شما هم تند و با عجله غذا می‌خورید؟ ▫️زمانی كه تند و با عجله غذا می‌خوريد مغز فرصت كافی برای دریافت پیام احساس سيری را پيدا نمی ‌كند. برای همين شما در دام پرخوری می ‌افتيد. ▫️پس خودتان را كنترل كنيد. دستگاه گوارش ما 20 دقيقه زمان می ‌خواهد تا به مغز پیام سیری را بدهد. 🌿

نشانه های کمبود پروتئین در بدن: 🔹️احساس سستی بدن 🔹چشم‌های ورم‌کرده 🔹️گونه‌های پف‌آلوده 🔹دست‌های متورم 🔹️موهای ظریف 🔹پوست خشک 🔹️ابهام ذهنی 🌿

آموزش گل با خیار🥒 برای تزیین سالاد🥗

اگه می‌خوای گوشت زود پز بشه این روش رو تست کن #ترفند_آشپزی

جا وسیله کاربردی در سرویس و...

ترفندهای جالبی در مورد گل و گیاهان که بدردتون میخوره👌 ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈

❗️به همراه غذا پیاز خام میل کنید ! ▫️پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند ▫️فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند زیرا پیازهای بزرگ به علت نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد. 🌿

ایده ی مدل مو ‌ ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈

🛑🎥می‌دونستید رنگ درب آب معدنی ها هرکدوم یک معنی داره!

استعلام‌های ضروری! ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🔸 بفرست برای خانم های خانه دار... 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh

این ترفند معجزه میکنه برای خورش کرفس جعفری وبرگای تازه وجوون کرفس روخردکن ولی نعنا روبذار نیم ساعت اخر ازنعنای خشک به صورت نعنا داغ به خورشت اضافه کن عطروطعم خورش کرفست عالی میشه عطرش تا هفت تا کوچه میره 👨‍🍳