برای تقویت سیستم ایمنی زمان فشار روانی چه کنیم؟ ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme

🔶 #ریلز از آهنگ جدید محسن چاوشی درباره جنگ ⏰کانال پرورشی ایران حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑‍💻 @Schoolteacher401 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ @madrese_yar

. صبح ها، از خواب پاشدن برام سخت بود وقتی هم که بیدار میشدم تا 11ظهر سرم تو گوشی بود، بعدشم نمیدونستم کجای خونه رو مرتب کنم؟؟ شوهرم دلش نمیخواست تو خونه باشه👀 اونقدر خونه نامرتب و به هم ریخته بود که آخرشب میومد🚶 صبح زود میرفت🏃 اتفاقی وارد این کانال شدم😍 دوره رایـــــــــــگان نظمش رو گوش کردم بزن روی لینک و پیوستن رو انتخاب کن https://eitaa.com/joinchat/1996292153C5f1987f178

🔴✨ هروقت همسرم خونه بود ،یه نگرانی ریزی داشتم،میرفت آشپزخونه پشت سرش میرفتم،در یخچال باز میکرد دلم هرررری می‌ریخت😱😱 نمیدونستم از کجای خونه شروع کنم😔 تا اینکه با صوتهای رایگان این کانال آشنا شدم https://eitaa.com/joinchat/1996292153C5f1987f178

یه دختر خاله دارم سر هر بارداریش🤰 هر چی میگه همون میشه😐 سر اولی می‌گفت پسره میشه و چشم ابرو مشکی همون شد سر دومیم گفت دختر #بور و #چشم_رنگی که اونم شد! همش فکر میکردم چقدر خوشانسه😏 تا یه روز متوجه شدم سر هر دو بارداریش از یسری رژیم استفاده کرده باورم نمیشد تا خودم امتحان کردم واقعی بود🙊 https://eitaa.com/joinchat/3964928367C31870e31eb .

🏴 عبای مشکی ویژه محرم 404 🏴 جدیدترین مدل‌های عبای زنانه 😍 دلبرانه 💜 ساده 💜 کاملا پوشیده 💜 اگه دنبال عبای کاملا پوشیده، با حفظ حیا و حجاب و در عین حال زیبا و قشنگی بزرگترین کانال حجاب ایتا رو دنبال کن 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/4092133506Ce4fdca60a4

⚫️نیت کن با نام مبارک امام جواد (ع) بزن روی حــرز ببین چی نشون میده برات😍👇 ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ 💥تخفیف حرز امام جواد ویژه ویژه👆

اگه روح و روانتون براتون مهمه اینترنشال و شبکه‌های خارجی رو نبینید کارشناسش علنا داره میگه کار ما سیاهنماییه دکتر #انوشه خوب جوابشو داد بفرستید برای کسانی که ماهواره دارن. این ایام ماهواره نبینید خواهشا #انتشار_حداکثری #آنتی_فتنه  . 🧑‍🎄جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید🧑‍🎄👌👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @koodaks #کودک #قصه #بازی

#لرزش دست #بدخطی #نارسانویسی 👈 گاهی دیده میشه که بعضی از بچه ها کلا #لرزش دست دارند یا هنگام #نوشتن دست آنها می لرزد و بدخط می نویسند. توصیه ها: ⚡️ به والدین برای گرفتن چکاپ کامل (آزمایش) و بررسی آن توسط پزشک گوشزد کنید. ⚡️ به والدین در مورد کاهش #استرس و اضطراب دانش آموز تذکر داده و در صورت نیاز به #مشاوره ارجاع دهید ⚡️ می توانید به یک مرکز اختلالات یادگیری ارجاع دهید تا #تست بندر گرفته شود و در صورت لزوم به متخصص مربوطه ارجاع داده شود. ✔️اگر موارد فوق اوکی بود، تمرینات زیر پیشنهاد می شود👇👇 💥 یکی از فعالیتهایی که برای #درمان لرزش دست #مفید است ، این است که یک #توپ اسفنجی را کف دست دانش آموز قرار دهید. ✔️ از وی بخواهید توپ را تا آنجا که می تواند #محکم فشار دهد. ✔️ این وضعیت را برای حدود #پنج ثانیه حفظ کرده، سپس به #آرامی از فشار کم کند. ✔️ این کار را 10 بار #تکرار کند. ✔️این تمرین را #چند بار در #روز انجام دهید 👌 انجام این تمرین در کنار سایر تمرینات هماهنگی چشم و دست و کنترل حرکتی، منجر به نتایج خیلی خوبی خواهد شد.