پر مکرومه دکوراتیو 😍 #مکرومه

خلاقیت پاپیونی 🌹☝️🏽

#خانه_داری ᭄🏡 با این روش همه ی ذرتا باز میشن🌽 𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘

خلاقیت جعبه کادو 🎁

#گل_کاغذی🌹مناسب برای تزئینات جشن ها به کار میاد هم برای #تزئین دیوار اتاق ها

تکنیک فوق العاده کاربردی برای زمانی که زیپ‌تون خراب میشه ‎‌‌‌‌‌‌‌

#خلاقیت با شیشه های دور ریز ‎‌‌‌‌‌‌‌‌

به راحتی برای خودتون جعبه جواهرات بسازید.💍

#ایده_ساخت_آیینه🌿💚

⚫️ دراما یا تروما؟ مسئله این است! ▪️ در روزهای اخیر، یکی از کاربران با یک پرسش ساده موجی در توییتر راه انداخت. از دیگران خواسته بود «درامای زندگی‌شان» را تعریف کنند. روایت‌ها یکی پس از دیگری آمد. اما ناگهان فضا عوض شد؛ جای خاطرات روزمره را تجربه‌های سنگینی مثل ربوده‌شدن، مرگ یا آزار گرفت. اینجا دیگر با «دراما» طرف نبودیم، بلکه پای «تروما» در میان بود. اما فرق این دو کجاست؟ ▪️ دراما همان اتفاق‌های پرتنش و لحظه‌ای است که چند روزی همه‌چیز را به‌هم می‌ریزد، اما کم‌کم فروکش می‌کند. گم‌کردن کیف مدارک وسط سفر یا دزدیده‌شدن گوشی، برای لحظه‌ای شوک بزرگی است، اما بعد از مدتی به خاطره‌ای عادی، حتی خنده‌دار، تبدیل می‌شود ▪️ تروما اما زخم عمیق‌تری است. تجربه‌هایی مثل ربوده‌شدن، خشونت یا از دست دادن ناگهانی عزیز، ذهن و بدن را در همان لحظه نگه می‌دارد. سال‌ها بعد هم با یک صدا یا تصویر، فرد دوباره همان ضربان تند، لرزش و وحشت را تجربه می‌کند؛ انگار حادثه هنوز تمام نشده است. ▪️ تروما نادر نیست. سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۳ اعلام کرد هفت نفر از هر ۱۰ نفر در طول زندگی دست‌کم یک رویداد تروماتیک را تجربه می‌کنند. پژوهش‌های دانشگاه هاروارد (۲۰۲۲) هم نشان داد این زخم‌ها سال‌ها بعد هم سایه می‌اندازند و خطر افسردگی، اضطراب یا اختلال استرس پس از سانحه را دو تا سه برابر افزایش می‌دهند. ▪️ در شبکه‌های اجتماعی آدم‌ها راحت‌تر می‌گویند «این هم یکی از دراماهای زندگی من» تا اینکه اعتراف کنند با یک تروما درگیرند. دراما سبک‌تر و قابل‌گفتن است، اما تروما یعنی پذیرفتن زخمی که هنوز باز است؛ چیزی...

. 🔥 اگه می‌خوای تو مـــــهـــر بدرخشی، الان وقتشه که جادوی آموزش رو بسازی 📚 طراحی تکلیف‌ حرفه‌ای، مدیریت کلاس و اخلاق حـــــــرفه‌ای و روش تدریس نوین همه این‌جا هستن 👇 🧷 به کانال «معلمی با طعم نمونه» بپیوند؛ قدمی واقعی برای رشد🌱 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/249561798C9b018887bc کانالی برای معلمان حرفه ای و نو معلمان

✔️۵تکنیک مدیریت کلاسی https://eitaa.com/mngh69/4312 ❌عضو نشی از دستت رفته ☝