متضاد عشق تنفر نیست بی‌تفاوتی‌ست. ✍الی_ویسل ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خانواده "قولهایی که همسران باید به هم بدهند!" اختلاف بسیاری از زوجین، نفهمیدن همدیگر است. اینکه زوجین بدانند خواسته و نیازهای همسرشان چیست می‌تواند کمک بزرگی به طول و عمق رابطه عاشقانه‌شان کند. دوره زمانی عقد و آشنایی زوجین با هم دوران قشنگی است؛ پر از احساسات پاک و لطیف عاشقانه که سرآغاز زندگی آینده آنها خواهد شد. در این میان توصیه می‌کنیم برای اینکه از سرمایه عاشقانه‌شان به بهترین شکل استفاده کنند و با هم پیمان‌های قلبی ببندند چند قول به هم بدهند. 👈 این قول‌ها برای این است که اعتماد، دوستی، و عشق را بازتولید کنیم و به هم این اطمینان را بدهیم که در کنار هم صادقانه زندگی خواهیم کرد. با دادن این چند قول به هم نشان می‌دهیم چقدر برای رابطهٔ پاکمان ارزش قائل هستیم و به هم اهمیت می‌دهیم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#روانشناسی_کودک ➕ بچه ها شنونده های خوبی نیستند اما مقلدهای خیلی خوبی هستند ➖ داد بزنید = داد می زنند ➖ لج کنید = لج می کنند ➖ مهربان نگاه کنید = مهربان نگاه می کنند ➖ اول سلام کنید = اول سلام می کنند ➖ احترام بگذارید = احترام می گذارند ✅ تغییر را از خودمان آغاز کنیم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تربیت_فرزند والدین عزیز ⚠️از كودكان زير شش سال قول نگيريد! کودکان زیر 6 سال مفهوم قول دادن را نمی فهمند. 👈هر چقدر به او می گویید قول بده این کارو نکن یا بکن و کودک دائم قول می دهد و مجدداً همون کارها را تکرار می کند!! ❓او معنی قول دادن را نمی فهمد ولی چون می بیند با گفتن این کلمه خنده بر لبان شما می آید تند تند به شما قول می دهد. 🤭 💢او حافظه كوتاه مدتي دارد و فراموش ميكند. 👌و هرگز نميفهمد چرا از او عصباني شده ايد!؟ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تلنگر بلوغ یعنی: •متوجه بشی که خواب شب مهمتر از چت نصف شبه! •زمانی که هنوز رابطه ت قطعی نشده،صندوقچه اسرار خودت و خونوادت و دوستانت رو برای او باز نکنی •هرکس گذشته ای داره و نمیتونی اون رو بخاطر گذشته ش سرزنش کنی •برای نگه داشتن یک شخص خط قرمز های خودت رو زیر پا نگذاری •مسئول زندگی خودت باشی،دنبال مقصر نباشی و از کسی توقعی نداشته باشی. •از اشتباهاتت درس بگیری تا بتونی از چرخه تکرار رها بشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

اروین یالوم: "هر چه آدمی از درون غنی تر باشد، انتظارش از دیگران کمتر خواهد بود ...!" 👤اروین یالوم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱 🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱 🌺🌱🌺🌱🌺🌱 🌱🌺🌱🌺🌱 🌺🌱🌺🌱 🌱🌺🌱 🌺🌱 با سلام؛ 🎉 بـرنـدگـان خوش‌شانس مسابقه کارگاه آموزشی «خانواده سالم» با حضور "سرکار خانم دکتر گلپاشا"، مورخ ۲۵ مهر، به شرح ذیل اعلام می‌گردد (برندگان بر اساس قرعه‌کشی از میان افرادی که پاسخ درست داده‌اند انتخاب گردیده اند). ⭕️لطفا جهت دریافت هدایای نقدی ۵۰۰ هزار تومانی خود ۱_تصویر کارت ملی ۲_شماره تماس خود ۳_شماره کارت سپه خود ۴-محل خدمت و نام صنعتِ سرپرست خود را به آیدی زیر ارسال نمایید: @mds3thr 🌸۱. داود نوشیروانی 🌸۲. نیره کرباسی 🌸۳. راضیه شریف افتخاری #مرکز_مشاوره_خانه_سبز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ 🔴پاسخ سوال مسابقه کارگاه پنجم، مورخ ۲۵ مهر با حضور ارزشمند سرکار خانم دکتر گلپاشا ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

والعصر قسم به عبور تک تک ثانیه‌های زندگی لحظه‌ای بی حضور تو خسران محض است.🌺🌿 می‌شود که با حضورت کمی تازه شویم؟ اللهم عجل لولیک الفرج✨ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تربیت_فرزند 🌹پدردرنگاه دخترقوی ترین و دوست داشتنی ترین مرد است 🌹رویای اورا باکمبود توجه،خراب نکنید 🌸اگر دختر از توجه پدر لبریز نشد بیکار نمی نشیند توجه را از دیگران می‌گیرد ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری توقع زیاد ممنوع 🍃🍂بسیاری از مشکلات و ناراحتی هایی که برای زوج ها به وجود می آید از توقع بی جا یا توقع زیاد است!🍃🍂 ✍🏻 وقتی از هر کس به اندازه توانش انتظار داشتید دیگر ناراحت رفتار و عملکرد او نمی‌شوید و یا تحمل آن برایتان راحت تر است. لذا تعامل با همسرتان و اصلاح رفتار او راحت‌تر خواهد بود. •● پس توقعتان به جا و البته با صبر و حوصله باشد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دستنوشته✍ صبح جمعه‌ای که زود بیدار میشی و خوابت نمیبره از غروب جمعه هم دلگیرتره ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تربیت_فرزند ❇️ #تنبیه سه شرط دارد تنبیه نباید دائمی باشد چون اثر خود را از دست می دهد. کودکان باید انقدر از پدر و مادر احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد و اثر خود را بگذارد. در حیطه مهارت اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود را ببینند. البته در صورتی که خطر زیادی نداشته باشد. مثلا اگه 6 تا شکلات به او دادیم دو تا صبح، دو تا ظهر و دو تا شب بخورد. اگه همه را صبح خورد جزایش این است که دیگر تا شب شکلات ندارد. سرزنش در اینجا جایی ندارد. تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

تاریخ اولین اعزام خانواده ها هفتم لغایت دهم آبان ماه ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تلنگر مهربانی زبانی است که حتی ناشنواها می‌شنوند و نابیناها می‌بینند.هرگز قدرت یک عمل کوچک مهربانانه را دست کم نگیر؛ ممکن است دنیای یک نفر را تغییر دهد. بزرگترین ثروت انسان مهربانی اوست چیزی که هیچ کس نمی‌تواند از او بگیرد ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خاطره یادش بخیر 🥺🥰 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری انتقادپذیر باشید تا همسرتان مجبور به تظاهر نشود! به او فضا دهید تا بتواند به راحتی در رابطه با هر موضوعی که مربوط به شماست اظهار نظر کند، چه می خواهد در رابطه با ظاهرتان باشد چه خصوصیات اخلاقیتان، اگر در برابر نظراتش جبهه گیری کنید او همیشه ناچار است همه چیز را تایید و تحسین کند اما به دروغ! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#روانشناسی ده روز، روزه فکری بگیرید: - قانون اول: در ۱۰ روز آینده، هیچگونه فکر منفی که باعث تضعیف روحیه‌تان می‌شود به ذهن خود راه ندهید. - قانون دوم: هرگاه متوجه شدید یک فکر منفی به سراغ شما آمده بلافاصله امواج منفی را از خود دور کنید. بدین ترتیب که در ذهن خود و یا با صدای بلند به افکار منفی پیام ایست بدهید - قانون سوم: در ده روز آینده فقط به راه حل مسایل فکر کنید، نه به مسایل. - قانون چهارم: چنانچه در این ده روز دچار خطا شده و خود را غرق در افکار منفی یافتید، ناراحت نشوید و خود را سرزنش نکنید. اگر بلافاصله فکرتان را تغییر دهید این خطا قابل برگشت است اما اگر این خطا به مدت قابل ملاحظه‌ای ادامه یافت، تا صبح روز بعد صبر کنید و دوباره از روز بعدبه مدت ده روز دیگر، روزه فکری بگیرید. گرفتن این روزه کار آسانی نیست، ولی نیروی شگفت‌ انگیزی در این تمرین به ظاهر کوچک نهفته ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تربیت فرزند 💠 « لمس نکردن طبیعت» در کودکان امروزی، بحرانی است که باید آنرا جدی گرفت! 🔹دور نگهداشتن کودکان از طبیعت باعث اختلالات رفتاری زیادی در آنها می‌شود! مطالعات نشان داده است ریشه بسیاری از بیماری‌های مزمن در کودکان نظیر دیابت، مشکلات قلبی، آسم، تنگی نفس هنگام خواب، کمبود ویتامین D، استرس و خصوصاً بیش‌فعالی، در نداشتن ارتباط مستقیم با طبیعت نهفته است! 🔹 در حالی‌که فعالیت فیزیکی و جسمانی و لمس گیاهان مزایای عمده‌ای مثل اسکلت‌بندی محکم‌تر و سالم‌تر، ماهیچه‌های سالم‌تر، کاهش چاقی، کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن و شایع را در کودکان به ارمغان خواهد آورد ! 🔹 حضور در طبیعت و پارک‌های محلی، حتی بمدت 30 دقیقه در کاهش بیماری‌های کودکان چنان تاثیر شگفت‌آوری دارد که در اروپا مدارس طبیعت وجود دارد و کلاس‌ها به طور کل در طبیعت برگزار می‌شود! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دستنوشته✍ امروز پاسخ جالب رهبر معظم انقلاب به سوال چالشی: آیا شرکت در عروسی که در آن رقصیدن وجود دارد، اشکال شرعی دارد رو در استفتائات ایشون خوندم خیلی کیف کردم.آخه الحق والانصاف کجا پیدا میشه آدم به این بینش و روشنفکری.قابل توجه همه این طرفی ها واون طرفی ها جای ساعت ها تفسیر وفکر داره.بخونید ولذت ببرید.دلم نیومد این مطلبو ندونید👌 اگر رفتن به عروسی به خاطر احترام به عادت های اجتماعی باشد آیا به علت احتمال وجود رقص اشکال شرعی دارد؟ جواب: اصل شرکت در عروسی هایی که احتمال رقص در آن ها وجود دارد تا زمانی که به عنوان تأییدِ مرتکب کار حرام محسوب نشود و موجب ابتلا به حرام هم نشود، اشکال ندارد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تلنگر 🌿از سختی گذر کن تا به آسانی برسی🌿 👌همه ی ما آدم ها مشکلات، سختی ها و اتفاقات ناگهانی در زندگی را تجربه کرده ایم. به یک زندگی فکر کن که هیچ فراز و نشیبی ندارد و مانند یک جاده مستقیم است. شاید کسی در این زندگی به فکر ارتقا خودش نباشد. 👌اما در جاده ای که پر پیچ و خم است ناگهان با یک صحنه ی زیبا روبرو می شویم . جنگلی جلوی راهمان سبز می شود. قبل از رسیدن به آن زیبایی، پیچ ها را تحمل کردیم و گذراندیم. در زندگی هم بعد از سختی ها حتما چیز بهتری قرار است نصیبمان شود. بى تردید در پى دشوارى آسانى خواهد آمد، و سخن خدا راست‏ترین گفتارهاست که فرمود: 🕊️ان مع العسر یسراً🕊️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#شکرگزاری 🔹وقتی حس شکرگزاری را درک کنید و اجازه دهید در عمق وجودتان بنشیند، برای همه چیز شکرگزار ميشوید. 🔹هر چه شکرگزارتر باشید، کمتر شکوه و شکایت می کنيد. وقتي که شکوه و شکایت ناپدید ميشود، فلاکت هم از میان ميرود. فلاکت و شکایت در کنار هم اند. فلاکت در شکایت و ذهن شکایت‌گزار لنگر انداخته است. 🔹بدبختی در شکر گزاری غیر ممکن است و این یکی از مهمترین رازهایی است که باید آموخت. 🩵چرا برای خندیدن ، منتظر دلیل شویم؟ 🔹زندگی چنان که هست دلیلی کافی برای خندیدن است. 🔹زندگی بسیار بیهوده و مسخره است و در عین حال بسیار بسیار زیبا و شگفت انگیز، زندگی ترکیبی از همه چیز است! طنز کیهانی خوبی است. 🔹خندیدن ساده‌ترین کار در دنیاست به شرطی که به آن مجال دهید. 🕊️شکرگزار نعمت های خدایت باش، این معجزه می‌کنه 🕊️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#روانشناسی 🌱 • چند نصیحت درباره سلامت روان ؛ ۱.فکر کنید که بچه‌ی خودتان هستید: باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید، درحق خودتان پدر و مادری کنید، لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید. ۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید. وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید. ۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید. شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران را داشته باشند. ۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید. همواره به سمت جلو حرکت کنید، اصلا هم مهم نیست چه‌قدر. حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موسیقی .🌱عزیزم...♡ از وقتی که باهمیم 👫 شدی همه وجودم همه دنیام 🥺 همه دلخوشیام 😍 شدی همه کسم همه دارو ندارم 😘 شدی صاحب قلبم ❤️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! ❣ حال و احساس خوب یعنی چی❓❓❓❓❓ یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید . حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه . احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره . ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مادرانه هر وقت از خستگی ها و روزمرگی های مادری خسته شدید، هر وقت احساس کردید بار زیادی رو دوشتون هست یا دست تنها هستید و همسرتون کمک حالتون نیست ، حتماااا این کلیپ رو ببینید‌. من خودم رو جای این خانم گذاشتم، نمیدونم تو این شرایط سخت واقعا چطوری مادری میکردم... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ حوصله داشته باشیم برای این زندگی❤️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دستنوشته✍ لذت دنیا داشتن کسی‌ است که دوست داشتنش حواسی برای آدم نمی گذارد...❤️‍🩹 -┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸