🍹 مصرف سیب و آب سیب در #وعده_سحر موجب می شود که فرد در طول روزه داری از عطش، التهاب معده و بی حوصلگی رهایی یابد. خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

اعمال شب نوزدهم ماه مبارک رمضان☝️ خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

میرسـد آوای تیغی پشت مسجدهای شهر، قاتل مولایمان شمشیر صیقل میدهد... اللهم العن قتلة امیرالمومنین خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

⛔️ اشتباهات رایج و عادات نادرست در روزه داری 1️⃣ پرخوری برای پیشگیری از ضعف 2️⃣ مصرف میوه بر روی غذا 3️⃣ خوابیدن بلافاصله بعد از سحری 4️⃣ خوابیدن در طول روز 5️⃣ دوش گرفتن با آب سرد 6️⃣ مصرف ماست و دوغ همراه با غذا 7️⃣ نوشیدن آب سرد قبل از افطار ‼️ دو توصیه برای سحری 1️⃣ مصرف انگور به ویژه در وعده سحری باعث تامین رطوبت کافی برای بدن شده و از مشکلاتی مانند تشنگی، خشکی پوست و یبوست جلوگیری می‌کند. 2️⃣ هنگام صرف سحری از خوردن غذاهایی خشک مثل کوکو سیب زمینی، کوکو سبزی، کتلت، انواع کبابهای گوشت قرمز و جوجه کباب خودداری کنید. این غذاها خصوصا زمانی که با ادویه زیاد آماده شوند موجب تشنگی شدید و ورم معده می شوند. #ماه_مبارک_رمضان خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

❌در ماه رمضان میزان رطوبت های مغز وقند خون کاهش می یابد . افرادی که دچار ضعف اعصاب می شوند بهتر است بعداز افطار 👈 ✅شربت سکنجبین یا دمنوش سنبله طیب یا گل گاوزبان ودر طول روز از بخور سرد با مخلوط گلاب با غلظت کم استفاده کنند. #ماه_مبارک_رمضان خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

کندر بخورید زیرا👇🏼👇🏼 🔹باعث تقویت حافظه 🔹رفع بوی بد دهان همچنین بلغم را از بین می برد خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

👇🏻آنچه به کبد شما ضرر می رساند 🔺نوشیدن آب سرد هنگام👈 ناشتا،پس از حمام گرم، جماع و ورزش 🔺مداومت بر غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، نان روغنی، نان فتیر و پاچه خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

در دعای جوشن کبیر یه عبارت هست که میگیم؛ '' یا کریم الصَّفْح '' معناش خیلی جالبه🌺 یه وقتایی کسی شما را می‌بخشه اما یادش نمیره که فلان خطا رو کردی و همیشه یه جوری نگات می‌کنه که تو می‌فهمی هنوز یادش نرفته، یه جورایی که انگار سابقه بدت رو مدام به یادت میاره و سرزنشت می‌کنه... ولی یه وقتی، یه کسی شما را می‌بخشه و طوری کار و خطای شما رو فراموش می‌کنه انگار نه انگار که تو خطایی مرتکب شدی، اصلا به روت نمیاره... به این بخشش میگن صَفح، مختص خداست... التماس دعا #شب_قدر خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

خواب قیلوله ب این میگن😅☝️ خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

♨️ روزه داری و بهبود خلق و خو و افسردگی ✍️ یکی از مطالعات انجام شده در زمینه ی جنبه های روانپزشکی روزه داری، بررسی اثر روزه داری بر خلق و خو است. 🔹در خلال روزه داری متناوب مانند آنچه در رمضان اتفاق می افتد، افزایش در هورمون گرلین را که هورمون گرسنگی هم نامیده می شود شاهد هستیم. 🔬در مطالعه ای که در نشریه ی روانپزشکی مولکولی(Molecular Psychiatry) منتشر شده است، بیان شده که گرلین به عنوان یک ماده ی ضد افسردگی طبیعی با اثرات ترمیمی در بافت عصبی(neurogenesis) مورد پذیرش است. 💡همچنین مطالعه ی دیگری که در نشریه ی Nutritional Health Aging چاپ شده است، نشان می دهد که محدودیت کالری موجب بهبود وضعیت خلقی و افسردگی در مردان می شود. #ماه_مبارک_رمضان خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

▫️«فزت و رب الکعبه»▫️ امام علی علیه السلام می‌فرمایند: اَلحَقُّ طَریقُ الجَنَّةِ وَ الباطِلُ طَریقُ النّارِ وَ عَلى كُلِّ طَریقٍ داع حق، راه بهشت است و باطل، راه جهنم و بر سر هر راهى دعوت کننده‏‌اى است. نهج السعادة، ج 3، ص 291   قتل علی است خاک مصیبت به سر کنید همچون یتیم گریه برای پدر کنید ای نخل‌‌های کوفه ببارید خون دل شب را به یاد غربت مولا سحر کنید ▪️شهادت مولی الموحدین حضرت علی علیه السلام تسلیت باد▪️ خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

دیابت و دیابت بارداری👩 💎از بهترین درمانهای دیابت بارداری سویق جو است.👉 👈 جو؛ تنظیم کننده ی دیابت است⁉️ 🔻چرا که بدلیل خاصیتی که دارد پاکساز خوب کبدیست 👈همچنین فیبر موجود در جو،روده ها را ب کار انداخته و از امتلاء بدن جلوگیری میکند؛ امتلاء بدن باعث دیابت می شود 🔻امتلاء از پرخوری و بی تحرکی و عدم تغذیه مناسب ایجاد می شود 👈ب تمام غذاهای مادر باردار،جو اضافه شود خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4