#همسرداری به همسـرتان نشـان دهیـد که دوستش دارید😍 🌹هنگامی که با همسر خود بیرون منزلید نشان دهید که از بودن کنــار او خوشحال هستید. ✨گاه به دور از چشــم دیگران دست او را بگیرید، به او لبخند یا چشمک بزنید و هیچ گاه در جمع، همسرتان را تحقیر نکنید. 🌸بعداً از اینکه همسرتان در مهمانی، فلان توجّه خاص و شیرین‌ را به شما داشت از او تشکّر ویژه کنید تا برای تکرار آن در دفعات بعدی انرژی داشــته باشــد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#روانشناسی 🌱 •اگر به من بگویند زیباترین واژه‌ای که تاکنون یاد گرفتی چیست؟ می‌گویم: پذیرش است. پذیرش یعنی: -پذیرفتن اینکه من کامل نیستم! -پذیرفتن آدم‌ها با تمام نقص‌هایشان! -پذیرفتن شرایط با تمام سختی‌هایش! -پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن! -پذیرفتن اینکه گاهی من هم اشتباه می‌کنم! -پذیرفتن اینکه خودم مسئول زندگیم هستم! -پذیرفتن اینکه مشکلات هست و باید به مسیر ادامه داد! داشتن پذیرش توی زندگی یعنی پایان دادن به تمام دعواها و اختلافها... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تمرین ۱۵ عادت خوب در رشد فردی بهت کمک میکنه: ۱- خودآموزی ۲- خوردن مواد غذایی مفید ۳- داشتن برنامه روزانه ۴- خواب کافی ۵- حذف افراد منفی ۶- پیاده روی ۷- وقت شناس بودن ۸- تصویرسازی ذهنی مثبت ۹- داشتن هدف و برنامه بلند مدت ۱٠- استفاده نکردن از موبایل قبل خواب ۱۱- گوگل گردی برای یادگیری ۱۲- مرور عملکرد هفتگی در پایان هر هفته ۱۳- گوش دادن به پادکست های آموزشی ۱۴- یادگیری یک زبان جدید ۱۵- داشتن تعاملات اجتماعی ‌ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎵سکوت عاشقانه ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ❌👈 همیشه لباس باز پوشیدن و آرایش دار بودن توی خونه ممنوع... 1⃣ این باعث میشه آرایشی که باعث متفاوت بودن شما میشه عادی بشه و دیگه برای همسرتون فرقی نکنه 2⃣ یه وقت هایی با قیافه عادی خودتون و بدون آرایش باشین. البته آراسته باشین ولی ساده. 3⃣ موهای مرتب، لباس تمیز و ... ولی آرایش دائمی نداشته باشین و اینکه از معجزه لباس های عادی و بسته هم غافل نشین. 4⃣ چون این لباس ها باعث میشن تفاوت شما وقتی که لباس باز و وقتی که لباس بسته میپوشین معلوم شه و موقعی که لباس باز میپوشین خواستنی تر بشی. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

‏گرچه در خیل تو بسیار به از ما باشد ‏ما تو را در همه عالم نشناسیم نظیر... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تلنگر برف و هوای سرد و زمستان، بهانه‌ی خوبیست برای گرفتن دست های یار، دلیلِ موجهیست برای پناه بردن و آرام گرفتن میان بهشت آغوش دل و دلبر. وگرنه به سرما اگر باشد، با جیب و ژاکت و آتش و چای هم می‌توان گرم شد... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 💔از چشم شوهرتان خواهید افتاد اگر... ❌سرد و بی روح باشید. ❌به او #احترام نگذارید. ❌همیشه بی حال باشید. ❌مدام به در خواست رابطه #زناشویی نه بگویید. ❌برای جلب توجه برای دلبری، خود را به بیماری بزنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#روانشناسی 🌱 •چگونه «نه» بگوییم؟ مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مدّ نظر قرار دهید: 1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعداً باهم صحبت کنیم؟ 3- اجازه میدید یه مقدار در موردش فکر کنم، بعداً بهتون خبر میدم. 4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عاشقانه بفرستید برای همسرتون❤️🌺🌸 ♥هیچ دختری/پسری/زنی/مردی در ذهن من به اندازه تو در ذهنم اینقدر زیبا ترسیم نشده بود،در این بیان خشک بدون شکوفه گل رز، بدون خنده تو بدون چهره معصومانه تو برای من همانند زهری است که در یک قدمی مرا چاره ای جز نوشیدن نیست. آیا خوابم یا بیدارم در یک رویای تاریک پر زحمت تنها باید خودم را به دستان مهربان تو برسانم. ای سرنوشت من مرا دریاب، با من بمان ، از برزخ رویاهای تاریک نجاتم بده، نگذار حسرت نداشتن تو مرا همانند شمع هجران آب کند. دوستت دارم♥ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 🌺گرم‌ترین خانه ، خانه‌ایست که در آن مردِ خانه محترم شمرده شود💓💓💓 🌹 و زنِ خانه #محبوب باشد فقط همین ... 🌺مرد تشنه #احترام است و 🌹زن عاشق #محبت است ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ خودتو با کسی مقایسه نکن. یه کلیپ کوتاه حتما ببینید قشنگه. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸