#آش_جو_مخلوط 🔸✅ خواص: طبیعت این غذا گرم و معتدل بوده برای وعده های شب و در فصل زمستان و پاییز بسیار مناسب است در فصل تابستان با لیمو ترش میل شود. دستور پخت: برای پخت آش جو مخلوط بلغورها را خیس کرده و با نمک و زردچوبه ۴۵دقیقه می‌پزیم. لوبیاها را خیس کرده و یک و نیم ساعت می‌پزیم عدس و ماش را افزوده و با ادویه‌جات به مدت یک ساعت بپزید. پیاز را خرد و بانمک و ادویه تفت داده و گردوهای کوبیده شده را اضافه و تفت می‌دهیم و با سبزیجات به کل موادمان اضافه می‌کنیم. اجازه دهید غذا با حرارت ملایم پخته و جا بیفتد. زمان سرو غذا از روغن زیتون استفاده گردد. 🌿

این تمرین جالب، ابتکار محققین ژاپنی ست که حافظه کوتاه مدت و هیپوکامپ مغز را تقویت میکند (☝️) با انجام روزانه این تمرین از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید. 🌿

آموزش گیره کاغذی ••———*💕*~💕~*💕*———••

لوازم چوبی سفیدتو برق بنداز

أَمَّنْ هَذَا الَّذِی یَرْزُقُکُمْ إِنْ أَمْسَکَ رِزْقَهُ ۚ بَل لَّجُّوا فِی عُتُوٍّ وَنُفُورٍ - ملک۲۱ نعمت، وقتی دوام دارد، از خود نمی‌پرسیم از کجا می‌آید. اما وقتی خدا خفتِ رزقمان را سفت می‌کشد، همان روزی مقرر هر روزه، تبدیل به حجّتی محکم می‌شود. آیه از سؤال استفاده می‌کند تا پاسخ، از درونِ خود ما بجوشد. اگر بفهمیم که تنها رازق هستی، خداست، دیگر درِ هیچ خانه‌ای را با امیدِ کاذب نمی‌زنیم. ⏰کانال پرورشی ایران حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑‍💻 @Schoolteacher401 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ @madrese_yar

#درمان_کمردرد 🔹↫ مالیدن روغن بادام تلخ و انجام بادکش در ناحیه کمر. 🔹↫ روزی ۱۴ تا ۴۰ بار به پشت خوابیده و با پاها حرکت دوچرخه بزند. 🔹↫ قرار دادن ضمادی مرکب از آرد نخود +سفیده تخم مرغ در محل درد. 📚حکیم خیراندیش ☜ طِب‌ُّالزهرا (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿

روغن صدف محصول تخصصی موسسه خواص: اگزما و خارشهای شدید پوستی ☜ طِب‌ُّالزهرا (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿

با این روش،هودت کثیف نمیشه🤌 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

ایده برای جا کفشی 👍 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 ‎

برای از بین بردن بوی ترشی یا خیارشور...از ظروف شیشه ای فقط کافیه داخلش چند تا گلوله کاغذ بندازی و بذاری چندساعت بمونه بعدش کاغذو خارج کنی👍 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 ‎ ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

موهارو با آب جمع کن👌👌 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌

خواص آنتی اکسیدانی هل می تواند سلامت قلبی را تقویت کند. هل همچنین حاوی فیبر است، مواد مغذی که می تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند و می تواند سطح فشار خون را کاهش دهد و این برای قلب مفید است ، در این مورد هل سیاه مفید تر از هل سبز است. 🌿