتتاح 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

💢تلاوت قرآن به روش تحدیر (تند خوانی) توسط استاد معتز آقائی دانلود جزء اول ahlevela.ir/tahdir/Joze01.mp3 دانلود جزء دوم ahlevela.ir/tahdir/Joze02.mp3 دانلود جزء سوم ahlevela.ir/tahdir/Joze03.mp3 دانلود جزء چهارم ahlevela.ir/tahdir/Joze04.mp3 دانلود جزء پنجم ahlevela.ir/tahdir/Joze05.mp3 دانلود جزء ششم ahlevela.ir/tahdir/Joze06.mp3 دانلود جزء هفتم ahlevela.ir/tahdir/Joze07.mp3 دانلود جزء هشتم ahlevela.ir/tahdir/Joze08.mp3 دانلود جزء نهم ahlevela.ir/tahdir/Joze09.mp3 دانلود جزء دهم ahlevela.ir/tahdir/Joze10.mp3 دانلود جزء یازدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze11.mp3 دانلود جزء دوازدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze12.mp3 دانلود جزء سیزدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze13.mp3 دانلود جزء چهاردهم ahlevela.ir/tahdir/Joze14.mp3 دانلود جزء پانزدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze15.mp3 دانلود جزء شانزدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze16.mp3 دانلود جزء هفدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze17.mp3 دانلود جزء هجدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze18.mp3 دانلود جزء نوزدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze19.mp3 دانلود جزء بیستم ahlevela.ir/tahdir/Joze20.mp3 دانلود جزء بیست و یکم ahlevela.ir/tahdir/Joze21.mp3 دانلود جزء بیست و دوم ahlevela.ir/tahdir/Joze22.mp3 دانلود جزء بیست و سوم ahlevela.ir/tahdir/Joze23.mp3 دانلود جزء بیست و چهارم ahlevela.ir/tahdir/Joze24.mp3 دانلود جزء بیست و پنجم ahlevela.ir/tahdir/Joze25.mp3 دانلود جزء بیست و ششم ahlevela.ir/tahdir/Joze26.mp3 دانلود جزء بیست و هفتم ahlevela.ir/tahdir/Joze27.mp3 دانلود جزء بیست و هشتم ahlevela.ir/tahdir/Joze28.mp3 دانلود جزء بیست و نهم ahlevela.ir/tahdir/Joze29.mp3 دانلود جزء سی ام ahlevela.ir/tahdir/Joze30.mp3 ♦️تحدیر روشی از تلاوت قرآن است که قاری در آن علی رغم رعایت کردن قواعد تجوید، از سرعت در خواندن نیز بهره می برد، از این رو در زمان یکسان نسبت به ترتیل و تحقیق تعداد آیات بیشتری تلاوت می شود. ♦️حجم هرفایل: حدود ۴ مگابایت زمان تلاوت هر جزء: حدود ۳۵ دقیقه 📲 @khakam_aparnakam

دعای روز دوازدهم ماه رمضان خدایا منو اهل عفاف و پاکدامنی کن

✍🏻 سراغ پرچمت را از شمیم باد می‌گیرم 🎥 مراسم مناجات شب یازدهم ماه #رمضان 🗓 شنبه ۱۲ فروردین ۱۴۰۲ 🎙 مداح: #حاج_محمود_کریمی 📍 #حرم_امام_رضا (علیه‌السّلام) 🏷 #امام_رضا www.fotros.ir

📩  ماه تلاوت قرآن 🔹 رهبر انقلاب: با حالت روزه‌داری یا حالت نورانیتِ ناشی از روزه‌داری، در شبها و نیمه شبها تلاوت قرآن، انس با قرآن، مخاطب خدا قرار گرفتن، لذت دیگری و معنای دیگری دارد. چیزی که انسان در چنین تلاوتی از قرآن فرا میگیرد، در حال متعارف و معمول نمیتواند به چنین تلاوتی دسترسی پیدا کند. ⭐️ #بهار_معنویت 🖥 Farsi.Khamenei.ir

✋ #وقت_سلام چه قدر خوبه وقتى ميام تو حرم دو سه ساعت از دنيا دَست مى‌كشم هوا خيلى خوبه هوا عاليه اره تازه دارم نفس مى‌كشم ❣️ ❣#قلب_ایران است آقای مطهر امام رضا جان سلام و صلوات و لعنات

درمان ریزش مو👇 با مصرف این اسموتی ها ریزش مو ی خودرا درمان کنید دو عدد کیوی رسیده، یک مشت اسفناج، نصف لیوان آب سیب یا آب معمولی و یک قاشق غذاخوری عسل رو در مخلوط کن ریخته مخلوط شود. 📲 @khakam_aparnakam

روزی ۲ بار میخک بخورید👇 میخک از لخته شدن خون جلوگیری میکند قند خون شما را پایین می آورد سیستم ایمنی بدنتان را قوی میکند ودر نتیجه منجر به عدم سرما خوردگی متعدد میشود به شدت به هضم غذا کمک میکند درد دندان را از بین میبرد نفس را خوش بو میکند به داشتن کبد سالم کمک میکند وبرای مفاصل مفید است 📲 @khakam_aparnakam

اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده ! با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید👌🏻 📲 @khakam_aparnakam

کدام دمنوش عطش را رفع می‌کند⁉️ 🔺در ماه مبارک رمضان، می‌توان با تهیه چای یا دمنوش بابونه، از خواص درمانی بی‌نظیر این گیاه بهره برد. 🔺بابونه، یک آرام‌بخش طبیعی و ضد افسردگی بوده، دمنوش آن خاصیت آرام‌بخشی داشته است، اضطراب را به‌طور مؤثر کاهش می‌دهد و در رفع بی‌خوابی مفید است، گیاه بابونه به‌عنوان تسکین‌دهنده درد و یک عامل ضد اسپاسم، در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. 🔺مصرف دمنوش بابونه در سحر، عطش و تشنگی روزه‌داری را کاهش می‌دهد. 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈