تغییر ترسناک است اما تغییر رشد کردن است ☆ــــــــــــــــــــ کانون کارآفرینی و خلاقیت دانشگاه اراک                                 ــــــــــــــــــــــ☆ @khalagh_arakuf 🗣

سه چیز در زندگی هست که دیگر نمی توانید به دستش بیاورید : ▫️کلمات بعد از گفته شدن ▫️لحظه ها بعد از از دست دادن ▫️زمان بعد از سپری شدن... 🕴نلسون_ماندلا هر چه سریعتر تصمیم بگیر... ☆ــــــــــــــــــــ کانون کارآفرینی و خلاقیت دانشگاه اراک                                 ــــــــــــــــــــــ☆ @khalagh_arakuf 🗣

⭕️اطلاعیه: حوزه فرهنگی به اطلاع دانشجویان گرامی می‌رساند، جهت انجام امور مربوط به حوزه فرهنگی از جمله اداره فوق برنامه، اداره اجتماعی، اداره انجمن‌های علمی، اداره نشریات و تشکلها در ساعات اداری به سایت مرکزی دانشگاه اراک واقع در طبقه دوم ساختمان دانشکده علوم اداری و اقتصاد مراجعه نمایید. مدیریت امور فرهنگی ‌ 🇮🇷 ╔═✨════╗ 📨 @ocaraku ╚═════✨╝ ┅═✧آموزش،فرهنگ، گردشگری✧═┅ به ما بپیوندید: ﴿اطلاع رسانی دانش گاه﴾ ﴿دانشجو، کارآفرینی، رشد﴾ 💫

🔥مواظب افـــــکار منــــفی، حتی کوچک‌ترین اونها باشید... ! کوچـــــــک‌ترین سوراخ‌ها بزرگ‌ترین کشــــــ⛵️ــــتی‌ها را غرق میکنند باید تا وقتی فــــ🤔ــــــکر منــفی کوچک‌وضعیف هست آن را از بین برد.✊ وگرنه زمانی به خودت می آیی که همه استعدادهایت نابود شده و دیگر هیچ اُمیدی به آینده نداری ...🤦‍♂ امشب به این حرفم بیشتر فکر کن ☆ــــــــــــــــــــ کانون کارآفرینی و خلاقیت دانشگاه اراک                                 ــــــــــــــــــــــ☆ @khalagh_arakuf 🗣

باور به خودت کلید موفقیت است. هیچ‌کس نمی‌تواند به اندازه خودت به توانایی‌هایت ایمان داشته باشد. به خودت اعتماد کن و به سمت اهدافت حرکت کن ☆ــــــــــــــــــــ کانون کارآفرینی و خلاقیت دانشگاه اراک                                 ــــــــــــــــــــــ☆ @khalagh_arakuf 🗣

سه نکته برای یادگیری مؤثر : 🎯تنظیم اهداف مشخص: قبل از شروع یادگیری، اهداف مشخصی برای خودت تعیین کن. این اهداف باید قابل اندازه‌گیری و واقع‌بینانه باشند تا بتوانی پیشرفت خودت را ارزیابی کنی. 🎯استفاده از روش‌های متنوع: یادگیری فقط به خواندن کتاب محدود نمی‌شود. از ویدیوها، پادکست‌ها، دوره‌های آنلاین و روش‌های عملی استفاده کن تا یادگیری‌ات جذاب‌تر و مؤثرتر شود. 🎯تمرین مداوم: تکرار و تمرین کلید یادگیری است. هر چه بیشتر اطلاعات را تمرین کنی و در موقعیت‌های مختلف به کار ببری، بهتر در ذهنت جا می‌گیرد. ☆ــــــــــــــــــــ کانون کارآفرینی و خلاقیت دانشگاه اراک                                 ــــــــــــــــــــــ☆ @khalagh_arakuf 🗣

یک فرد موفق کسی است که می‌تواند با آجر‌هایی که دیگران به سمت او پرتاب کرده‌اند، پایه و اساس محکمی برای خود بنا کند. دیوید برینکلی؛ فیلمنامه‌نویس ☆ــــــــــــــــــــ کانون کارآفرینی و خلاقیت دانشگاه اراک                                 ــــــــــــــــــــــ☆ @khalagh_arakuf 🗣

چهار نکته برای تقویت حافظه : ✅تمرین ذهنی: بازی‌های فکری، معماها و پازل‌ها می‌توانند به تقویت حافظه کمک کنند. این فعالیت‌ها باعث می‌شوند مغزت فعال‌تر شود و توانایی‌های شناختی‌ات افزایش یابد. ✅خواب کافی: خواب کافی و باکیفیت برای تقویت حافظه بسیار مهم است. در طول خواب، مغز اطلاعات را پردازش و ذخیره می‌کند، بنابراین به خواب خود اهمیت بده. ✅تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، مغزها و ماهی‌ها به سلامت مغز و حافظه کمک می‌کند. مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب امگا-۳ به تقویت حافظه معروف هستند. ✅مدیریت استرس: استرس می‌تواند تأثیر منفی بر حافظه داشته باشد. تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق می‌توانند به کاهش استرس و بهبود عملکرد حافظه کمک کنند. ☆ــــــــــــــــــــ کانون کارآفرینی و خلاقیت دانشگاه اراک                                 ــــــــــــــــــــــ☆ @khalagh_arakuf 🗣

پیشرفت روزانه کوچک، در طولانی مدت منجر به نتایج خیره‌ کننده خواهد شد. رابین شارما ☆ــــــــــــــــــــ کانون کارآفرینی و خلاقیت دانشگاه اراک                                 ــــــــــــــــــــــ☆ @khalagh_arakuf 🗣

 بیست سال بعد شما از کارهایی که انجام نداده‌اید ناراحت می‌شوید نه کارهایی که انجام داده‌اید، پس طناب قایق‌تان را از ساحل باز کنید و از ساحل امن خود به سوی آب‌های آزاد برانید و خطر کنید. جستجو کنید، رویا بسازید و کشف کنید. مارک تواین ☆ــــــــــــــــــــ کانون کارآفرینی و خلاقیت دانشگاه اراک                                 ــــــــــــــــــــــ☆ @khalagh_arakuf 🗣

شجاعت، مقابله با ترس و سلطه بر آن است نه فقدانِ ترس. مارک تواین ☆ــــــــــــــــــــ کانون کارآفرینی و خلاقیت دانشگاه اراک                                 ــــــــــــــــــــــ☆ @khalagh_arakuf 🗣

اگر دنبال یک کانال با کلی مطالب روانشناسی و مهارت زندگی هستید، دعوت به عمل می آید، در کانال ما عضو شوید: @zendegi_arakuf ‌ 🇮🇷 ╔═✨════╗ 📨 @ocaraku ╚═════✨╝ ┅═✧آموزش،فرهنگ، گردشگری✧═┅ به ما بپیوندید: ﴿اطلاع رسانی دانش گاه﴾ ﴿دانشجو، کارآفرینی، رشد﴾ 💫