#هردوبخوانیم #نکته_های_ناب_ارتباطی گفتم: همسرم بعد از یه مشاجره، خیییلی غرغر میکنه، کلافه میشم. 🍃گفت :انقلابی برخورد کن!! گفتم :ببخشید یعنی چطوری؟ 🍃گفت : غر زدن، نشخوار و آشغال ذهن هست که فرد به خاطر هوش هيجاني پایین قادر به کنترل و مدیریت اون نیست، پس نمیتونه به خودش فرمان "ایست" بده. این فرمان ایست، باید از منبع کنترل بیرونی، به صورت یکباره و شوک مانند داده بشه تا باعث قطع شدن و توقف غرزدن بشه. 👈1⃣فرمان ایست(بسه دیگه تمومش کن) 👈2⃣نشان دادن ناراحتی( منم از این وضعیت راضی نیستم) 👈3⃣ همدلی با شخص(درسته اذیت شدی اما این راهش نیست) 👈4⃣ فرمان ایست تاکیدی( لطفا تمومش کن) ✋ ✅این تکنیک رو نباید هر روز و همیشه استفاده کرد. چون تاثیر خودش رو از دست میده و باعث فاصله بین زوجین میشه. هدف از توقف و ایست غرزدن،، اینه که از تحریک عصبی فرد مقابل، جلوگیری بشه و آرامش به رابطه برگرده. فقط در موارد خاص که موضوعی باعث اذیت شخص و اطرافیان میشه از این تکنیک استفاده کنید. ✅ یک نکته مهم بعد از اجرای تکنیک ◀◀ هر گونه سرزنش، تحقیر، نصیحت و کلام اضافی باعث برگشت رفتار خواهد شد! مواظب باشید زیاده روی نکنید. خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

💠سلام علیکم 🌸چیزی براتون میفرستم عشق کنید ولی قول بدین برا همه خیلی دعا کنین. روی نوشته زیر انگشت بزن ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣴⣶⣤⣤⡆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⢉⣽⡿⠋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢀⣤⠀⢀⣤⣴⣾⠟⠉⢀⡄ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣶⣶⣾⣿⣿⡿⠛⠉⠀⠀⠀⣼⡇ ⠀⢀⡦⠀⢠⣶⡄⠀⠀⣿⠏⠁⠉⠉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣿⠁ ⠀⣾⠁⠀⢿⣿⠇⠀⢠⡿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢠⣿⠀⣠ ⢸⣿⠀⠀⠀⠀⠀⣠⣾⠃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠸⣿⣿⡏ ⢸⣿⣷⣶⣶⣶⣿⡿⠃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠙⠋ ⠀⠙⠿⠿⠿⠛⠉⠀⠀⠀⣀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣰⣿⣿⣿⡷⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⠛⠉⠉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢰⣿⣿⣿⠇ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⠉⠁⠁

#شگردهای_خانومانه #نکته_آموزشی 💕تکنیک شفقت نسبت به خود 🔻شفقت نسبت به خود ابزار نیرومندی است که می‌تواند بهزیستی، اعتماد به نفس و سخت‌رویی شما را ارتقا بخشد. 🔻بیشتر افراد به راحتی می‌توانند نسبت به دیگران مهربان باشند اما نمی‌توانند همین محبت را به خودشان داشته باشند. 🔻با لحظاتی توقف کردن در طول روز برای انجام تمرین "شفقت نسبت به خود" می‌توانید به تدریج این کیفیت را در خودتان افزایش دهید و آن را بخشی از زندگی خود سازید. ☑️ روش: در طول روز، به خصوص اوقاتی که تحت فشار و استرس هستید، لحظاتی توقف کنید و شفقت نسبت به خود را تمرین کنید. 🔻هر گاه متوجه شدید در موقعیت دشواری دچار استرس شده‌اید، توقف کنید. 🔻دستتان را روی قلب بگذاريد یا اگر با این کار راحت هستید خودتان را در آغوش بگیرید. 🔻چند نفس عمیق بکشید 🔻تصدیق کنید که رنج می‌کشید و ببینید آیا می‌توانید آنطور که با دوستی عزیز یا یک کودک با مهربانی رفتار می‌کنید، با خودتان هم مهربان باشید. ✅چند جملۀ محبت‌آمیز به خودتان بگویید، از تصدیق رنج آغاز کنید: 🟣«این رنج است» یا «بسیار دردناک است» یا «خیلی دارم رنج می‌کشم» «رنج بخشی از انسان بودن است» در ادامه از هر جمله‌ای که مناسب موقعیت‌تان است استفاده کنید. ✅می‌توانید از این جملات پیشنهادی استفاده کنید یا جملات خودتان را بسازید 🟣خودم را با محبت در آغوش می‌گیرم با عشق خودم را آنطور که هستم می‌پذیرم .برای خودم آرامش طلب می‌کنم .با خودم با مهربانی و عشق رفتار می‌کنم .نسبت به تجربه‌ام همانطور که هست گشوده خواهم بود 🔺سپس کارهای روزمره‌تان را با شفقت نسبت به خود و پذیرش ادامه دهید. خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

#هردو_بدانیم 🌹 اگه ميخواهید دیوارآرامش خونه تون درسخت ترین روزها، فرو نریزه؛ همسری رو انتخاب کنیدکه به يه دیوار محکم به اسم خدا،تکیه داده باشه! 💓همسر متوکل، #کیمیاست!! 🏡خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

⁉️چطور اینترنت را برای بچه ها امن کنیم؟ 🔴این روزها که دست همه ی بچه ها گوشی موبایل هست، آنها به شدت در معرض محتواهای مستهجن قرار میگیرند، با این روش این فضا را امن کنید ✅‍این پست رو برای همه‌ی والدین بفرستید لطفا👌🏽 #تربیت_فرزند خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

#زناشویی انتظارات از همدیگر در زندگی زناشویی روزهای خاص را به خاطر داشته باشید از نظر عاطفی در دسترس باشید با هم به خرید بروید دوستان خوب مهم هستند آنچه برای او نمی پسندی، بر خود هم مپسند در کارهای خانه به همدیگر کمک کنید حس شوخ طبعی تان را بهبود ببخشید از تلاش هایش قدردانی کنید هرگز او را احساساتی ننامید شیک پوش باشید، اما زیاده روی نکنید رابطه جنسی را هر سه روز یکبار انجام دهید با هم آشپزی کنید یا برای همدیگر آشپزی کنید درآمدتان را با هم شریک شوید و در مخارج زندگی کمک حال همدیگر شوید مسافرت و تفریح را فراموش نکنید سکس را فراموش نکنید با هم و در کنار هم فیلم و سریال ببینید به همدیگر اعتماد کنید،شکاک و ترسو نباشید از همدیگر حمایت کنید در هر شرایطی هر از گاهی از درآمد خودتان برایش هدیه بخرید هنگام عصبانیت تصميم نگیرید در شرایط اقتصادی بد همدیگر رو درک کنید در تصمیمات زندگی و کاری و مشکلاتی که دارید با هم مشورت کنید به خانواده هم احترام بگذارید و هر از گاهی به آنها سر بزنید هر از گاهی به همدیگر ابراز علاقه کنید هر جور که بلد هستید بهش بگید دوست دارم خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

سلام من😊 فاطمه هستم ... من یه زن مذهبی هستم با شوهری مذهبی مدتی بود شوهرم از روابط زناشوییمون راضی نبود و دلیلشم این بود که من خیلی خجالت میکشیدم از شوهرم و برام سخت بود خواسته هاشو برآورده کنم تا اینکه یکی از دوستانم یک کانالی رو بهم معرفی کرد به نام ❣ 🌙💞 خانواده آرام 💞🌙 ❣ از وقتی که تو این کانال عضو شدم شوهرم ازم خیلی راضیه و تمام اینارو مدیون این کانال هستم 😘🌹👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2078605582Cff07019aa0 🌸🌸

🟥🟩🟦 اگه میخوای اخبار لحظه‌ای ایران و منطقه رو کوتاه و بدون سانسور بدونی بهت این کانالو پیشنهاد میکنم 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2816999694Cbf4b976811 هرچی کانال خبری داری پاک کن بیا اینجا آخرین اخبار فیلترینگ و اغتشاشات یا آزادی خواهی؟ 🔷➖🔸➖🔹➖🔶 https://eitaa.com/joinchat/2816999694Cbf4b976811

#نکات_مهم_درارتباط_باخانواده_همسر ✅ شروع از خود گاهی اوقات، شاید احساس نکنیم اما زمانی که خود به خانه ی والدین مان می رویم، در مورد چیدمان خانه ی آن ها، برنامه های زندگی شان یا دیگر موضوعات نظر می دهیم و البته اسم این کار خود را دخالت نیز نمی گذاریم. اگر شما نیز اهل مشاوره دادن اجباری به خانواده خود هستید، بهتر است این کار را ترک کنید، چون در غیر این صورت باید منتظر مشاوره های اجباری آنان باشید. به صورت کلی هم بد نیست قبل از اظهار نظر در مورد موضوعات مرتبط با والدین خود یا همسرتان اول با خود فکر کنید که اگر آن ها در مورد موضوعات این چنینی در زندگی شما نظر بدهند از این کار استقبال خواهید کرد یا خیر. خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

انالله و انا الیه راجعون ⬛️◼️◾️▪️جامعه هنری بازیگری پیشکسوت را از دست داد ⬛️◼️◾️▪️ تشیع این بازیگر در حرم امام رضا ع انجام شد تسلیت به خانواده و دو پسر کوچولوش روحش شاد http://eitaa.com/joinchat/10289168Cbe4b57f340 واکنش ناراحت کننده بازیگرا 👆

#پدر_مادر_بیفکر همسایه ها به پلیس گزارش دادن که همسایه ما هر روز که میره سر کار بچه کوچیکشون رو تو خونه تنها میذارن ،و کلی گریه میکنه دل ما کباب شده برای این بچه تروخدا یک فکری برای این بچه بکنید از دست این پدر مادر نجاتش بدید وقتی پلیس وارد منزل میشه با صحنه خیلی عجیبی مواجه میشه......😨😱😳 فیلم کامل این صحنه عجیب👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1264386052C42a3f9bca9