eitaa logo
خلاق باش
2.2هزار دنبال‌کننده
3.3هزار عکس
10.9هزار ویدیو
159 فایل
ایده های ناب آموزشی و خانه داری 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh
مشاهده در ایتا
دانلود
✅اثرات کم خوابي شبانه بر بدن: ▪️اختلال در بینایی ▪️اضافه وزن ▪️کاهش فعالیت های جنسی ▪️سر درد و میگرن ▪️کج خلقی ▪️سرما خوردگی ▪️درد معده ▪️اختلال در یادگیری 🌿
اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نفس عمیق بکشید ! فواید کشیدن نفس عمیق؛ ▫️حضم غذا ▫️سلامت قلب ▫️کاهش بیماری های ناشی از چاقی ▫️کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش 🌿
🔸 در روز ورزش زورخانه ای چند خطی بخوانیم از تاریخچه این ورزش: 🔹 ورزش زورخانه‌ای یا ورزش باستانی یا ورزش پهلوانی، با قدمت بیش از ۳۰۰۰ سال نام دسته‌ای از حرکات ورزشی و رزمی است، که در ابتدا برای آموزش جنگجویان در ایران باستان استفاده می شد.) ورزش زورخانه‌ای در گود زورخانه و با آواز و نوای ضرب مرشد از گذشته‌های دور رواج داشته‌ است. هم چنین در زورخانه افزون بر ورزش زورخانه‌ای، کشتی پهلوانی نیز گرفته‌می‌شود.پهلوان محمود خوارزمی متخلص به قتّالی، مشهور به پوریای ولی، یکی از نامدارترین و محبوب‌ترین پهلوانان تاریخ ایران است که از او به عنوان بنیان‌گذار این ورزش هم یاد می شود. پروندهٔ ثبت جهانی آیین‌های پهلوانی و زورخانه‌ای به کوشش فدراسیون ورزش پهلوانی و زورخانه‌ای ایران با همکاری سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری آماده گردید. «آیین‌های پهلوانی و زورخانه‌ای» در سال ۲۰۱۰ در فهرست میراث معنوی یونسکو از سوی ایران به عنوان میراث بشری و بخشی از تاریخ ایران به ثبت جهانی رسید. دانشنامه بروک‌هاوس آلمانی، با استناد به پژوهش‌های دانشگاه ورزش آلمان، ورزش زورخانه‌ای را در کتاب اصلی و جلد ویژه ورزش، کهن‌ترین ورزش بدنسازی جهان بازشناسانده‌است. روز ۱۷ شوال در ایران هرساله روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه‌ای نامگذاری شده است. ⏰کانال پرورشی ایران حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑‍💻 @Schoolteacher401 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ @madrese_yar
Reza Sadeghi & Hardi Salami - Delkhoram 128.mp3
زمان: حجم: 3.65M
🎧 تازه های موسیقی بشنوید... 🎤 رضا صادقی 🔹دلخورم ⏰کانال پرورشی ایران حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑‍💻 @Schoolteacher401 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ @madrese_yar
7.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅️علت گذاشتن ظرف استیل در ظرف خیار : 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
2.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتیکه نخواین ظرف ماهیتابه رو بشویید و از روغن دوبار استفاده کنید😍 ••———*💕*~💕~*💕*———••
1.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این پست برای خانمهاییه که نمیدونن مقدار حبوبات داخل غذاها باید چقدر باشه... ••———*💕*~💕~*💕*———••
4.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد آرائی ••———*💕*~💕~*💕*———••
2.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مو آرایی خوشگل ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈
­ترفند خانه داری اگر سوراخ های نمکدان شما طوری هست که نمک زیادی و با سرعت از آن میریزد بهتر است آن را شسته و کاملا خشک کنید سپس با یک لاک ناخن بی رنگ سوراخ های مورد نظر را مسدود کنید