درمان زانو درد با برگ کلم ✍🏻برگ های کهنه وخارجی کلم را جدا کنید سپس یک برگ کلم را به طور کامل بدون شکستگی جدا کنید برگ را بشویید وبعد اتو را روی برگ قرار دهید تا صاف شود کمی صبر کنید تا داغی اش کمتر شود روی زانو قرار دهید وبا باند زانو را همراه کلم ببندیدوبه مدت یک ساعت صبر کنیدکلم به ویژه کلم قرمز برای التهاب ودرد مفاصل وزانو بهترین است. ‌‌ ‌🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

« پای مــرغ» با وجود ظاهر ناخوشایندش، یکی ازغنی‌ترین منابع کلسیم و ویتامین D و سرشار از ژلاتین است و برای درمان پوکی استخوان، آرتروز، روماتیسم، شکستگی استخوان است وبه شدت توصیه میشود👌 ‌ 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✔️فواید بی‌نظیر نارنج ! 🔴نارنج مقدار زیادی ویتامین سی، کلسیم و ویتامین آ دارد. نوشیدن آب نارنج به صورت ناشتا باعث کاهش کلسترول خون می‌شود و خطر بیماری‌های قلبی را کم می‌کند. آب نارنج فشار خون را افزایش می‌دهد و برای کسانی ‌که افت فشار خون دارند، مناسب است. 🔴فیبر موجود در آب نارنج، باعث تقویت معده و بهبود سوءهاضمه می‌شود. آب نارنج را به‌ صورت ناشتا بنوشید تا به کاهش وزن شما کمک کند. یکی از مهمترین خواص آب نارنج برای لاغری این است که اشتهای شما را کم می‌کند و در طول روز شما میل کمتری به خوردن غذاهای ناسالم دارید. با این روش شما می‌توانید به‌تدریج وزن کم کنید.

🌿کاهش فشار خون با طب سنتی 👈دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشار خون می باشد بدین منظور باید 20 عدد برگ زیتون را داخل 300 گرم آب ریخته و آنرا بمدت 15 دقیقه بجوشانید

🍌مصرف یک عدد موز در اول صبح میتواند شما را خوش اخلاق تر كند! 🔹️مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد

اگر هر روز دستکم یک حبه سیر بخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما رخ خواهد داد؟ - سیستم ایمنی بدن شما تقویت خواهد شد - فشار خون شما تنظیم می شود سیر باعث باز شدن رگ ها و کاهش فشار شاهرگ ها می شود. در نتیجه مصرف مداوم سیر از دست سردرد، فشار بر روی قلب و گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت خواهید شد - حافظه شما تقویت خواهد شد - مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد یافت - سیر درد دندان را شدیدا کاهش می دهد - مصرف سیر شما را لاغر خواهد کرد پزشکان مصرف مقادیر زیادی سیر را در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی کنند. کودکان زیر ۷ سال نیز نباید مقدار زیادی سیر مصرف کنند. باید دو هفته قبل از انجام جراحی از مصرف سیر دست بکشید زیرا سیر باعث رقیق شدن خون میشود 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چرا باید هر روز زیتون بخوریم 🔸برای چشم ها و پوستتان مفید است 🔹به کاهش وزنتان کمک می کند 🔸انرژی بیشتری به شما می دهد 🔹سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کند

شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در پاپ کورن حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است 👈این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند ‎

کشمش برای کمبود کلسیم 🔹هر شب دو کشمش بخورید و یک لیوان شیر شیر بنوشید. مصرف این دو به طور منظم برای سلامتی بسیار مفید است، به ویژه برای بیماری‌هایی که دچار بیماری‌های ناشی از کمبود کلسیم هستند، مانند ضعف دندان‌ها و استخوان‌ها. برای عزیزانتون بفرستید

🟣از سرکه سیب به‌عنوان نرم کننده طبیعی مو استفاده کنید سرکه سیب برای مو یک نرم‌کننده و براق کننده کاملاً طبیعی و سریع به حساب می‌آید. این ماده سطح pH موهای شما را متعادل می‌کند و همچنین باعث شفافیت، نرمی و پاکسازی تارهای مو می‌شود. نگران بوی آن هم نباشید؛ بوی سرکه با خشک شدن موها از بین می‌رود. 🔠 مو را طبق معمول با شامپو بشویید، اما از نرم کننده استفاده نکنید. 🔠موهایتان را به مخلوطی از 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب و 1 قاشق غذاخوری آب آغشته کرده و به‌طور کامل (از ریشه تا ساقه) شانه کنید. اگر موهای خیلی بلندی دارید، ممکن است به 2 یا 3 قاشق غذاخوری سرکه سیب نیاز داشته باشید. 🔠بگذارید سرکه‌ سیب به مدت پنج دقیقه روی سرتان بماند؛ سپس موهایتان را با آب سرد بشویید.

چندخاصیت مهم آب برنج 🔹جلوگیری ازپیری زودهنگام 🔸دوست دستگاه گوارش 🔹زیبایی و لطافت پوست 🔸درمان وپیشگیری از یبوست 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸پیشگیری از ورم معده ➖➖➖➖➖➖ حتمابرنج را،کته درست کنید ‎ 🔸اگر 1 حلقه خیار را روی پیشانی بمالید سر درد رفع میشود، و اگر دور چشم بمالید سیاهی دور چشم نابود میشود 🔸خیار دهان را خوشبو میکند و کمخونی و کمبود فولیک اسید را از بین میبرد