🧠 شیمی مغز ما در اوایل صبح متفاوت عمل می‌کند. بخش پیشانی مغز ما که مسئولیت نگرانی یا تجزیه و تحلیل مسائل را بر عهده دارد، در ابتدای صبح موقتاً غیر فعال است. در این بازه زمانی، دوپامین و سروتونین به مقدار زیادی در بدن ترشح می‌شود و همین موضوع باعث می‌شود که سرشار از انرژی و آرامش شویم. این بهترین راه برای شروع یک روز خارق‌العاده است. 📔کتاب باشگاه ۵ صبحی‌ها 📝 نویسنده : رابین شارما 💠🌿💠🌿💠🌿💠🌿 🌎 ماموریتت رو تو این عالم کشف کن👇 https://eitaa.com/joinchat/3704422508C86b18b0af3

. سلام صبح بخیر😊 روز اول چالش به لطف خدا خیلی خوب بود بعد نماز صبح ذکر شریف فاطمه الزهرا سلام الله علیها ۷۰ مرتبه ذکر استغفرالله ۷۰ مرتبه ذکر یافتاح قرائت آیت‌الکرسی و برخی از سوره‌های جزء ۳۰ حالا بریم برای پیاده‌روی و نرمش صبحگاهی🏃

منم دارم گوش میکنم نکات بسیار خوبی رو فرمودند👇

طبق روایت کسی که خود را شناخت، خدا را شناخت.

قبل از خودشناسی نباید سراغ خداشناسی رفت.

خودشناسی اساس کار است

انتخاب هدف با یک مکاشفه درونی از درون فطرت و قلب صورت میگرد.

انتخاب هدف دست خود ما نیست، از قبل هدف برای وجود ما مشخص شده (هدف ساختنی نیست، کشف کردنی است)

انتخاب هدف با آگاهی از بیرون نیست، انتخاب هدف از یک بی‌قراری درون آغاز می‌شود.