eitaa logo
خلاق باش
2.2هزار دنبال‌کننده
3.7هزار عکس
11.8هزار ویدیو
169 فایل
ایده های ناب آموزشی و خانه داری 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 سعی کنید برای ورزیده کردن و متناسب شدن عضلات شکمی، از خوردن غذاهای سرخ‌کردنی، چرب، و سرشار از کالری پرهیز کنید. 🔸 آن‌چه درباره‌ی غذاهایی مثل ماهی، توفو و یا گوشت بوقلمون باید بدانید این است که انرژی زیادی به شما می‌دهند و هنگام هضم، کالری زیادی می‌سوزانند.
🔸چند راز برای داشتن یک دستگاه گوارش بی‌دردسر! 🔹ویتامین‌ها و املاح معدنی نقش کلیدی در حفظ سلامت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد آن دارند. این مواد مغذی با تقویت جذب مواد غذایی، کاهش التهاب و تنظیم عملکرد روده به حفظ تعادل میکروبیوم و پیشگیری از مشکلات گوارشی کمک 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham
📚 مسابقه بزرگ کتاب‌خوانی در قالب پویش ملی «کلیک امن» از تاریخ ۴ تا ۱۰ مردادماه توسط پلیس فتا برگزار می شود. 🔐 محور مطالعه: کتاب دانستنی‌های سایبری – جلد سوم: امنیت و حریم خصوصی در آستانه پیاده‌روی اربعین، دانستن اصول امنیتی در فضای مجازی یک ضرورت است. 👣 چه زائر باشید، چه نباشید، این کتاب را بخوانید تا در دام کلاهبرداری‌های سایبری نیفتید. 📥 کتاب را رایگان دریافت کنید 📝 در آزمون شرکت کنید 🎁 و شانس برنده شدن داشته باشید! 🔗 شرکت در مسابقه: https://cyberban.ir/azmoon/s/F4iXa 📕 دریافت کتاب: با اسکن QR کنار پوستر یا در سایت سایبربان 🛡 با ما همراه باشید و امنیت دیجیتال را جدی بگیرید! ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme
هواشناسی ۷ مرداد.mp3
زمان: حجم: 2.3M
☀️🌦 هواشناسی ۷ مرداد با محمد اصغری بی هنجاری دما در ایران 💨جای خنک در ایران کجا سفر کنیم؟ 💨مسافران ارتفاعات البرز مواظب باشند احتمال وقوع سیل وجود ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme
7.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با این ترفند محفظه‌های گازت رو تمیز کن
✅ 5 میان وعده مفید برای افزایش وزن..! ▫️موز + کره بادام زمینی ▫️خرما و پسته + شیر ▫️موز + عسل + شیر پرچرب ▫️کره + سیب‌زمینی تنوری ▫️تخم‌مرغ آب‌پز + سیب‌زمینی
🔴 سیر داروی خوبی برای مبتلایان به دیابت و چربی خون بالاست. قدرت سم زدایی وضدعفونی کنندگی قوی دارد. تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است،از بروز پروستات در مردان و گرفتگی عضلات جلوگیری میکند.
3.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چند تا ترفند کاربردی 😍👌
3.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چند تا ترفند کاربردی 😍👌