✅پنیر ✍ پنیر، قوی تر از شیر است در استخوان سازی؛ ولی برای مغز مضر است و عکس آن گردو است. لذا همراه پنیر، گردو نیز مصرف شود. در شب خوردن پنیر توصیه شده، نه روز. خلاف امروزه که صبحانه پنیر می خورند!! ⭕️ فواید پنیر: 🧀 هضم کننده غذا 🧀 باز کردن اشتها برای غذای بعدی 🧀 خوشبویی دهان و بدن 🧀 روز اول ماه قمری خوردن پنیر مفید است. 🔰 توجه داشته باشید که پنیرهای کارخانه ای امروزی بسیار ضرر دارد و اصلا مورد تأیید نیست. بهترین پنیری که امروزه وجود دارد، پنیر لیقوان است. یکی از نشانه های پنیر خوب این است که باید سوراخ سوراخ باشد. خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

🍃مصرف روزانه #بادام👇 ✅ سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود ✅از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند ✅تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و ✅از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

👈 رفع افسردگی 🔹نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر هم ‌و غم و کسانی است که از غضب شدید رنج می‌برند، شیره انگور حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است. خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

📌 در خانه یک گلدان گیاه اسطوخودوس نگهدارید...🌿🌿🌿 عطر خوش این گل؛ 🍃بیخوابی را رفع میکند، 🍃استرس و فشار خون را کاهش داده، 🍃ضربان قلب را تنظیم کرده 🍃عصبانیت و افسردگی را کاهش میدهد. خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

👈از فواید بخور دادن صورت 🔸با بخور دادن،منافذ پوست باز شده که باعث خروج فضولات می شود 🔸همچنین باعث👇 🌼کم رنگ شدن لک های صورت 🌸درخشان و جذاب‌تر شدن پوست 🌼رفع استرس، عصبانیت و بی‌حوصلگی 🌸هیدراته شدن پوست 🌼افزایش گردش خون 🌸رفع خستگی و رفع خشکی پوست می شود خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

#مضرات_نوار_بهداشتی 👇🏼 👈نوار بهداشتی در عفونت و #نازا_شدن نقش زیادی دارد 👈رحم قدرت مکش دارد و ضایعات داخل نوار بهداشتی را جذب میکند و این باعث بروز انواع #کیست #میوم و #فیبروم میشود 🔰توصیه کلی بهداشتی این است که ضمن رعایت دیگر تدابیر از جمله اینکه از #حمام در زمان قاعدگی خودداری شود. 🔰 از دستمال پارچه ای برای خشک کردن و بجای نوار بهداشتی از پارچه نخی تمیز استفاده نمایید.✅ 🔰اگر مجبورید از نوار بهداشتی (پد) استفاده کنید روی آن یک گاز #استریل قرار دهید تا از تماس مستقیم جلوگیری شود 🔰 نوار بهداشتی +گازاستریل و هر ۶-۴ ساعت یکبار (حداکثر ۸ ساعت) عوض کنید ...پیش از گذاشتن پد نیز دستهای خود را با آب و صابون بشویید. خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

📌اگر خواب سبکی دارید 📌و حتی دیر ب خواب میرید 📌و یا گوشتون سوت میکشه 📌و آرامش اعصاب ندارید 👈این یعنی اینکه دچار خشکی مغز هستید 🔱بهترین برای آرامشبخشی رطوب بخشیدن از طریق ملاج سر است 👈روغن بادام شیرین ب ملاج سر هر شب 👈و یک رطوبت بخش طبیعی دیگر مَسحِ سر است که با وضو گرفتن ،خداوند این آرامشبخشی را ب ما هدیه داده🤗 خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

📌مقابله با شکم اوردگی 👇بخش اول از عوامل شکم آوردن 👇 ⬅️خوردن سرد و تَرها در افرادی با معده سرد مثل دوغ و ماست بدون مُصلِح ⬅️خوردن‌ آب و مایعات فراوان و آب یخ و بستنی ⬅️خوردن خربزه و هندوانه با هم ⬅️خوردن گوشت گاو و گوساله و خاصتا فست فودها🙃 ⬅️خوردن سیب زمینی سرخ کرده و برنج زیاد ⬅️استرس و غم داشتن ⬅️نوشابه های گاز دار ⬅️خوردن ناهار ⬅️تند تند خوردن ⬅️بی تحرکی و نشسته فعالیت کردن ⬅️بعد از غذا فوری خوابیدن خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

🔷 #درمان_درد_قاعدگی 🔹بادکش زیرشکم یک شب درمیان ✍یه شب درمیان ١ لیوان دم کرده ی رازیانه همراه با۱ق.م عسل به غیر زمان پریودی❌ ⬅️درمان اورژانسی:دمکرده دارچین وزنجبیل یا شوید خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

🌸پیشنهادی برای آرامش روان 🔰بوی گلاب تاثیری مستقیم بر آرامش روان دارد و کسانی که استرس و هیجانات منفی دارند بر روی متکای خوابشان مقداری گلاب بپاشند که این مسئله بسیار در بهبود استرس ها و اختلالات عصبی آنها مفید خواهد بود. خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

#امام_صادق علیه السلام 🌺قال امامنا الصادق صلوات الله عليه: 🔰شُرْبُ الْمَاءِ مِنْ قِيَامٍ بِالنَّهَارِ يُمْرِئُ الطَّعَامَ وشُرْبُ الْمَاءِ مِنْ قِيَامٍ بِاللَّيْلِ يُورِثُ الْمَاءَ الأَصْفَرَ 🔰ایستاده نوشیدن آب در روز غذا را گوارا میکند و ایستاده آب خوردن در شب باعث سیروز کبدی یا مشکلات کبدی میشود 📚وسائل الشيعة جلد ٢٥ ص ٢٤٠ #نوشیدن #آداب خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4

#نکته برای جلو گیری از #موخوره 💇🏻‍♀ بعد از هر بار حمام نوک موهاتونو با #روغن_زیتون چرب کنید .... خانم ها 👩🏻 برای اینکه دچار موخوره نشید موهارو بعد از حمام فورا با کش نبندید ❌ خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4