❗️علائم کمبود آهن در بدن 1️⃣ خستگی غیر طبیعی 2️⃣ رنگ پریدگی 3️⃣ تنگی نفس 4️⃣ سردرد و سرگیجه 5️⃣ تپش قلب 6️⃣ خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست 7️⃣ تورم و درد در زبان و دهان 8️⃣ پاهای بی قرار

اسانس #آویشن دارای خواصی نظیر #ضداسپاسم ، بادشکن، ضد قارچ، ضدعفونی کننده، ضد کرم، #ضدرماتیسم و خلط آور می‌باشد. همچنین آویشن در انواع غذاها استفاده می‌شود و به عنوان ترکیبات معطر در اکثر فرآورده های غذایی استفاده می شود. 🌿

✅ کدو برای تثبیت وزن و چربی سوزی مفید است. کدو علاوه بر خود لاغری، از بازگشت وزن نیز جلوگیری می کند👌 👈 توصیه میشود درآن گوجه فرنگی ریخته تا جذب کدو بیشتر شود.

💠نخود و باقلا رو بعد از شستن رو يه پارچه نخى پهن ميكنم تا كااملا آبش كشيده بشه 💠بعد تو زيپ كيپ ميريزم فريز ميكنم نه بو ميگيره نه تغيير رنگ و مزه ميده و نه هيچى ... #ترفند_بدرد_بخور👀

اشتباهاتی که غذاتو خراب میکنه ••———*💕*~💕~*💕*———••

⭕️نمی‌خواستم زود لو بدم، ولی خب… #پوست_خوشگلمو مدیون یه چیز خاصم! کرم VIP ــ کاری کرده همه می‌پرسن: چی زدی؟! 🌻🥰نه فیلتره، نه #جادو… فقط یه فرمول که پوستو نازمیکنه!😌🌻 می‌خوای بدونی داستانش چیه؟ بیا کانالم اونجا، #لو_دادم !👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1028718896C8c74b4a417

🛑همش با خیار سالاد درست میکنی⁉️ بیا اینجا با خیار پوستتو سفید کن😍 اینجا دستور#ماسکشو برات میزارم بیا ورش دار👇🏿 👇🏿 👇🏿 https://eitaa.com/joinchat/1028718896C8c74b4a417 با این دستور سه سوته #لکه_هام رفت😦

ارتش عزیز انقلابی رهبر انقلاب: 🔹من از روز اوّل انقلاب در ارتش بودم؛ تقریباً از همان روزهای اوّل انقلاب، من در ارتش بودم، در بخشهای مختلف ارتش رفت‌وآمد داشتم... 🔹امروز ارتش ما ارتش جمهوری اسلامی بمراتب از آن روزهای اوّل انقلابی‌تر است، از روزهای هیجان مؤمن‌تر است، معتقدتر است، آماده‌تر است؛ هر چه گذشته، ارتش خالص‌تر شده. 🔸۲۹ فروردین، روز ارتش جمهوری اسلامی ایران

ترفند کاربردی برای جا حبوبات🎀🎀

بلند و‌ضخیم کردن مژه ها 👉بفرست واسه دوستت ••———*💕*~💕~*💕*———••

جامدادی خیلی راحت و سریع قابل اجرا با نمد یا پارچه😍😍 ••———*💕*~💕~*💕*———••

آموزش #پخت_تخم_مرغ به هر صورتی ک دوست دارید میل کنید فقط زمان پخت رو توی تصویر بیاد داشته باشید #ترفند_جدا_کردن_پوست_تخم_مرغ_آبپزشده👆 ••———*💕*~💕~*💕*———••