💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🍏 اگر خواهی به طب آری تو رویی 🍎 ز رمز و راز آن یاری بجویی؟ 🍏 گذار از وقت خود گاهی برایش 🍎 بخوان از ابتدا تا انتهایش 🍏 که گردی آگه از راز تن خویش 🍎 سپس بهر مداوایت بیندیش ☺️😉 ✍ چگونه خوابی راحت و آرام داشته باشیم؟! 🔹روش برهم زدن شناختی را به کار بگیرید. یعنی چطوری؟🤔 وقتی در رختخواب قرار می گیرید و ذهن مشغول مرور اتفاقاتی می شود که در طول روز برای شما افتاده است، نوعی استرس و آشفتگی به وجود می آید و این امر باعث بدخوابی یا خواب مقطع می شود. استرس عامل ایجاد کننده سردی و خشکی مغز (دِماغ) است. راهکار چیست؟ 👇 روش برهم زدن شناختی: 1. ذهن خود را هدایت کنید. کلمات مختلف که هیچ ربطی به یکدیگر نداشته نباشند در ذهن خود مجسم کنید و در کنار هم بچینید. 2. یا یک حرف را انتخاب کرده و از آن حرف کلمات مختلف بی معنی یا کلمات مختلف که ربط معنایی نداشته باشند، بسازید. در چنین حالتی مغز تصور می کند رویایی کوتاه مدت و درهم دیده و خسته می شود و شما به خواب عمیق می روید. 👌 ✅ روشی دیگر 1. ساعت خواب برای خود در نظر بگیرید و خود را مقید کنید راس همان ساعت بخوابید. تقریبا 16 هفته طول می کشد تا این ساعت برای ذهن شما تثبیت شود. (پس زود مایوس نشوید.) 2. قبل خواب به گوشی نگاه نکنید. 3. زمان خواب حتما وای فای و گوشی خاموش باشد و آن را از رختخواب خود دور نگه دارید. 4. در اتاق با دمای مناسب رو به خنک و با اکسیژن کافی بخوابید. 5.پتوی سنگین روی خود بیاندازید. 6. اتاق را قبل خواب گلاب پاشی کنید. 7. مصرف کیوی، کاهو، پسته، گردو، آلبالو، چای بابونه، (با توجه به مزاج هر کس) قبل خواب می تواند خواب خوبی برای شما به ارمغان آورد. ☺️ ادامه دارد... 🤝 عضویت در #خانه_های_قرآنی : از لینک زیر 👇 https://eitaa.com/khanehaye_ghorani

👇تقویم نجومی اسلامی 👇 ✴️جمعه 👈16 آذر/‌ قوس 1403 👈4 جمادی الثانی 1446👈6 دسامبر 2024 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅خواستگاری و عقد و عروسی. ✅خرید و معاملات. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅شکار و دام گذاری. ✅خرید وسیله سواری. ✅و مصالحه بین افراد خوب است. 🚘مسافرت: مسافرت بعد از ظهر و همراه صدقه باشد. 👶زایمان خوب و نوزاد محبوب و مبارک است. 👩‍❤️‍👨مباشرت امروز: مباشرت پس از فضیلت نماز عصر مستحب و فرزند حاصل دانشمندی مشهور و شهرتش جهانگیر شود. ان شاءالله. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج دلو و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️ختنه و نام گذاری. ✳️کندن چاه و کانال. ✳️امور زراعی و کشاورزی. ✳️درختکاری. ✳️تعمیر خانه و دیوار. ✳️و بنایی نیک است. 🟣نگارش ادعیه و حرز و برای نماز حرز و بستن آن خوب است. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. مباشرت امشب: مباشرت برای سلامتی جسم خوب است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث غم و اندوه می شود. 💉💉 حجامت. فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،باعث درد در سر می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب شنبه دیده شود تعبیرش از آیه ی 5 سوره مبارکه " مائده " است. الیوم احل لکم الطیبات... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که منفعتی به خواب بیننده برسد و به شکلی خوشحال شود.ان شاءالله. شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن. جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚 دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... ✴️️ وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. ❇️️ ذکر روز جمعه.   اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 🌺زندگیتون مهدوی ان شاالله 🌺 🤝 عضویت در #خانه_های_قرآنی : از لینک زیر 👇 https://eitaa.com/khanehaye_ghorani

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🍏 اگر خواهی به طب آری تو رویی 🍎 ز رمز و راز آن یاری بجویی؟ 🍏 گذار از وقت خود گاهی برایش 🍎 بخوان از ابتدا تا انتهایش 🍏 که گردی آگه از راز تن خویش 🍎 سپس بهر مداوایت بیندیش ☺️😉 ✍ نکته ای مهم در رابطه با احساس تشنگی در زمان خواب:👇 در کتب طب که از اساتید برجسته گذشته به جا مانده، آمده است، نیمه شب و در بین خواب آب میل کردن ایجاد اختلال می کند. 🤔 افرادی که عادت دارند در نیمه شب آب بنوشند، بهتر است موارد گفته شده را رعایت کنند. ✅ اگر در خواب احساس تشنگی کردید در ابتدا پاها را از زیر پتو یا لحاف بیرون آورید. چند دقیقه صبر کنید. اگر تشنگی برطرف شد که چه بهتر. اگر برطرف نشد، افراد با مزاج نزدیک به اعتدال و مزاج گرم و تر: مخلوط آب با سکنجبین مزاج گرم و خشک: آب انار ترش و شیرین یا آب سیب مزاج سرد و خشک: آب و عسل مزاج سرد و تر: آب و عسل همراه با هل يا دارچین میل کنند. 👌 در خاتمه موضوع خواب و بیداری، یک نوع دمنوش آرامبخش و خواب آور خدمتتون معرفی میکنم که با توجه به ترکیبات گیاهی آن مناسب تمام مزاج هاست. 🙏 ☕️ دمنوش خواب آور یک قاشق غذاخوری سنبل الطیب. یک قاشق غذاخوری از ترکیب مساوی بابونه+ دارچین+ گل گاوزبان+ اسطوخودوس با مقدار کمی کتیرا مخلوط کرده. در قوری بریزید و آبجوش به آن اضافه کنید. به مدت یکربع دم بکشد. با عسل شیرین کرده میل کنید. 😋 ان شاالله در جلسه بعدی به موضوع دیگری از سته ضروريه که استفراغ و احتباس هست، خواهیم پرداخت 🙏 🤝 عضویت در #خانه_های_قرآنی : از لینک زیر 👇 https://eitaa.com/khanehaye_ghorani

قرآن میگه يُؤْمِنُونَ بِالْجِبْتِ وَالطَّاغُوتِ (نساء51) جبت همون نوع حکومت مردم مصره گرچه تو لغت به معنای هر معبود به ناحقی رو میگن تو لاتین هم به مصر میگن Ejebt «ایجبت» که انگار برگرفته از همون واژه ی قبط هست 🤝 عضویت در #خانه_های_قرآنی : از لینک زیر 👇 https://eitaa.com/khanehaye_ghorani

#میدونستی پادشاهی تمام زمین دو بار به مومنین رسیده و دو بار به کافرین آن دو پادشاه عالم که مؤمن بودن یکی سلیمان نبی و دیگری ذوالقرنین آن دوباری که کافر پادشاه عالم بوده یکی نمرود و یک بار بخت النصر بوده منبع : 📚میرزا عبدالرحیم در حاشیه ملاعبدالله 🤝 عضویت در #خانه_های_قرآنی : از لینک زیر 👇 https://eitaa.com/khanehaye_ghorani

💡 نکاتی مهم درباره خطبه فدکیه ❓چرا به خطبه حضرت زهرا(س) خطبه فدکیه می گویند؟ ❓دلیل اهمیت فدک چیست؟ ❓در این خطبه به چه مباحثی اشاره شده؟ ✅ دکتر میرباقری در این ویدئوی کوتاه با دعوت همگانی برای مطالعه خطبه فدکیه، به نکاتی درباره این خطبه تاریخی اشاره می فرمایند. 🙌 با نشر این کلیپ شما هم در ثواب آگاه سازی دیگران شریک باشید. 🤝 عضویت در #خانه_های_قرآنی : از لینک زیر 👇 https://eitaa.com/khanehaye_ghorani

💡 رابطه عجیب حضرت زهرا(س) و قرآن ❓آیاتی که به وجود مبارک حضرت زهرا(س) اشاره دارند کدام است؟ ✅ دکتر میرباقری در این ویدئوی کوتاه با بیان آیاتی از قرآن کریم ، به پیوند ناگسستنی بین حضرت زهرا(س) و قرآن کریم اشاره میکنند که این دو یک حقیقت هستند. 🙌 با نشر این کلیپ شما هم در ثواب آگاه سازی دیگران شریک باشید. 🤝 عضویت در #خانه_های_قرآنی : از لینک زیر 👇 https://eitaa.com/khanehaye_ghorani

..استجابت دعا....✨ #نهج_البلاغه 🍃هرگز از تأخير اجابت دعا نا اميد مباش، زيرا بخشش الهى باندازه نيّت است، گاه، در اجابت دعا تأخير مى شود تا پاداش درخواست كننده بيشتر و جزاى آرزومند كامل تر شود، گاهى درخواست مى كنى امّا پاسخ داده نمى شود، زيرا بهتر از آنچه خواستى به زودى يا در وقت مشخّص، به تو خواهد بخشيد، يا به جهت اعطاء بهتر از آنچه خواستى، دعا به اجابت نمى رسد، زيرا چه بسا خواسته هايى دارى كه اگر داده شود مايه هلاكت دين تو خواهد بود 📘#نامه_31 🤝 عضویت در #خانه_های_قرآنی : از لینک زیر 👇 https://eitaa.com/khanehaye_ghorani

کشیش مسیحی: امید دارم که شفاعت حضرت زهرا(س) در روز قیامت شامل من هم بشود. 🤝 عضویت در #خانه_های_قرآنی : از لینک زیر 👇 https://eitaa.com/khanehaye_ghorani

  👇تقویم نجومی اسلامی شنبه👇                  ✴️ شنبه 👈 17 آذر / قوس 1403 👈5 جمادی الثانی  1446👈7 دسامبر 2024 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 📛صبح روز اول هفته را صدقه آغاز کنید. 📛از دیدارها و قسم دروغ پرهیز شود. 🚘مسافرت:  مسافرت همراه صدقه باشد. 👶 مناسب زایمان و نوزاد حالش خوب است. 💑مباشرت امشب شب یکشنبه : دلیل خاصی وارد نشده است. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز تا ظهر قمر در برج دلو و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️ختنه و نام گذاری. ✳️کندن چاه و کانال. ✳️امور زراعی و کشاورزی. ✳️درختکاری. ✳️تعمیر خانه و دیوار. ✳️و بنایی نیک است. 🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب نیست. 💇💇‍♂  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث سرور و شادی می شود. 💉💉 حجامت: فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، باعث زردی رنگ می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از آیه ی 6 سوره مبارکه "انعام"  است. الم یروا کم اهلکنا من قبلهم... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده اندک آزردگی ببیند صدقه بدهد تا رفع شود و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن. شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 استخاره: وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد. 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌺زندگیتون مهدوی ان شاالله 🌺 🤝 عضویت در #خانه_های_قرآنی : از لینک زیر 👇 https://eitaa.com/khanehaye_ghorani

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 سلام بر همگی 🌸 در ادامه 👇 💎واکسنهای طبیعی (9)💎 ✅ شیر مادر: یکی از ضروری ترین واکسن های هر نوزاد که بر روی سلامتی افراد تا آخر عمر آنها موثر است، شیر مادره. فواید بسیار زیادی در شیر مادر وجود داره که به برخی از آنها اشاره میکنم. ✅ فواید شیر مادر: 1. ترکیبات شیر مادر متغیره و در هر بار شیردهی، شیر اولیه کمترین میزان چربی و شیر آخری بیشترین میزان چربی را داره تا کودک کاملا سیر بشه. 2. ترکیبات شیر مادر با گذشت سن نوزاد هم تغییر می کنه و متناسب با نیازهای بدن باعث رشد او می شود. 3. شیر مادر راحت ترین هضم و جذب را داره، و مشکلات گوارشی ناشی از شیر خشک ها را نداره👏 4. شیر مادر حاوی موادی است که از بدن کودک در مقابل باکتری ها و ویروس ها محافظت می کنه. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، در دوران نوزادی و کودکی کمتر بیمار می شوند. 5. این نوزادان کمتر در معرض ابتلا به بیماری های آسم و آلرژی قرار دارن. 6. کمتر به عفونت گوش، عفونت تنفسی و اسهال مبتلا می شن😍 7. تغذیه با شیر مادر روی میزان هوش کودک هم موثره.🤩 8. خطر چاقی در بزرگسالی هم در این کودکان کمتره. 🔥 9. دیابت، فشار خون بالا، مرگ ناگهانی، بیماری های تنفسی و نیز برخی از سرطان ها از دیگر بیماری هایی هستن که به طور چشمگیری تحت تاثیر نوع تغذیه دوران نوزادی قرار دارن.📣 خطر ابتلا به این بیماری ها در کودکان تغذیه شده با شیر مادر نسبت به آنهایی که با شیر خشک خوردن خیلی کمتر است. ✅10. یکی از بهترین داروها برای درمان تب نوزادان ونیز بازکردن گرفتگی بینی، شیر مادره❇️ ✅مضرّات شیشه شیر: 1. کاهش رابطه عاطفی: هنگام تغذیه طفل با سینه، بین مادر و طفل رابطه عاطفی بوجود می آد ولی در تغذیه با شیشه شیر این رابطه وجود نداره . 😫😫😫 مسلما این رابطه عاطفی اثرات مهمی در سلامت روحی و روانی و رشد احساسات و عواطف کودک داره 2. مضرّات پستانک از قبیل مشکلات فک و دهان و اختلال در شیر خوردن، در شیشه شیر هم هست. 3. به دلیل ورود هوا به شکم نوزاد باعث دل درد نوزاد می شه.👩‍🍼🤱 4. طبق تحقیقاتی انجام شده کودکانی که با شیشه شیر تغذیه می شند بیشتر از کودکانی که با پستان مادر تغذیه می شند دچار انگشت مکیدن می شند🤦‍♀ ✅مضرّات پستانک: 1. اختلال در شیر دهی: نوزادی که از همان ابتدا عادت به مکیدن پستانک کند، در شیر خوردن صحیح دچار مشکل خواهد شد. 🗣 2. بروز مشکلات فک و دهان: پستانک هم مثل مکیدن انگشت دست، شکل فک و دندان نوزاد را تغییر می‌ده. و بعضاً باعث کاهش قدرت بلعیدن، دیر به حرف افتادن یا نوک زبانی صحبت کردن کودک می شود. 😒 3. پلاستیک، سودازاست و کودکی که از ابتدای تولد پلاستیک می مکد، ❌⭕️بیماری های سخت سوداوی از یبوست و خارش و اگزما تا انواع س رط ا ن خداینکرده در انتظار اوست... ✅فواید شیر دهی برای مادر: 1. شیردهی باعث کاهش رطوبت اضافی بدن مادر می شود.😇 لذا باعث کاهش وزن اضافی مادر می شه 2. داشتن برخورد عاطفی با کودک و در آغوش گرفتن او و شیر دادن باعث تحریک ترشح هورمون اکسی توسین می شود که باعث بازگشت اندازه رحم مادر به میزان قبل از بارداری می شه. 3. اکسی توسین همچنین نقش مهمی در ❇️کاهش فشار خون و آرامش مادر❇️ دارد. به طوری که خیلی وقت ها مادران در کنار نوزاد خود به خواب می روند. 🤩😍🤩 🌺4. کاهش خطر سرطان سینه و سرطان تخمدان تا 50 درصد. 5. کاهش خطر پوکی استخوان: در شیردهی برای تامین کلسیم از منابع کلسیم استخوان استفاده می شود. این تخریب و ساخت مجدد استخوان ها باعث تقویت استخوان ها و مقاوم تر شدن آنها به پوکی استخوان خواهد شد. 👏👏👏👏 🤝 عضویت در #خانه_های_قرآنی : از لینک زیر 👇 https://eitaa.com/khanehaye_ghorani