#ایده #خلافیت استند کاربردی زیبا با ۲ تا حلقه ورزشی😍👌

#ایده ساخت نقاب با بشقاب یکبار مصرف ‌

یه ایده تزئینی باحال برای سالاد🙌😃

چیکار کنیم کتری حسابی براق بشه ؟ 🫖☕️ ✅پنج قاشق غذا خوری نمک رو با دو قاشق غذا خوری سركه كاملا" مخلوط كنین، و با اسكاچ نرم كتری رو آروم بشورین اگر سیم تنها بكشین ممكنه روی كتری خط بیفته و بعد از اینكه با صبوری كتری رو با سركه نمک شستین، با مخلوط مایع ظرفشویی سركه كاملا" بشورینش.حتی میتونین از چندمنظوره هم استفاده‌ کنید یادتون باشه حواستون به جنس کتری باشه بعضی از کتری ها خیلی زود رنگشون رو از دست میدن و خراب میشن با یه دستمال آب گیر خشکش كنین و برای اینكه به برق زدنش كمک كنین، دستمال همه جاش بكشین، نمی خواد هم خیسش كنین 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

#شیک_پوشی آموزش بستن روسری 😍👍 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

🔸با رمز یاحسین(ع) پیروز شدیم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «اگر حادثه کربلا و اسوه‌گیری از آن نبود، انقلاب اسلامی ایران پیروز نمیشد.» ۱۳۷۲/۰۳/۲۶ تفسیر و مطالب قرآنی داستان‌ها و حکایات قرآنی خواندن روزانه یک صفحه از قرآن کریم 🥰 مطالب قرآنی 😍 @noorholy

🔹شهید اکبر مطلبی زاده، شهید دانشمند که یکی از متخصصی برجسته فناوری هسته ای در ایران بود و در تجاوز ظالمانه رژیم صهیونیستی به کشور عزیزمان به شهادت رسید آشنا بشیم با اقدامات و زندگی پر برکت ایشون... 📻باشگاه دانشمندان جوان 🎙️سمیه نازنینی ⏰کانال پرورشی ایران حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑‍💻 @Schoolteacher401 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ @madrese_yar

امام سجّاد عليه السلام: خَيرُ مَفاتيحِ الاُمورِ الصِّدقُ، وخَيرُ خَواتيمِهَا الوَفاءُ بهترين گشاينده كارها راستگويى؛ و بهترين پايان بخش آن، وفادارى است بحارالأنوار، ج 78، ص 161 ◼️ سالروز شهادت وارث نهضت عاشورا، امام سجّاد علیه السلام بر شما تسلیت باد تفسیر و مطالب قرآنی داستان‌ها و حکایات قرآنی خواندن روزانه یک صفحه از قرآن کریم 🥰 مطالب قرآنی 😍 @noorholy

اگه میدونستی مضرب های ۹ اینقدر راحته دیگه حفظ کردنشون دردسری نداشت 😬

😍👍آینه های قدیمی و پلاستیکی و با هر طرح رنگی که دوست دارین انتخاب کنید. با چاقوی داغ دستشو جدا کنید. رنگ و از فاصله بیست سانتی اسپری کنید. #ایده 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

آب هندوانه تسکین دهنده دردهای عضلانی است! نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف آب هندوانه یک ساعت پيش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهيچه‌ای و افزايش ضربان قلب جلوگيری می‌کند. این خاصیت هندوانه به دلیل وجود ماده «سیترولین» در اين ميوه است که عملکرد رگ ها را بهبود داده و فشارخون را پايين می‌آورد. هندوانه هم جزو میوه ها و هم جزو سبزیجات است، هندوانه نیز همچون بسیاری از میوه ها با کاشت دانه آن تولید می‌شود. همچنين پوست اين ميوه قابليت مصرف دارد. در حقیقت طبیعت دو وجهی هندوانه تمام قسمت های آن را قابل خوردن کرده و هیچ بهانه ای برای دور انداختن اين ميوه وجود ندارد. هندوانه سرشار از آب است، ۹۱.۵ درصد از میوه هندوانه را آب تشکیل داده و با مصرف آن می‌توان میزان آب از دست رفته بدن را که موجب سردرد، احساس خستگی و پايين آمدن تمرکز می‌شود، جبران کرد.

❗️خواص باور نکردنی «سیرابی» ! ▫️ضد سرطان ▫️درمان کم‌خونی ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️مفید برای مبتلایان به MS ▫️سبب بلندی قد و پرپشتی مو ▫️بهترین برای تقویت معده و روده ▫️بهبود افسردگی و عصبی 🔸پروتئین سیرابی از گوشت قرمز هم بالاتر است و با مصرف آن بدن یک ماده پروتئینی کامل شامل آمینو اسیدهای ضروری دریافت می ‌کند.