✋ #وقت_سلام ستاره در حرمش می‌کند گدایی نور و ماه از غم دوریش میخورَد افسوس

✋ #وقت_سلام این کفش کن است درگه عرش عظیم این کفش کن است طور موسی کلیم

نذر کردم که اگر صاحب دختر بشوم دخترم لطمه زن عمه سادات شود 📲 @khakam_aparnakam

✅ رژیم غذایی مناسب برای هرگروه خونی به دلیل ارتباط گروه خونی با بیماری‌ها، برخی افراد باید یک رژیم غذایی متناسب با گروه خونی خود مصرف کنند 🅰 به گونه‌ای که افراد با گروه خونی نوع "A" به رژیم گیاهخواری پایبند باشند و سعی کنند غذا‌های خالص، تازه و ارگانیک را در رژیم غذایی خود بگنجانند. 🅱 در این گزارش به افراد گروه خونی "B" توصیه شده است که از وعده‌های غذایی غنی از سبزیجات، میوه ها، لبنیات، تخم مرغ و مقداری گوشت استفاده کنند و از مصرف ذرت، گندم، عدس، گوجه فرنگی، بادام زمینی، کنجد و مرغ خودداری کنند. 🅾 افراد با گروه خونی نوع "O" نیز باید غذا‌های سرشار از پروتئین مانند گوشت، سبزیجات، میوه‌ها و ماهی مصرف کنند و استفاده از غلات، حبوبات و امثال آن در رژیم غذائی آن‌ها باید محدود شود. 🆎 افرادی که دارای گروه خونی "AB" هستند نیز توصیه می‌شود که از لبنیات، سبزیجات برگ دار و غذا‌های دریایی زیاد استفاده کنند و به شدت از مصرق کافئین، الکل و گوشت‌های فرآوری شده خودداری کنند. 📲 @khakam_aparnakam

😴چرت‌ زدن مزاج‌تان را متعادل می‌کند 🥱اگر مي‌خواهيد حسابي سر حال باشيد قبل از اذان ظهر هم كمي چرت بزنيد. اگر هم وقت نكرديد مي‌توانيد بعد از ظهر چرت كوتاه بيست دقیقه تا نيم ساعته‌اي داشته باشيد. 📲 @khakam_aparnakam

✅ بهترین #صبحانه برای کودکان 🔸بهترین نمونه برای صبحانه، استفاده از غذاهایی با طبیعت گرم است، زیرا غذای با طبع سرد مثل شیر🥛 باعث رخوت و سستی آن‌ ها در سر کلاس خواهد شد. 🧮لازم به ذکر است شیر را قبل از خواب به کودکان بدهید یا اگر آن را در صبحانه قرار می‌دهید، حتماً به همراه عسل یا خرما باشد، تا طبع سرد آن ملایم شود (البته قبل از خواب هم بهتر است با مصلح خود میل گردد). 📲 @khakam_aparnakam

🦵بهبود #آرتروز_زانو ✅ برای درمان درد آرتروز زانو، فلفل سیاه و عسل را ضماد کنید و استفاده نمایید البته از آن جایی که ممکن است پوست را بسوزاند هر وقت احساس سوزش داشتید سریع آن را بشویید 📲 @khakam_aparnakam

🍀تعادل مرزه و ترخون با خرفه ✅ توصیه می‌شود که گرم مزاجان در کنار مرزه و ترخون از سبزی خرفه نیز استفاده کنند چرا که خرفه سرد و تر است و مصرف آن موجب تعادل گرمی مرزه و ترخون می‌شود. 📲 @khakam_aparnakam

✔️بهبود #شوره سر دو ساعت قبل از حمام مي‌توانيد از روغن‌هايي مانند 🔸روغن گل سرخ 🔸 روغن گل بنفشه 🔸 لعاب گل ختمي 🔸لعاب اسفرزه 🔸و آب چغندر پخته را بر روي سر ماليده و در صورتي که برايتان مفيد بود هر بار قبل از حمام اين کار را تکرار کنيد. 📲 @khakam_aparnakam